Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

mutlu ablan beni şaşırttı gerçekten tamam daha verilecek kilomuz var ama çok da güzel yol katettik görmzden gelmek imkansız bence
beyza aynısı senin için de geçerli anlamadım niye böyle diyolar bana genelde yeter artık verme felan deniliyor
ölçü tablmuz yapılamıyor ama bir paylaşsak göğüs bel ve kalça ölçülerimizi merak ettim ben mutlu çok ince görünüyorsun çünkü
 
bonus gecms olsun cnm
ayse oğluna kavustuguna çok sevindim rabbim ayırmasını bidaha
bende 10 kg vermeye katılmak istiyom ama tatile gitcem rabbim nasip ederse
 
toksin .!.:
hosgeldin kız nerelerdesin ölettin kendini
Genişletmek için tıkla...

bende senle tombul kelebeği sorcaktım ama hiç göremedim kimseyi. Nette problem vardı canım bizim artık düzeldi şükür. Ama ben kaldım öyle hatta tatil bayram derken bikaç kiloda aldım :KK43: ama iyiyim genel olarak. Sen nasılsın canım büyüdümü bebiş ?
 
FactorB .!.:
bende senle tombul kelebeği sorcaktım ama hiç göremedim kimseyi. Nette problem vardı canım bizim artık düzeldi şükür. Ama ben kaldım öyle hatta tatil bayram derken bikaç kiloda aldım :KK43: ama iyiyim genel olarak. Sen nasılsın canım büyüdümü bebiş ?
Genişletmek için tıkla...

bayramda hepimiz aldık cnm bende artidayim ama vereceğiz elimizden kurtulamaz yaglarrr bebis de büyüdü cnm cok yaramaz hep peşinde koşuyorum
tombulkelebekde baya kilo verdi masallah önceki gibi kk ya takılmıyor sade kilo bildirimi yapıp çıkıyor
 
leahcım benimde son 10 kilom kaldı 10 kilo verme yarışında bende varım en geç aralık başı hedef koydum aralık 6 sıda oğlşumun doğum günü güzel bir doğum günü yapıcam ona o zamana kadar hedefime ulaşıcam inşallah ama spor konusunda bisey diyemem cünkü gerçekten vaktim olmuyo belki bahane olarak görüceksiniz ama bakmakla yükümlü olduğum birde annem var cok koşturuorum spor yapıcak ne zamanım nede dermanım oluyo öle tek başımada leslie bilmem ne yapamıyorum elimde değil ev işiydi yemkti annemin işleriydi zaten yoruyo beni afedersiniz kıçımın üstüne oturamıyorum bide şimdi işe başlıyorum zaten ama şunu yapabilirim ögle paydoslarında iş arkadaşımla 1 saat yürüyüş tek sporum bu olur hepinizi öpüyorum iyi geceler diliyorum görüşürüz
 
FactorB .!.:
selammm hanımlar nasılsınız görüşmeyeli? Ben epey bi giremedim ama hala tanıdıklar var sanırım. Beyzus ablada burdaymış. Nasılsın ablacım ?
Genişletmek için tıkla...

İyi akşamlar herkese......

FactorB ;özledik seni canım......:KK70::KK69:

İyiyim sağol...2 ileri,1 geri manevralarla kilolardan kurtulmaya çalışıyorum işte...

Sen nasılsın canım....
 
asumanzeynep .!.:
iyi akşaölar kızlar günüm güzel geçti moral tavan yaptı eski komşularımla beraberdik ilk komşularım benim ayrı yerde oturuyoruz artık ama görüşürüz sık sık ama 6 aydır görüşmemiştik haberleri yoktu benim kilo verdiğimden hepsi çok beğendi şoka girdi bazısı tabii nasıl yaptığımı sordular diyetisyen edasıyla tavsiyelerde bulundum :KK60:
havam yerindeydi yani beyzanın deyimiyle
yediklerime gelince abartmadım ama gittiğim arkadaş mardinli süper dolmalarından yedim biraz biraz da kabak ve havuç salatası yoğurtlu tatlıların sadece tadına baktım toplam 2 tatlıdan 2 çatal kurabiyeye felan hiç pas vermedim dönüşte de yürüdük kızlarımla yarım saat kadar:KK66:
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım bende yarın 3 günlük şok diet yapıcam fena tozuttum sürekli tatlı yemek istiyorum hemde bayramda yemedim ama ne olduysa bana anlamadım.
FactorB .!.:
selammm hanımlar nasılsınız görüşmeyeli? Ben epey bi giremedim ama hala tanıdıklar var sanırım. Beyzus ablada burdaymış. Nasılsın ablacım ?
Genişletmek için tıkla...
Canım hoşgeldin nerelerdeydin.
 
julyet .!.:
valla mutlucum allah nazarlardan saklasın çok güzel bi bayansın şu avatardaki resminede bayıldım kilo vermek bir insanı bu kadar değiştirir bir insanın yüz hatlarını bukadar güzelleştirir yemin ederim sende gördüm ilk defa kırılma ama kiloluyken yüzün bambaşka bi yüz şu güzelliğinden eser yok yaşının çok üzerinde görüntüdesin ama şu halin harika ya gdık mıdık kalmamış sen bırak 20 yi 12 13 kilo versen bence tamamsın 75 kiloda gayet kıvamında olursunçünkü vucudun çok orantılı bölgesel olayı yok sende heryerin eşit mesala benim basenlerim her zaman üstüme nazaran daha fazladır bide sende nasıl farkedilmemiş kilo vermiş olman akıl alıncak gibi değil bariz fark var hemde çok büyük fark valla kim ne derse desin çok çok güzel kilo verdin vee çokta güzel fark yarattın senigönülden tebrik ediyor istediğin kilona ulaşmanı temenni ediyorum
Genişletmek için tıkla...

çok saol canım çok güzel moral vermişsin bayaaa düştüm 1 haftadır.
cidden bir fark olmalı değilmi bir iki foto daha koyacam birazdan 110 küsürken çekildiğim. o son koyduklarımda gerçekten pek iyi çıkmışım öyle hissetmiyom ama nedense. şu 13-15 kilo gitse bayaaa fark edecek.
 
BEYZUS .!.:
İyi akşamlar herkese......

FactorB ;özledik seni canım......:KK70::KK69:

İyiyim sağol...2 ileri,1 geri manevralarla kilolardan kurtulmaya çalışıyorum işte...

Sen nasılsın canım....
Genişletmek için tıkla...

Aldığım bikaç kilo dışında iyiyim ablacım. Ama ne diyet ne spor yaptım. Yazın keyfini çıkardım resmen ama artık tekrar başlamam lazım. Herkesler süper kilo vermiş maşallah. Yarın sülüman başlıyo yeni sezon bende onla beraber başliyim dimi :KK52:
 
toksin .!.:
bayramda hepimiz aldık cnm bende artidayim ama vereceğiz elimizden kurtulamaz yaglarrr bebis de büyüdü cnm cok yaramaz hep peşinde koşuyorum
tombulkelebekde baya kilo verdi masallah önceki gibi kk ya takılmıyor sade kilo bildirimi yapıp çıkıyor
Genişletmek için tıkla...

Offf yaa inanamadım sen uçmuşsun resmen. Şimdi ben sana nasıl yetişicem :KK52: bak iştahım kesildi senin 66.6 yı görünce. Ne azimlisin maşallah :nazar: benimde tedavim bitti bebiş düşünüyoruz bakalım hayırlısı. Folik asit ve omega 3 kullanmaya başladım. Banada bulaşsın şu azmin nolur :KK69:
 
asumanzeynep .!.:
merhaba beyzuş abla nasılsın sen de başladınmı bizim gibi hızlıca spora ve sağlıklı beslenmeye
Genişletmek için tıkla...

Merhaba Asucuğum;:KK70::KK69:

Başlayamadım maalesef canım..Annemlerdeyim;ne pişerse onu yiyorum...Birazda işime geliyor sanki...
Gerçi ablam pek zararlı yemekler yapmaz;ama evim gibi olmuyor.Sanırım 1 hafta sonra döneceğim evime.Hızla girerim diyet işine...

Leah'ın 10 haftada 10 kilo verme önerisine kalbim ,evet....evet.....evet... diyor;beynim biraz karamsar yaklaşıyor bu duruma ama; her şeye rağmen ben de varım.....

10 olmaz.....5 olur.....8 olur....15:KK53::KK53::KK53::KK53::KK53: olur artık ne yapabilirsem.....Ben de gaza geldim.Sağolsun LEAH.....:KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71:

 
Banuda gelmiş ohh ohhh. Nasılsın fıstık? Bebiş olayında bi gelişme varmı ? Yasafat , yağmur gözlü ve diğer tanımadığım kızlar sizlerde iyisiniz inşallah.
 
LEAH .!.:
Ece 11 ekmek, 3 meyve , 3 yogurt yemissin.Diyetisyenin ne esdeger vermisti, ona gore bakip tamamlarsin. 4 tane kadar proteinin eksik ve salata yemelisin biraz gibi duruyor simdilik
Genişletmek için tıkla...

bana o şekilde demedi diyetisyenim de hergün neler yiyebileceğimi bir liste halinde verdi.mesela öğle yemeğinde 2 et veya 6 kaşık kurubaklagil,akşam yemeğinde 2 köfte et,sebzeli yemek,çorba,ekmek ,yoğurt diye.ben değişimlerden kafama göre ekmek yerine kurubaklagil,çorba yerine kurubaklagil yedim bugün. o nedenle kaç ekmeğim var bilmiyorum
 
dalokaysmom .!.:
hah ne güzel hosimatonu da hallet arada, verecez 20 kilo daha bitiricez bu işi. yıl başına 20 ser kilo atsak pek süper olur. bugün ablam bozdu beni neyazıkki biraz. onun bir arkadaşı var 50 yaşlarında, hatta bebeği var 3-4 yaşında neyse biz karşılaştığımızda dalokiyle ilgili bir iki laf sokmuştu ben de kıl olmuştum. kadın benden bayaaa kısa ve oldukça kiloluydu aynı zamanda. velhasılkelam kadını görmüş ablam kadın 8 kilo vermiş ve ablamın yorumu o bayaaaa toplanmış çok fark etmiş. ben 20 kilodan fazla verdim o kadar fark etmemiş neyse. off. demekki bir 20 daha vermeden kimse bişi anlamayacak. ben de insana benzeyemeyecem.
Genişletmek için tıkla...
he valla haşhimoto da nemiş ben verince kiloları neler olacak siz görün ablanı da takma abimde bana neler dedii sen bu kadar nette oturursan kilo falan veremezsin dedi verince ne olacak almamak lazım dedi ne verdin ki bile dedi ben de dedim verdiğim bu 20 kiloyu başkasımı verdi geldide dedim geçtim tınlamayalaım kimseyi herkes kendine baksınnnnnnnnnn:KK47::KK47::KK47::KK47:
dalokaysmom .!.:
buarada yürüyüşümü yaptım 1 saat. yemeğimi yiyip üzerine yürüdüm. ama sunu söliim beyaz ekmek kadar acıktıran bişi yok. hemen tahıllı ekmeğimden aldım. yarın daha iyi olur insallah ciddi zorlandım bu gün aç hissettim durdum.
Genişletmek için tıkla...
evet ben de denedim beyaz ekmek beni de çok acıktırıyorrr yemiyorum bennn
julyet .!.:
semirancım naber canım kız buün bende diyetisyendeydim 1 aydır gitmemiştim ramazandı bayramdı derken çoştum çoştum neler yemedim ki valla yiceklerden acımı çıkardım valla bende ne iyi metobolizma varmış ki kilo almadım aksine 700 gr yağdan vermişim:KK70: bugün işe başlamam gerekiyodu ama başlayamadım rapor aldım çünkü bebişim 3 gündür çok kötüydü ağzındaki aftlar yüzünden ağzı boğazına kadar hep aft olmuş ağla ağla helak oldu yavrum bugün az biraz iyiydi inşallah yarına daha iyi olur çarşamba felan anca başlarım bende işe aslında 5 günlük rapor aldım ama yarıda keser başlarım yinede 76 kilo geldim diyetisyenimin tartıda bir 10 kiloda benim vermem gerekiyo 65 66 oldum zaman bırakıcam bende en fazla 3 ayımı alır ama inşallah 2 ayda veririm mervecim güzel bir liste hazırladı bana ama ben listeyi kaybettim nasıl becerdiysem aklımda kalanlarla bu haftayı geçirmeye bakıcam artık işyerimde ögle yemeği yemedim için bana öglenleri güzel bi menü hazırladı sağolsun sen ne zaman gittin diyetisyene ben bugün saat 3.5 gibi ordaydım keşke karşılassaydık seninle
Genişletmek için tıkla...
özlem sen çıkmışsın ben gitmişim merve abla soledi şimdi gitti dedi ben de 4 gibi ordaydım verelim bacım da gezelim atakum sahillerindeeee hadiii ben yarın başlıyorum yürüyüşlere inş güzel olacak hayatttttttt:KK54::KK54::KK54:
dalokaysmom .!.:
çok saol canım çok güzel moral vermişsin bayaaa düştüm 1 haftadır.
cidden bir fark olmalı değilmi bir iki foto daha koyacam birazdan 110 küsürken çekildiğim. o son koyduklarımda gerçekten pek iyi çıkmışım öyle hissetmiyom ama nedense. şu 13-15 kilo gitse bayaaa fark edecek.
Genişletmek için tıkla...
mutlucum şimdi bile bayağı bayağı fark var sen ne diyorsun iyimisn cnm yaaa boşverin milletiiii hadeeeeeeeeeeeee
 
haklısın ablacım biz başlayalım hedefimizi koyalımda artık ne kadar olursa verelim birlikte inşallah evde olmaman zor tabii senin için ama sen yine de ölçüyü kaçırmazsın
semiranım diyetisyen randevun iyi geçmiş sevindim olumlu olmuş yaz senin için yağdan göndermişsin ne güzel
mutlu teakrar diyorum o kadar kilonun farkedilmemesi mümkün değilllll biz bile farkediyoruz resimlerden
 
FactorB .!.:
Offf yaa inanamadım sen uçmuşsun resmen. Şimdi ben sana nasıl yetişicem :KK52: bak iştahım kesildi senin 66.6 yı görünce. Ne azimlisin maşallah :nazar: benimde tedavim bitti bebiş düşünüyoruz bakalım hayırlısı. Folik asit ve omega 3 kullanmaya başladım. Banada bulaşsın şu azmin nolur :KK69:
Genişletmek için tıkla...

cnm en kısa zamanda kavusursun bebisine kavusana kadar sağlıklı beslenmeye devam et yeni alınan kilolar sıkı rejim hemen gidiyor
asumanzeynep kizina geçmiş olsun cnm
 
asumanzeynep .!.:
mutlu ablan beni şaşırttı gerçekten tamam daha verilecek kilomuz var ama çok da güzel yol katettik görmzden gelmek imkansız bence
beyza aynısı senin için de geçerli anlamadım niye böyle diyolar bana genelde yeter artık verme felan deniliyor
ölçü tablmuz yapılamıyor ama bir paylaşsak göğüs bel ve kalça ölçülerimizi merak ettim ben mutlu çok ince görünüyorsun çünkü
Genişletmek için tıkla...

ya lcw den tatile giderlken 2 sort aldım biri 44 biri 46 giderken 44 olmadı dönüşte denedim oldu. 34 beden kotum da oldu ne bilim. üstüm de fena değil fotolarda belli olmayan göbüşüm biraz önde tamam bayaaaa pırtlak. neyse takmıyom ben yolumu bakim zaten mühim olan sağlığımıza kavusmak güzellikten çok ağırlıkları atmak düşünsenize 1 damacana su bıraktık sırtımızdan. 1 tane daha var sırtımızda.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
95K
isimsizdiss
I
isabel
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
isabel
X