- 24 Mart 2012
- 17.012
- 3.325
- 41
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
Asu ablacım çok yoğun günün. Ben yapabilirim spor listesini istersen :)İyi geceler canlarım
Yoğun bir gün oldu yine benim için yarın da öyle sabah kızlarla ayakkabı almaya gideceğiz öğlen de kayınvalideme gideceğim uşaktan gelecek misafir de olacak ayrıca dün orda düğün oldu Cumartesi Ankara'da nikah var
Gidip evi havalandırıp balkonları yıkayım yemek felan hazırlayacağım
Yarın spor listesini yapamam gibi yapabilecek biri varsa yaparsa sevinirim zaten 3-5 kişi ancak oluyor bu sıralar
Sabah yine uğrarım inşallah hem bildirim de yaparım yapmasam daha iyi ama neyse
Hayırlı geceler
İşte benim sorunum şu ki ılık su içtiğimde midem çoook ama çook bulanıyor.
Soğuk su delisi olarak ılık suya alışamıyorum bi türlü
merhaba kızlar nasılsınız?? Öncelikle cumanız mübarek olsun :)
diyetimin üçüncü gününü geride bırakmışken bir arkadaşımızın yazdığı gibi ( ismini hatırlıyamadım ) cuma günü diye tartıldım.107.2 ile başladığım diyette bugün 106.3 olmuşum.Üç gün de bu sonuç nasıl ??? (şu anda regl dönemindeyim )
Artık haftaya cumaya kadar tartılmam :) Ha bu arada sabah kahvaltımın fotosunu eklicemmm orda küçük bir kurabiye var kızmayaın bana(((( canm çok tatlı çekti ama telafi ettim tabağımın ilk hali ve son halini göreceksiniz yemediklerim var :) hadi ben işe kaçarrrr öğlen görüşürüz :)))Eki Görüntüle 740190 Eki Görüntüle 740189
Günaydıın :) Tebrikler :)
Kahvaltın da çok güzel olmuş. Ara öğünlerini ihmal etme canım :13:
Evet şimdi gelelim kiloma ;
Yenam kilom 89,7
Çok mutluyum çok şükür kurtuldum şu 9lu rakamlardan rabbim bir daha göstermesin isteyen herkese nasip etsin
Spor : 360 dk.
Spor listesini kim yapacak bilmiyorum ama şimdiden eline koluna emeğine sağlık olsun
Yenam seninde şimdiden eline koluna emeğine sağlık
Amiinn!!
Sıra geldi benim bildirimimee :)
Geçen hafta: 94.5
Bu hafta: 93.4
Hiiç spor yapmayınca böyle de azalıyo giden kilolar
- 24 Mart 2012
- 17.012
- 3.325
- 41
asu ablacım çok yoğun günün. Ben yapabilirim spor listesini istersen :)
işte benim sorunum şu ki ılık su içtiğimde midem çoook ama çook bulanıyor.
Soğuk su delisi olarak ılık suya alışamıyorum bi türlü
günaydıın :) tebrikler :)
kahvaltın da çok güzel olmuş. Ara öğünlerini ihmal etme canım :13:
amiinn!!
sıra geldi benim bildirimimee :)
geçen hafta: 94.5
bu hafta: 93.4
Hiiç spor yapmayınca böyle de azalıyo giden kilolar
ozaman alısman zaman alır elbette. Baslarda benım de oyle oluyordu bır ay ıcınde gectı.
Kılo konusuna gelınce hıc sıkıntı etme. Spor yapmayınca bıle bızım spor ıle verdıgımız kıloyu verebılıyorsun goruyorsun. Yasın genc ve metabolızman bu sebeple cok ıyı calısır.
- 24 Mart 2012
- 17.012
- 3.325
- 41
- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
Umarım alışabilirim ılık suya :)
Yok yok takmıyorum kesinlikle. Hem daha yeni başladığımdan, hem de yaşım daha genç olduğundan daha çok verebiliyorum. 8li sayılara düşünce belki daha zorlaşır vermem ama olsun :) Zorlaya zorlaya kurtulucaz hepsinden :)
Çok geçmiş olsun
Geçer umarım bir an önce
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
Selamün aleykümm...
hayırlı cumalar...
bugün tartı günü olmasına rağmen pek bi sakin buralar....sanırım yaz bitene kadarda böyle olcek....herkes tatilde gezmelerde...bi ben kalmışım sankim evde...
çok geçmiş olsun canım...
zehracımkız sen haftaya beni sollarsın hee...ama olmadıki şimdi...
yalancı mantı canım çokta güzel değildi zaten başka yemeğim yoktu mecburen yedim yanii...
ama 85 in altına ineyim yapıcam kendi elcazlarımla mantı ve yicemde tabisii...
hayırlı cumalar...
bugün tartı günü olmasına rağmen pek bi sakin buralar....sanırım yaz bitene kadarda böyle olcek....herkes tatilde gezmelerde...bi ben kalmışım sankim evde...
çok geçmiş olsun canım...
Evet şimdi gelelim kiloma ;
Yenam kilom 89,7
Çok mutluyum çok şükür kurtuldum şu 9lu rakamlardan rabbim bir daha göstermesin isteyen herkese nasip etsin
Spor : 360 dk.
Spor listesini kim yapacak bilmiyorum ama şimdiden eline koluna emeğine sağlık olsun
Yenam seninde şimdiden eline koluna emeğine sağlık
zehracım
kız sen haftaya beni sollarsın hee...ama olmadıki şimdi...benım komsu da mantı yapmıs bana, ramazan da yersınız dıyor. mantıya bayılırım ama cısssssssssssss yaaa
sız mantı dıyınce, agzım sulandı ısteeeee
ramazandan once ben de bır kac gun oruc tutayım dıyorum alısmak anlamında. bazı ıslerım ve seyahatlerım var onları halledınce yapacagım ınsaallah
yalancı mantı canım çokta güzel değildi zaten başka yemeğim yoktu mecburen yedim yanii...
ama 85 in altına ineyim yapıcam kendi elcazlarımla mantı ve yicemde tabisii...
- 7 Haziran 2013
- 2.132
- 53
GÜNAYDIN GÜZELLER
Herkese sağlıklı mutlu ve bol eksili bi gün diliyorum
Benim çok kötü uykum var ve bugün öyle çokki işim napıcam bilmiyorum neyse hayırlısı bakalım
Canım meyve olabilir mesela ne bileyim 1 tane elma yada 10 tane kiraz gibi fındık badem olabilir 1 avuç kadar galeta olabilir 1-2 tane yoğurt yada süt olabilir 1 bardak gibi gibi seni fazla doyurmayacak ama açlığını bastıracak şeyler
Yazmammı yazarım tabisi
Yazarım canım senide yazarım
Evet var telefonu sesi gayet iyi geliyodu 1-2 döner sanırım
Canım daha nice mutlu sağlıklı senelere olsun inşallah ne güzel bence eve git şöyle güzel bi sofra hazırla oh mis gibin romantizimin dibine vurun
O ben oluyorum canım
Tebrik ederim ne güzel 1 kilo gitmiş ki bence giden daha fazladır sonuçta regl dönemindesin
Kahvaltın gayet iyi duruyo zaten canın tatlı bişeyler istiyorsa bunu kesinlikle sabah yemelisin akşama kadar eritmiş olursun
Evet şimdi gelelim kiloma ;
Yenam kilom 89,7
Çok mutluyum çok şükür kurtuldum şu 9lu rakamlardan rabbim bir daha göstermesin isteyen herkese nasip etsin
Spor : 360 dk.
Spor listesini kim yapacak bilmiyorum ama şimdiden eline koluna emeğine sağlık olsun
Yenam seninde şimdiden eline koluna emeğine sağlık
GÜNAYDIN GÜZELLER
Herkese sağlıklı mutlu ve bol eksili bi gün diliyorum
Benim çok kötü uykum var ve bugün öyle çokki işim napıcam bilmiyorum neyse hayırlısı bakalım
TSK EDERIM HERKESE MUTLU EVLILIKLER GUZEL YILDONUMLERI DILERIM. BIZ SUREKLI YANYANA CALISIYORUZ OYUZDEN DISARIYA CIKMAK IYI GELECEKTIR EVDE YEMEYIZ. UC DORT GUNDUR SEHIR DISINDAYDI GECE GELDI AMA KONUSMADIK HIC. SU AN EVDE DINLENIYOR OGLEDEN SONRA ISE GELIR OZAMAN DAHA IYI PLAN YAPARIZ. CAY BAHCESI GIBI BIRYER VAR, CANLI MUZIK YAPIYORLAR DOGUMGUNUMDE DE GITMISTIK SEVMISTI ESIM DE. OYLE BIRSEY YAPARIZ
öncelikle herkesi verdiği kilolardan ötürü tebrik ediyorumm azminize sağlıkk :) ara öğün için bir sürü şeyler yazmışsınn canım çok teşekkür ederimmm :) pomograte allah mutluluğumuzu daim eder inşallah teşekkür ederimm :)) herkesii kocaman öpüyorummm
- 25 Mayıs 2013
- 612
- 2.354
eslem in anlamı selametli güvenilir.Allah yoluna kendini adayan insan.eliz ismini düşünürsen zeynep eliz daha çok yakışıyor elif eliz olmadı pek elif bade olbilir mesela :))
- 12 Kasım 2012
- 1.152
- 1
- 38
Teşekkür ederim ablacımHayırlı sabahlar hayırlı cumalar hepinize
Filizcim yardım isteğin için teşekkür ederim ben yine notumu aldım olmazsa gece yaparım listeyi
Evlilik yıldönümünüz kutlu olsun Allah uzun ve mutlu yıllar nasip etsin inşallah
Zehram tebrik ederim seni tekrar
Sanada işlerinde kolaylıklar sanırım bugün yoğun bi gün olcek senin için
Selamün aleykümm...
hayırlı cumalar...
bugün tartı günü olmasına rağmen pek bi sakin buralar....sanırım yaz bitene kadarda böyle olcek....herkes tatilde gezmelerde...bi ben kalmışım sankim evde...
çok geçmiş olsun canım...
zehracım
yalancı mantı canım çokta güzel değildi zaten başka yemeğim yoktu mecburen yedim yanii...
ama 85 in altına ineyim yapıcam kendi elcazlarımla mantı ve yicemde tabisii...
Zeynep kuzum şimdi birden iyi gitti ama artık yavaşlamaya başlar merak etme ben gelene kadar sen kaçarsın ama ben seni kovalamaya devam ederim çok öpüyorum canım
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.062
Sağol canımyaparsan sevinirim ben akşam evde olacağım inşallahAsu ablacım çok yoğun günün. Ben yapabilirim spor listesini istersen :)
İşte benim sorunum şu ki ılık su içtiğimde midem çoook ama çook bulanıyor.
Soğuk su delisi olarak ılık suya alışamıyorum bi türlü
Günaydıın :) Tebrikler :)
Kahvaltın da çok güzel olmuş. Ara öğünlerini ihmal etme canım :13:
Amiinn!!
Sıra geldi benim bildirimimee :)
Geçen hafta: 94.5
Bu hafta: 93.4
Hiiç spor yapmayınca böyle de azalıyo giden kilolar
Geç bile kaldım evden çıkmak için etrafı toparlamak istedim belki bize de misafir gelirse diye
Bildirimimi yapıp gidiyorum hemen
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.062
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
Teşekkür ederim ablacım
Sanada işlerinde kolaylıklar sanırım bugün yoğun bi gün olcek senin için
Zeynep kuzum şimdi birden iyi gitti ama artık yavaşlamaya başlar merak etme ben gelene kadar sen kaçarsın ama ben seni kovalamaya devam ederim çok öpüyorum canım
inşallah hep böyle güzel eksiler görürsün canım...
artık sende bana kovaladıkça kaçan ateş böceğimmisin dersinn...
sen geçersin o kesin canım ama artık bende yerim de saymayayım yaa...
şu ramazana kadar görsem bari 85 i ucundanda olsaa...:26: bişeyi çok söyleyince olurmuş ya dilimde tüy bitti hala göremedim nasıl oluyosa artık...:44:
- 6 Mart 2013
- 1.417
- 621
Kilom: 93.4kg
sporum: 190dk
Benim iki ismim var cok iyi oluyor :) esimi taniyana kadar hep Gökçe ismini kullandim :)
Esim ve esimin ailesi Gamze diyor :)
yani ikinci ismim o tarafa ise yaradi :) Ve çok memnunum iki isimdende :)
chickpeas sana mesaj attim ramazan ayina kadar kapisma olayi icin mesajim geldimi?
Günaydin canim, evlilik yil dönümünüz kutlu olsun canim!
sporum: 190dk
Deneyeceğim artık yarın sabah
Çok zor bir durum çok...
Memnun oldum :)
Uyumluymuş isimlerimiz :) Ben iki isim sevmiyorum pek. Sorun çıkabiliyor diyorlar, zor oluyormuş öyle bazı yerlerde :)
Zeynep eliz güzel olur ama bence elif eliz'e nazaran
Benim iki ismim var cok iyi oluyor :) esimi taniyana kadar hep Gökçe ismini kullandim :)
Esim ve esimin ailesi Gamze diyor :)
yani ikinci ismim o tarafa ise yaradi :) Ve çok memnunum iki isimdende :)
canım 107 olarak yazdım senii
Yenam lise örtmeni olunca seminer yok ama haftaya ve diğer hafta sorumluluk sınavları var , o zaman yoğuunn olacamm
işte bu tamamdır bacıımmm
Filizcim bende kızımın adını Elif düşünüyom , Zeynepte aklımda var , Elizin adını bi an aynı şekilde bende kombin yaptıımm
Zeynep Eliz , Elif Eliz diyeee
chickpeas sana mesaj attim ramazan ayina kadar kapisma olayi icin mesajim geldimi?
Günaydin canim, evlilik yil dönümünüz kutlu olsun canim!
- 25 Mayıs 2013
- 612
- 2.354
evlilik yıldönümünüz kutlu olsuuuunnn :)) seneye bebişinle kutlarsın inş :)))
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
Kocaman sevgiler selamlar arkadaşlar yazdıklarınızı takip edebildim ama yazamadım yeni bir kapışma var herhalde Orticanım selamsız sabahsız bıraktım gibi ama sağlıklı beslenmeyi bırakmadım herkes evde bu ara yoğun olmam derken daha yoğun bir dönem geçirdim birazdan toplantım var evden çıkmadan kilomu bildireyim dedim Yenacığım ben gramla uğraşıyorum yakında altın gibi değerlenen kilom onsa düşmese iyi
Kilo:97.0 spor yok maalesef
ama bu akşam yürüyüşe başlayacağım suyu azaltığımı farkettim kaçamak azıcık oldu sizlerin menüsünü güzel paylaşımını okudukça heveslendim hepinizi kocaman öpüyorum hayırlı cumalar diliyorum
Kilo:97.0 spor yok maalesef
ama bu akşam yürüyüşe başlayacağım suyu azaltığımı farkettim kaçamak azıcık oldu sizlerin menüsünü güzel paylaşımını okudukça heveslendim hepinizi kocaman öpüyorum hayırlı cumalar diliyorum
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
Örtmenim beni de yine yazar mısın kapışkanlara bakarsın bu defa olur oruca başlamadan biraz daha gitse iyi olurcanım 107 olarak yazdım senii
Yenam lise örtmeni olunca seminer yok ama haftaya ve diğer hafta sorumluluk sınavları var , o zaman yoğuunn olacamm
işte bu tamamdır bacıımmm
Filizcim bende kızımın adını Elif düşünüyom , Zeynepte aklımda var , Elizin adını bi an aynı şekilde bende kombin yaptıımm
Zeynep Eliz , Elif Eliz diyeee
slm arkadaşlar..hemen bildirim yapıp çıkmam lazım yarın misafirlerim var salonu kaldırdım dip köşe malum:)
birazdan kızım gelir bakıcı ablasıyla beraber...biraz üşüttük galiba bu hava değişiminden
geçen hafta 96.9
bu hafta 97
regl oldum sanırım aynı kabul edeyim bu hafta kendimi...herkese çok slmlar...
birazdan kızım gelir bakıcı ablasıyla beraber...biraz üşüttük galiba bu hava değişiminden
geçen hafta 96.9
bu hafta 97
regl oldum sanırım aynı kabul edeyim bu hafta kendimi...herkese çok slmlar...
