Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

chickpeas .!.:

kızlar elektrikli süpürge alacam siemens vsx6xtrm , çok beğendim ama baya pahalı , ama alacaz sanırım bakalımm )

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

eşim Adana'dan 10 kg. şalgam suyu getirmiş..

İçer içer güzelleşiriz artık

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

yorulmuşum, uzanıp dinleneyim biraz

Zeynepcim selam

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

Hoşgeldin adaşım, kalıcı olduğun çok belli geçmişten :) inşallah güzel kilolar veririz beraber.

Demin beyaz çay içtim, antioksidan olarak yeşil çaydan daha zengin. Akşam da yeşil çay içeceğim. Aslında evde o çaylar yok, olsa içerdim. bana ballı ılık su iyi geliyor ama ballı bi şey içmek istemiyorum. mecbur kalırsam içerim artık. çok sağol ilgin için

Genişletmek için tıkla...

y.o.l.c.u .!.:

Selamün aleykümm...ben geldimmm....sabah başağrısıyla uyandığım için oruç tutmadım bugün...güzel bir kahvaltı ve az öncede öğle

yemeğimi yedim şimdi yeşilçayımı yudumluyorum....bu arada küçük cadım biraz biraz dillendi..aslında geç bile kaldı ablası 13 aylıkken

3 kelimelik cümleler kuruyodu bu daha yeni başladı...baba dittii...bebet...annaaanee deellll....dedeee dittiii...falan....bide ablası

kelimeleri hiç yanlış telaffuz etmedi bizden ne duyduysa aynısını dedi bu bazı harflerde zorlanıyo...ablayı çağır diyorum amnaaaa diye

bağırıyo...su isticek muu diye bağırıyo....bide herşeyi çığırarak istiyo...ama oyun amaçlı...çok cazgır olcek bu netcez bilmem....hani

şımarık herkese illallah dedirten ama bir okadarda kendini sevdiren çocuklar varya öyle olcakk galibaa...şimdide yere uzandı deftere

yazı yazıyo kendince...heh çayımı farketti dibini herzaman o içer...şuan anniiiii diye bağırıyo...bişey istediğinde anni yoksa anne der...hadi git oyna dedim elini öpüp babayyy diyo...

esracım hoşgeldin kuzum..of kötü oluyo ben hala çekiyorum o ağrıyı ama bazen çocuklarda durmayınca daha zor oluyo ve hemen bi apranax deviriyorumm....doğum kontrol hapıyla bağlantısı neki bende kullanıyorum ama genede ağrım oluyoo...:44:

bu arada ben nursenayı özledim beyaaa o yok ya oyüzden bukadar sessiz buralar...biz dolduramıyoz yerinii....

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

Geçmiş baktım da;

Yeni gelen arkadaşlar hoşgelmişler. azimleri daim olsun inşallah.

Meryemcim tatilden dönünce hastalanmışsın, geçmiş olsun. ben de hem bozcaadadan hem de antepten dönünce toparlanamadım. sanırım yol yoruyor bizi. toparlanırsın bi an önce inşallah canım.

Mehtap hoşgeldin Özledik yav, gitme bi daha o kadar.

Nevinim sen de ağrı çekiyormuşsun, geçmiş olsun canım

1.73 annenize geçmiş olsun, inşallah toparlanır en kısa zamanda.

Ramazana kadar kapışma mı ya ben şimdi reglim, kaç gündür de tartılmadım. pufff, neyse cumadan sonra ben de 2 kglık kısmına katılırım olmadı. çok hainsiniz

Yasemin ablacım, Nevincim beni sormuşsunuz

Bu arada topikte herkes kız bebek istiyor ve adları Zeynep ya da Elif olsun istiyor sanırım

Ben de en çok Zeynep ve Elif isimlerini seviyorum. Elifi çok seviyorum ama eşimin eski bir sevgilisinin adı :) koymayız diyor o yüzden. Sanırım iki isim olursa Zeynep Bahar olur, kız olursa tabi. bir de Ekin ismini çok seviyoruz ama o kadar çocuk doğuramam sanırım
ben de bayıldım bu arada ismine Eliz!

Zehracım 89u görmüşsün, harikasın kuzum. darısı 79un başına inşallah

Filizcim İlknurcum evlilik yıldönümleriniz kutlu olsun, aileleriniz ömür boyu sürsün inşallah
sanırım Meyranın ve Aynurun da bu aydı.

Kilo konusunda Nevinim ve Yenam, bence ikinizin de sorunu duygusal açlıkla. Kilo vermek için yapılması gereken en temel şey geçmişi unutmak ve kendini, etrafındakileri affetmek. Hayatının bundan sonrasına odaklanmak ve bundan sonraki hayatında mutlu olmak için istemek lazım. Ben de kendimi aylar süren ve bana toplamda 8-9 kg almayla sonuçlanan bi süreçten sonra affettim. geçmişin artık bi önemi kalmamıştı, bundan sonraki hayatımı tasarlamak istiyordum en azından. 99u görünce ikna oldum ve başladım. siz en azından bu süreçte çok kilo almadınız, koruyabildiniz. kendinizi sevin canlarım, ikiniz de harika insanlarsınız. bence bu işin sırrı yine sizde.

Listeler için ellerinize sağlık Yenam & Eliz.
kızlar sizlerde yazın rehavetine rağmen harikasınız, yettim gari ben de bundan sonra listelere adayım

Gelelim ramazan konusuna. ben geçen ramazan malum sıkıntılar yüzünden oruç tutamadım ve 2 kg vermiştim koşturmaktan. ama sonraki aylarda 1 kg veremediğim aylar bile oldu. bu yüzden Yenam gibi ben de sağlıklı beslenerek orucumu tutmaktan başka bir şey düşünmek istemiyorum. kilo verirsem bu arada ne ala, ama o ayın güzelliğini yaşamak istiyorum kafam rahat bi şekilde. kilo konusu benim için ramazanda öncelikler listesinde bile değil anlayacağınız. eminim o huzurla mutlu bir şekilde bir sonraki ay daha güzel kilo verebileceğime.

Yenam kızının doğumgünü kutlu olsun. ikizler desene, iyi ki yengeç olmamış. sen zaten fazla duyarlı ve duygusalsın bi de yengeç olsa depresif moddan çıkamazdı yavrum. benim de salı günü doğum günüm, şaka maka 30 oldum :))

ay bu mesajı yolluyorum artık, kalan 10 sayfada bi şey görürsem yazarım yine :) destan oldu bu haliyle.

Genişletmek için tıkla...

y.o.l.c.u .!.:

Selamün aleykümm...ben geldimmm....sabah başağrısıyla uyandığım için oruç tutmadım bugün...güzel bir kahvaltı ve az öncede öğle

yemeğimi yedim şimdi yeşilçayımı yudumluyorum....bu arada küçük cadım biraz biraz dillendi..aslında geç bile kaldı ablası 13 aylıkken

3 kelimelik cümleler kuruyodu bu daha yeni başladı...baba dittii...bebet...annaaanee deellll....dedeee dittiii...falan....bide ablası

kelimeleri hiç yanlış telaffuz etmedi bizden ne duyduysa aynısını dedi bu bazı harflerde zorlanıyo...ablayı çağır diyorum amnaaaa diye

bağırıyo...su isticek muu diye bağırıyo....bide herşeyi çığırarak istiyo...ama oyun amaçlı...çok cazgır olcek bu netcez bilmem....hani

şımarık herkese illallah dedirten ama bir okadarda kendini sevdiren çocuklar varya öyle olcakk galibaa...şimdide yere uzandı deftere

yazı yazıyo kendince...heh çayımı farketti dibini herzaman o içer...şuan anniiiii diye bağırıyo...bişey istediğinde anni yoksa anne der...hadi git oyna dedim elini öpüp babayyy diyo...

esracım hoşgeldin kuzum..of kötü oluyo ben hala çekiyorum o ağrıyı ama bazen çocuklarda durmayınca daha zor oluyo ve hemen bi apranax deviriyorumm....doğum kontrol hapıyla bağlantısı neki bende kullanıyorum ama genede ağrım oluyoo...:44:

bu arada ben nursenayı özledim beyaaa o yok ya oyüzden bukadar sessiz buralar...biz dolduramıyoz yerinii....

Genişletmek için tıkla...

efeeeeeemmm .!.:

Sağol kuzum gördüm çok şükür inşallah geri gelmez o 9lu rakamlar bidaha
Sende yat dinle biraz sıcak su koy ayaklarına


Zeynep yerim ben o kuzuyu ya çok tatlı oluyolar bu zamanlarda bendede var bi tane ondan oy yerim ben onları
Rabbim herkese nasip etsin inşallah

Genişletmek için tıkla...

esrammm00 .!.:

oysssss o ne tatlı öyle maaşallahh ısırasım geldi ki :))) ama öp yerime sen :) allah bana da nasip eder inşallah .......

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

Zeynepcim ne kadar tatlı o yumurcak. Oyy benim için de öp.

Canım dkh kanamayı azaltıyor ve ağrıyı hafifletir denir genelde. Ki bence doğru bu sefer aşırı kanamam ve ağrım var. Tabii bünyeden bünyeye değişiyor. Sana etki etmemiş olabilir.

Annenin ismi demek, sevindim bu uyuma :)

Genişletmek için tıkla...

mehtabb .!.:

selaaaaaaaaaaaaaamm canlarım,,

hafta sonu yogunlugumuz basladı misafir eksik olmuyor yahuuuu
aynurum cücüşüm o fiyatlar ne kız öyle anaaaaaaaammm iyi ki bekarım

cluuuuuuuuuuuttchhhh bebekiiiiiiiiiiiiiimmm gitmem daha özledinmi beniii gııııı ( i miss you sweetiee )

yena ablaaaaamm kalbimin çiçeki nilüferciğiii seni seviyoruzzzzz hemide kocamaaaaaaannn

ya xay (ayşe abla) nerlerde onuda göremedim oda mı gitti yoksaa

Genişletmek için tıkla...

mehtabb .!.:

selaaaaaaaaaaaaaamm canlarım,,

hafta sonu yogunlugumuz basladı misafir eksik olmuyor yahuuuu
aynurum cücüşüm o fiyatlar ne kız öyle anaaaaaaaammm iyi ki bekarım

cluuuuuuuuuuuttchhhh bebekiiiiiiiiiiiiiimmm gitmem daha özledinmi beniii gııııı ( i miss you sweetiee )

yena ablaaaaamm kalbimin çiçeki nilüferciğiii seni seviyoruzzzzz hemide kocamaaaaaaannn

ya xay (ayşe abla) nerlerde onuda göremedim oda mı gitti yoksaa

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

Selam kızlar,

Ben geldim iyi haberlerle. Sizler nasılsınız? Geçmişe bakayım olmadı, baya birikmiş ama.

Dayım iyi şükür. Dün yoğun bakımdan normal servise aldılar. Pazartesi çıkarırlar sanırım. Kızı aynı hastanede doktor olunca baya ilgilendiler, o da Allah şükür çabuk toparlandı. Kuzenimin 8 aylık bebeği var, onla ilgilendim ben de. bebekler çok tatlı oluyor yauf :)

Geçen ay doğum kontrol hapını bırakmıştım. Bu ay biraz erken regl oldum. Ve hap kullandığım için yıllardır yaşamadığım o ağrı yine döndü. Dünden beri tansiyon yerlerde. Eşim sabah gelip aldı da evde dinleneceğim biraz.

Umarım herkes iyidir... Özledim sizleri :)

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

Kilo konusunda Nevinim ve Yenam, bence ikinizin de sorunu duygusal açlıkla. Kilo vermek için yapılması gereken en temel şey geçmişi unutmak ve kendini, etrafındakileri affetmek. Hayatının bundan sonrasına odaklanmak ve bundan sonraki hayatında mutlu olmak için istemek lazım. Ben de kendimi aylar süren ve bana toplamda 8-9 kg almayla sonuçlanan bi süreçten sonra affettim. geçmişin artık bi önemi kalmamıştı, bundan sonraki hayatımı tasarlamak istiyordum en azından. 99u görünce ikna oldum ve başladım. siz en azından bu süreçte çok kilo almadınız, koruyabildiniz. kendinizi sevin canlarım, ikiniz de harika insanlarsınız. bence bu işin sırrı yine sizde.



Yenam kızının doğumgünü kutlu olsun. ikizler desene, iyi ki yengeç olmamış. sen zaten fazla duyarlı ve duygusalsın bi de yengeç olsa depresif moddan çıkamazdı yavrum. benim de salı günü doğum günüm, şaka maka 30 oldum :))

Genişletmek için tıkla...

y.o.l.c.u .!.:

Selamün aleykümm...ben geldimmm....sabah başağrısıyla uyandığım için oruç tutmadım bugün...güzel bir kahvaltı ve az öncede öğle

yemeğimi yedim şimdi yeşilçayımı yudumluyorum....bu arada küçük cadım biraz biraz dillendi..aslında geç bile kaldı ablası 13 aylıkken

3 kelimelik cümleler kuruyodu bu daha yeni başladı...baba dittii...bebet...annaaanee deellll....dedeee dittiii...falan....bide ablası

kelimeleri hiç yanlış telaffuz etmedi bizden ne duyduysa aynısını dedi bu bazı harflerde zorlanıyo...ablayı çağır diyorum amnaaaa diye

bağırıyo...su isticek muu diye bağırıyo....bide herşeyi çığırarak istiyo...ama oyun amaçlı...çok cazgır olcek bu netcez bilmem....hani

şımarık herkese illallah dedirten ama bir okadarda kendini sevdiren çocuklar varya öyle olcakk galibaa...şimdide yere uzandı deftere

yazı yazıyo kendince...heh çayımı farketti dibini herzaman o içer...şuan anniiiii diye bağırıyo...bişey istediğinde anni yoksa anne der...hadi git oyna dedim elini öpüp babayyy diyo...

esracım hoşgeldin kuzum..of kötü oluyo ben hala çekiyorum o ağrıyı ama bazen çocuklarda durmayınca daha zor oluyo ve hemen bi apranax deviriyorumm....doğum kontrol hapıyla bağlantısı neki bende kullanıyorum ama genede ağrım oluyoo...:44:

bu arada ben nursenayı özledim beyaaa o yok ya oyüzden bukadar sessiz buralar...biz dolduramıyoz yerinii....

Genişletmek için tıkla...

mehtabb .!.:

selaaaaaaaaaaaaaamm canlarım,,

hafta sonu yogunlugumuz basladı misafir eksik olmuyor yahuuuu
aynurum cücüşüm o fiyatlar ne kız öyle anaaaaaaaammm iyi ki bekarım

cluuuuuuuuuuuttchhhh bebekiiiiiiiiiiiiiimmm gitmem daha özledinmi beniii gııııı ( i miss you sweetiee )

yena ablaaaaamm kalbimin çiçeki nilüferciğiii seni seviyoruzzzzz hemide kocamaaaaaaannn

ya xay (ayşe abla) nerlerde onuda göremedim oda mı gitti yoksaa

Genişletmek için tıkla...

asuhan .!.:

mrh arkadaşlar...
geçmişi okuyamadım tam olarak ama inş herkes iyidir...
misafirlerim gitti güzel bir gündü ...yaptıklarımdan yedim pişman değilim:) akşama su içip uyurum artık :)
birde sanırım grip olacağım iyi hissetmiyorum kendimi ufaklıkta üşütmüştü o biraz toparladı derken....gerçi mecburen ayakta atlatırım ufaklık uyutmaz sonuçta:)

şunu farkettim uzun zamandır tıka basa yemediğim için şuan acayip rahatsız hissediyorum kendimi çünkü cidden kapasitemiz azalmış istesemde fazla yiyemedim..inş şu regl sonrası ramazana kadar sıkmaya devam...herkese kolay gelsin grş...

Genişletmek için tıkla...