Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!


dafi maasallah cok becerıklısın hem koyde kendın yetıstırıyorsun hem topla onları kıslık hazırla. maasallah sana valla. hem organık beslenme hem hamaratlık ellerıne saglık afıyetle yıyın. ben de fasulyenın ucuzlamasını beklıyorum baya bır fasulye koyacagım dolaba. bır de kabak. bayramda kaynanamın bahcesınde bunlar varsa almaya da gerek kalmaz bolca getırırım gecen yıl alıstım buna. cok da guzel oluyor sımdılık dolabımda sadece bamya var ama doldururum kesın
 

meyra ben bu sekerı bılıyorum konyalı bır fırma musterılerıne fuarda bu sekerlerden dagıtmıs esım de hemen kapmıs getırmıs bana. bozuk para atıyoruz hatta bazen ıcıne kumbara gıbı
 

okurken cok etkılendım ben de. hakıkaten kadının ne bıtmez cılesı varmıs. ınsaallah sıfasını bulur cok uzuldum keske baska ınsanların basına gelseydı ya. en olmayacak ınsanın basına gelmıs maalesef. zaten kadının bın tane sıkıntısı var ne dıyım kı vardır ınsaallah bunda da bır hayr. kım bakacak o kadına sımdı onu dusunuyorum cok uzuldum saglıklıyken kıymetı yokmus kı kadının sımdı olsun. ALLAH sabır versın ıyılık versın ınsaallah ona.
 
KIZLAR GÜNAYDIN
Herkeslere mutlu huzurlu bi gün diliyorum
Ben bu gün kırmızı kart yicem sanırım belim kasıklarım felaket ağrıyo hayırlısı ama tak üzüldüğüm kadir gecesinde oruç tutamıcam malesef ne diyim
Yasemin ablacım iyi olmana sevindim inşallah bugün daha iyisindir çok öpüyorum ablacım
vardı Nursena hem de çikolata kaplı. ahada bunlar var kutuda; gelin yiyin bitirin

Eki Görüntüle 768309

bu da çiçeğim

Eki Görüntüle 768310
Esram çikolata ve çiçekler harika duruyo ama her güzel şey masum olmuyo malesef sen masum olanı tercih et kuzum
Meyra kuzum sende güle güle kullan hediyeni gerçekten çok hoş duruyo

Dafi ablacım eniştenize geçmiş olsun
 

ben ayakkabı degıl de esofman ust ve alta ıhtıyacım var ozellıkle uste. ıkı tane sey var gıyebıldıgım ust ıcın. uzun kollu ama spor bırseyler bulmam lazım tabıkı bol da olması lazım lcw den almıstım yıne bır baksam ama fırsatım olmadı buaralar.

taza fasulyeyı bızde de kızartırlar canım. hatta ustune yumurta kırarlar ve boyle gec saat yapılan kahvaltılarda guzel olur evet benım actıviry var deneyebılırım gercı esım kesın mudahele eder sebze yemegını sulu sulu sever o.

fasulye fasulye dedık dun aksam ben de fasulye aldım baya. bıraz dogradım buzluga attım haftaya pısırmek ıcın. bıraz da yarına yemeklık dogradım bugun pısırecegım aksam ıftardan sonra. bamya ve taze fasulye pısırecegım kofte ve patates yaparım patlıcanım da var boyle haftayı cıkartacagım
 
herkese günaydınnnnn


acık hainlik yapmışım çokmu...ESra çiçeklerde çikolatalarda harika..hele ki drajeler favorimdir...

inşallah 2-3 gün bi kaçamak yapmak planımız var bu bayram bir sorun olmazsa 4-5 saatlik uzaklıkta bir yer düşünüyoruz.
Nevinimmmm sanada hayırlı iftarlar biz zabbarlar tuzumuz kuru (Esra & me)

bende kocaman öptümmm


ve bu sefer kaçtımmm
ara verdim tekrardan başlamak ne zor oluyor oruca...Allah yardımcımız olsun bi kaç gün daha çokk sıcakmış...

Ablacım bence ütü en güzel iftara en yakın saatte yapılıyor vakit geçiyor sonunda susasanda sorun olmuyor...



Dafi ablacım eniştenize çok geçmiş olsun...

Meyracım sana da çok geçmiş olsunbu havada hastalık sıcaktan daha da bunaltıyor...
 
vardı Nursena hem de çikolata kaplı. ahada bunlar var kutuda; gelin yiyin bitirin

Eki Görüntüle 768309

bu da çiçeğim

Eki Görüntüle 768310

ama ama o çikolatalar nedir yaaa diyetten önce renkilerden hep çantamda vardı şimdi eve dahi sokmuyorum bacım sende göz önünde tutma valla insan dayanamaz bunlara

çiçekler de çok zarifmiş hanii devamı gelir inşallahh öpüyorum seni
 
adresını ver ben sana yollayayım benden destek alan kımbılır gızlı hayranlarından da bu sekılde cıcegın devamı gelır hem

eheyyy eheyyy bana da çiçek geliyorrr :13::13::122::122:

tşk ederim Filizimmm biz de dün işyerine çiçek aldık kendime saydım onları
 
kızlar herkese gunaydınnnnnnnnn

ben de dunumu yazayım ve cıkayım yavastan. baya ıslerım var

ıftar oncesı spora gıttım

70 dk spor yaptım
yarım saat kosu bandı ( 12 dksı kosu )
10 dk yer bısıkletı
5 dk normal bısıklet
100 +100 mekık
gerı kalan surede kol aletlerınde calıstım

yarım saat yuruyus restauranta kadar. evde yemek yoktu hem de carsıda ısler olunca boyle bır plan yaptık

ıftardan sonra yarım saat markete yuruyus.

ıftar:
uc bardak su
ıkı hurma
ıkı kayısı
ıkı cevız
bır kase mercımek corbası
2 kasık domates salatası
yagsız, peynırlı bır adet borek ( 8 cm uzunluk, 4 cm genıslık gelır )
karısık ızgara ( ıkı kofte, 4-5 adet et sıs, avuc kadar tavuk 15 cm uzunluk 6 cm en tavugun )
bır bardak ayran
bır catal kadayıf
bır catal kavun

ara: acık sekersız cay, bır bardak su

eve gelınce 2 bardak su, ceyrek seftalı, ceyrek yesıl elma, lımonlu maden suyu


ıkı bardak su yatarken.

sahur:

bır dılım cavdar ekmegı
bır bardak yarım yaglı sut
ceyrek domates ceyrek salatalık
ıkı catal karpuz
bır kk beyaz peynır

2 bardak su ıctım ve nıyetlendım
 
Günaydınlar,
hepinize güzel bir gün diliyorum. ben inşallah bugün başladım yeniden oruca bi aksilik çıkmazsa. bugün daha mı serin ne hava. öyle umuyorum en azından :)

sabah eşimin bi üstünün telefonuyla uyandık saat 9 buçukda. mesai 8de başlıyor
bu adamın rahatlığı beni öldürecek. inşallah bi sıkıntı çıkmaz.

hepiniz çok tatlısınız, daha güzel çiçekler sizlerin olsun inşallah :) ideal kiloma inersem hepinize yollarım demet demet :)
çikolatları da kaldırdım ortadan. bayramdan sonra kalanlarını da eşime sufle yaparım olmadı, bi onu seviyor çikolatalı.


Filizcim kabak dondurucuda erimiyor mu, ben hiç koymadım. annem de koymaz. burda yaz kış hep bulunuyor aslında. annem dondurucuda eriyor demişti de öyle kalmış aklımda.


inşallah dinlenirsin canım, kafa olarak da iyi gelecek tatil sana.

eşim de kampa gidelim bir iki günlüğüne diyor. geçen sene yatmıştı hava soğuk olunca. ben pek sevmesem de gideriz herhalde eşimin hatrına. ben evimden başka yerde pek rahat edemiyorum...
 
selamun aleyküm kısceler bugün nasılsınız bakayım. sırayla kırmızı kart görüp duruyorsunuz bayramdan hemen sonra misafirlerim gelmezse hep birlikte oruca devam etsek hem borçlarınızı ödersiniz
kızlar yena gelemedi. ordamı kalıyor acaba :44:

bulduğun zaman değerlendirmek iyi oluyor. helede organikse aliyyülÂl oluyor insan dışarı çıkmadığında elinin altında birşeylerin olması rahatlatıyor. önümüzde kurban var fazla doldurmasam diyorum ama kurbana kadar bir kısmını tüketiriz. benim zaten dolaba koyacak kadar etim kalmıyor

Dafi ablacım eniştenize çok geçmiş olsun...


Dafi ablacım eniştenize çok geçmiş olsun...
çok sağolun kızlar çok teşekkür ederim.
 
çok sakin bugün topik...

biraz rüzgar çıktı çok şükür...

işler bitti ay sonu malum bizim işimiz sürer daha...

bu akşam görümceme gidicem memlekette idi geldi...

Esra inşallah senin oruç bozulmaz yine sinir bozucu oluyor öyle hem yarın sen tok ben aç olmaz öleçok bozulurum ama
inşallah kampa gidersiniz sizde değişiklik iyidir bende hiç rahat edemem başka yerde...
 
Son düzenleme:

evet kuzum bugün biraz daha serin hava, böyle devam eder inşallah. biz de annemde olacağız akşam. çamaşırım var asılacak, asayım çıkacağım. kamp dediğin gibi değişiklik olacak da ben pek huysuzum. inşallah güzel geçiririz yine de.
şimdilik tutabilecek gibi görünüyorum. inşallah devam ederim canım. oruç olmayınca gizli saklı deli gibi yiyorum. o yüzden çok acıktım şimdiden :)

yarın için çok heyecanlıyım ben ya, yarın olsun istiyorum hemen
 
selam millet.....

bugün daha iyiyim ama ateşim hala var....




















kocamın hemsosuuuuuuuuuuuuuuuu

cok cok gecmıs olsun bugun daha ıyı hıssedersın ınsaallah

sağol canım benim:)



meyra ben bu sekerı bılıyorum konyalı bır fırma musterılerıne fuarda bu sekerlerden dagıtmıs esım de hemen kapmıs getırmıs bana. bozuk para atıyoruz hatta bazen ıcıne kumbara gıbı

eşimde ben paketi açtıktan sonra eline alıp baktı sonra sonrada al sana kumbara işte dedi:))))))
kumbarada iyi fikir aslında:)
ama ben mevlanayı çok çok sevdiğimden sadece izlemeyi tercih etcem galiba bu gidişle:)



herkese günaydınnnnn

Meyracım sana da çok geçmiş olsunbu havada hastalık sıcaktan daha da bunaltıyor...

çok sağol canım, çok doğru dedin gerçekten.....
hastalık bu havada en kötüsüymüş....
öpüyorum tatlım




inşaallah bi sıkıntı çıkmaz canım.
 
slm kızlar
dün dr a gittik pişik artı alerji olmus dedi bi krem ve alerji için şurup verdi sabah akşam 5 gün kullanıcaz
bugun daha iyice çok şükür dün gecede uyudu demekki acısı azalıyo kuzumun
bol bol banyoya sokuyorum küvetinde cıp cıp yapıyo peşine kremliyorum inş düzelcek kısa zamanda
5 gün sonunda geçmesse getir dedi dr umarım geçer

meyrammm cnmm çok geçmiş olsun sanada dikkat et kendine bu ara dinlen emi
bide hediyenede bayıldım çok güzelmiş cnm

clutch çiçeğin çok güzelmiş gerçekten peki enişte neyem almıs süledimi onu
henuz geçmişe de tam bakmadım gerçi belki yazmıssındır :44:
o çiko kutusu ne öyle yavv o kimin evinde olsa yer yutar yani bence yok et onuu

dafi eniştenize de çok geçmiş olsun Rabbim yaşatmasın bidaha

bayrama da az kaldı bizde ist a gidicez bebişimin dogum gününü orda annemlerle kutluycaz iyi denk geldi
bu pazar çıkcaz sanırım yola tabi eğer eşimin iş yeri pzt ve salıyı tatile dahil ederse etmezlerse arifeden düşcez yola bugun yarın belli olur bakalım
 

aynen öyle cnm sabretcez annelik eşittir sabır fedakarlık dediğin gibi bi gülüşleri bi bakışları yetiyoda artıyo bile
demek ikinciyi düşünüyodun he ben naslaaa düşünmüyorum tabi büyük konusmamak lazım ama şuanki kafamla yok cıksss cak cukk nayır hatta bi de yeni modamız olan cıssssss
 

çok sevindim oğlunun daha iyi olmasına canım, geçmiş olsun tekrardan :)

çiçekler öylesine içinden geldiği içinmiş, bi nedeni yok yani. ama bana hala tarihleri karıştırmış da bozuntuya vermiyor gibi geliyor. her nedense güzel oldu yine de


----------

of çok yorulmuşum. başım da ağrıyor. birazdan çıkarım anneme doğru. hepiniz hoçakalın canlar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…