basta cok kılo vermenın sonra ıse az vermenın sebebı şu, vucut cok yag topladıgı ıcın bunlardan kurtulmak ıstıyor ve ıraz egzersız yapsan bıle vermeye baslıosun.. ama fazla kılo verdıgınde ıse bu sefer vucut bakıyorkı yaglar gıdıyor hızla hemen harekete gecıp tutmya calısıyor yagları ıste o zmn bıraz daha guclesıyor vermek.. ha neden yagları tutmak ıstesınkı vucut dersen ınsan ac kaldıgında vucut yagı erıtıp kendını beslemeye calısıyor bır nevı depo olarak tutyor yagı bu yzden yanı.. sana bır tavsıyem suan spor yapıosn ıyı guzel ama sakın kas yapacak hareketler aktıvıteler yapma. yagların cok dırek kasa donusmeye baslar vucudun sıkı olur ama bacakların kalın olur. once yagları erıtt ondan sonra ıstedıgın kıloya geldıgınde kas yapıcı egzersızler yapabılırsın. bunu soyluyorm cunku bı bayn var tanıdıgım hafıf etıne dolgun onceden kıloluydu zayıfladı balık etlı oldu ıyı suan ama bacakları kalın bıraz ve bunu kendısı soyledı yaptıgım hareketler dırek kas yapıyormus bacaklarım tas gıbı ama erımıyor dedı yanı erır ama zor erır canım ona dıkkat et ve mesela bıraz daha zayıladıgında kalcayı dıklestırıcı gogus dıklestırıcı egzersızlerı ızle nettn hepsını evde uygula bel ınceltıcı hareketler var onları yap fızıgın mukemmel olur jennıfer lopez halt eder yanında canım sen yeterkı azımlı oll
Canım ben foruma pek sık yazmam genelde okuyucu olarak kalırım ama senin durumunu görünce tabir-i caizse kudurdum.Sonuna kadar okumadan yazmak istedim.Öncelikle verdiğin kilolar ve azmin için tebrik ediyorum seni.Bence kendini nasıl iyi hissediyorsan devam et, yemek yiyerek vicdan azabı duymaktansa böyle devam etmen daha iyi diye düşünüyorum.Verdikten sonra korumaya devam edersin olur biter.
Kocana ise söyleyecek söz bulamıyorum canım.Ben en çok snn ismini değiştirip burak yapmasına şaşırdım ağzım açık kaldısen onun karısısın hakaret resmen bu.Seni üzmek istemem ama benim aklıma başka şeyler geldi yani.Senin yapacağın en iyi şey bence aman gidersen git demek için yansa da.Benim de benzer bir durum başıma geldi.Beğendiğim biri vardı 80 kiloydum mırın kırın edip duruyordu o da beni beğensin diye 20 kilo verdim evlenmek istiyordum.Yine lütfetmedi beyefendi ben de kendi gururumu kırıp özgüvenimi kaybetmek yerine bıraktım onu.Şimdi maşallah çok iyi bir ilişkim var
Evlenirken iyi günde kötü günde söz verilir sen kilo aldın diye seni bırakan adam, üstelik sen ona bir çocuk doğurmuşken ileride insanlık hali zayıf olsan ama bu sefer de başka bir hastalık çıksa Allah muhafaza, yine bırakıp gider.Sen bu adama bu saatten sonra tekrar kendini ve yuvanı emanet edebilir misn bir düşün bence
Eşinizin bu şekilde kilolarınız hakkında konuşması bana birinden akıl aldığını düşündürdü.Belki bu şekilde konuşursa dikkatiniz çekeceğinizi söyledi birisi ona başarılıda olmuş zaten dikkatinizi çekme açısından.Kötü şeyler düşünmeyin lütfen ve kendinizi aşağılamayın siz hırs yaptığınız takdirde ki yapmışsınız 60 kilo kesinlikle olursunuz.Ancak çok hızlı bir şekilde verirseniz kilo alımınız da tekrar aynı hızla olur.Kendinize eziyet etmeden yapın diyetinizi sporunuzu.Sonucu merakla takip edeceğim.Dualarım ve desteğim sizinle.
Bu şekilde tavır alması çok yanlış eşinizin.Çocuğunuzun etkileniyor olması ve bu konulara şahit olması da oldukça üzücü.Eşinizle detaylı ve sakin bir şekilde konuşabildiniz mi peki hiç?Mesela şöyle deseniz ''Ben zaten kilo vermeye çabalıyorum ama moral bozukluğu olması bunu ters bir şekilde etkiliyor benim senin desteğine ihtiyacım var aynı durumda sen olsan ben bu şekilde davransam neler hissedersin?Kızımız da etkileniyor biraz dikkat etsen tavırlarına''gibi konuşsanız bir işe yarar mı acaba?İnanın çok etkilendim yazdıklarınızdan ama bu günlerde geçecek elbette siz takın kulaklığınızı açın müziğinizi yürüyüşünüzü yapın.Şu erkekler de kendilerine yapılsa hiçbir şeyi unutmazlar ama eşlerine sevgililerine nasıl davrandıklarına hiç dikkat etmezler Allahım akıl fikir versin hepsine.
o portakalçüçeği içeren çay tarifi tamamen reklam amaçlıymış
ben de sürekli zayıflama sayfalarını okuyup okuyup yemeye devam eden biriyim
bi arkada özelden bana ulaşın size o karışımı yaptırayım diyor para kazanmaya çalışıyor.
bazı arkadaşlar da yaptırdılar.
konu sahibi seni yürekten destekliyorum
bugünler geçecek ve eşin seni yıne kolarına alıp sevecek.
sana olumsuz bi motivasyon uygulamaya çalışıyor
onu kaybetme korkunla sana kılo verdirmeye çaışıyor
eminim o senin sağlığını senden çok düşünüyor.
eşine kızma
kendine kız ben nasıl bu kadar kılo aldım diye.
herşey düzelecek
diyetine sağlıklı yiyecekler de ekle lütfen
sadece 2 elma ile olmaz bu iş.
Amin canım umarım geçer gider şu günler. Çok konuştu. Bu söylediklerinizi hatta daha da fazlasını ama ona göre bizi bu duruma sokan benim ve çocuğu da etkileyen benim ( ağlayarak ) zaten karakter olarak asla kendi aksi görüşü olan birini kabul etmez her zaman kendi doğruları vardır başkasınınki yanlıştır. Onun için doğruysa bu doğrudur. Bugün beni aldatsa benim kızmaya hakkım yoktur çünkü bu benim suçumdur... Katlanılması çok zor bir insandır bunu ailesi bile söyler hep. Ama ben alışmıştım ara yolu hep bulmuştum. Neyse ne yaaa keyfi bilir 33 yaşındayım ve zayıflıyorum işte giderse yolu açık olsun ama beni mumla arar kendimi övmek gibi olmasın ama çok ılımlı bir insanımdır. Arkadaşlarım kızar bana hep bu kadar verici olma diye. Haklılarmış. Yanlış yapmışım.
Aynen öyle kısacası kendi kaybeder arkadaşlarınız da doğru söylemiş.Siz zaten eşinizden önce kendi sağlığınız için kilo veriyorsunuz bunu bu şekilde düşünün yazdıklarınızdan çok duygusal ve başkalarını düşünen biri olduğunuz belli ama herkes hakettiğini görmeli sevgili deadgirl haksız mıyım?
Hayatta herşey biz insanlar için.Bu olanlar da hep imtihan.Umarım yine eskisi gibi olur eşinizle herşey ama olmasa bile 33 yaş bence gayette genç bir yaş herşeye yeniden herzaman başlanabilir.Forumdaki başarı hikayeleri de gerçekten muhteşem , sizden de bekliyoruzkilolar gitsin moraller düzelsin.Şimdilik çıkıyorum kendinize çok iyi bakın moralinizi düzeltin olur mu sevgiler..
Benimde aklıma böyle şeyler geldi bir anda değişmesine anlam veremedim ama kimden ve nasıl olduğunu bilemiyorum hiç. Cumartesi günü süperdik pazar günü bir anda hayatımız değişiverdi işte. Ailesi ziyaretimize gelmişti acaba diyorum onlardan birimi böyle yap dedi ama hiç başbaşa kalmadılarki. 2 hafta oldu tam 2 hafta. O varken onsuz olmak çok fena. Az önce gel kızım seni parka götüreyim dedi bende geleyim beraber gidelim dedim sesini çıkarmadı kızımda annemde gelsin olurmu baba dedi o zaman sen annenle git gitmiyorum hiç bir yere dedi ve oturdu kzımda ağlamaya başladı bende ben zaten gitmek istemiyorum tatlım hadi babayla git dedim hatır artık onu hiç bir yere götürmem dedi. Bana kızıp ne diye çocuğu cezalandırıyorsun dedim. Sanamı sorucam dedi evet tek başıma yapmadım bu çocuğu dedim. Sustu oyununa döndü bende koşu bandına çıktım ağlaya ağlaya spor yapıyordum ki bir anda geldi ben gidiyorum dedi kızım da ne diye kendin gidiyorsun bizi götürmüyorsun diye kızdı ama umrunda olmadı çekti gitti.
canım sana su kadar soyluyorum ve bundan emınım benım amcalarım da eslerıne boyle nerdeyse ama sorun kılodan deıl her zaman bu sekılde soguk cocuklarına adam gıbı davranmıor vs vs bırsuru sey ve bunun sebebbı kocanın aılesınden yada arkadasndan bırı anormal derecede dolduruyor. dedınkı gecenlerde yemege geldı aılesı fılan ve ondan snra bu durum basladıysa aılesınden bırı yapıor. ve su sekılde dıorlar aman bırak bunu gıt kendıne genc bırını bul bosanırsada bosansın ondan sana hayır yok ha bıde karakterınıde ıftıra atarak katacklar ıyı bırı olmadıgını ve eksık oldugunu. bence senı sevmeyen bırı var ve esını cok guzel dolduruyor haberın olsun ben bundan emın oldum cnku bızm aıledede babam tarafında bu olay o kdr cok varkı anlatamam aynı bu anlattgın gıbı. esın ancak o kısıden uzak durursa ve dınlemezse duzelecektır ınsallah bıran once o kısıyle bagını koparırda anlar yaptıgını ssana hep dua edecem korkma sen bunları yasarken Allah goruyor ve sonunda mukafatını alacaksın Allahın ıznıyle :)
Bilmiyorum canım ya ailesi çok iyidir benide çok severler belki sağlığım için konuşmuşlardır bir şeyler yapın diye ama doldurduklarını sanmıyorum tatlım. Dolduranlar vardı evet ama onlardan eşimde bende uzaklaştık hiç biriyle konuşmuyor hatta nefret ediyor küsler.... Ama annesi babası kardeşleri amcası şeker gibi insanlardır. Yok yaa benim adam antropoza girdi bence ondan yapıyor yada dediğin gibi ailesinden biri benim çok kg aldığımı sağlığımın vozulacağını ve bir şeyler yapmamız gerektiğini anlattı oda çok denedim hanım tembel iki gün yapıyor üçüncü gün bırakıyor dedi oda o zaman böyle böyle yap belki dikkatini çekersin dedi yada kendi kendine bunu düşündü. Yada yada yada ooofffff az önce kardeşime kapıda rastladım oda koltukta oturuyordu kardeşime nasıl olmuşum dedim oda baya farkediyor dedi o sırada eşime göz attım ağız burun kıvırıyordu çocuk gibi " nasıl olmuşmuş iğrenç işte iğrenç" diyordu sessizce duyduğumu sanıdığını düşünmüyorum sanırım tiksindi artık benim vücudumdan. Konuştuğumuzda hiç vucudunu göremedim evlendik evleneli saklıyorsun benden diye ağlamıştı. Bana çoook kızgın çoookk. Zayıflamama da çok var bu esnada başkasını bulabilir. Korkum bu doğrultuda ama dualarını esirgemeyeceğin için çok mutluyum inşallah dualarınızla ve benim allaha yalvarmalarımla kalbine biraz insaf dolar(((
dolar dolar merak etmeeee sen dıyetını sporunu yaparkende namazını kuranını dulaarını eksık etme ınan duzelır ama suphe duyma yanı dua edıosun mesela namazlarını kılıyosun ya Allaha guven ve duzelecegını bıl ıcınde suphe kalmasın o zaman hersey hallolur :)))
Saol canım ama dolmayacak sanırım iftarını yedi ve hiç bir şey söylemeden evden gitti nerede olduğunu hiç bilmiyorum
ıste sabredeceksın yapcak bısey yok sen devam et moralını bozma zayıfladıgında ozellıkle 100 un altına ındıgınde oda gorcek nasıl bırakmadıgını hırslı oldugunu ve yumusayacaktır :)
Saol canım inşallah yaaa kalbim çok acıyor aramamak için zor tutuyorum kendimi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?