- 8 Haziran 2011
- 438
- 0
- 37
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
herkese mahcup merhabalar :)
cuma bildirim yapamadım, uzuuuuun zamandır adam akıllı muhabbetlerinize katılamadım
çok üzgünüm giremedim. şimdide yolculuktyız. ani bir karar ile ege, akdeniz turuna çıktık:)
çınarcıktaki yazlığa uğradık önce şimdide BURSA dayız. Osmanlının başkentini ve kuruculaını ziyaret edeceğiz. tabii bursayı bilenler bilir daha öncede gelmiştim ama eşimle ilk defa geliyorum. annem babam kızkardeşlerim eşim kızım ve ben çıktık yola:) eğlenceli geçiyor şimdilik bakalım nasıl devam edicek:)
henüz turumuz yeni başladı tabii:)
geçmişe hiç bakamıyorum kusuruma bakmayın nolur:) bu arada
@YENA ablacım ben cuma bildirmimi geçte olsa yapiim o gün tartılmış fakat bildirememiştim
bi önceki hafta: 85.0
cuma günü: 84.4
giden: 600 gr
@BEYZUŞ ablacım aslında sporumda vardı hemde boldu amaa işte bildirim yapamamıştım yinede şimdi bldirmek istiyorum yüksek müsadenizle:)
320 dk tempolu yürüyüşüm vardı:)
ben ara ara girip bişeyler yazmaya çalışırım:)
bişiii itiraf ediim yalnız :)
sizi ÇOK SEVİYORUM:)
her günüm, her anım sizleri anmakla geçiyor:) isim isim anmak belki anmadıklarımı kırabilir ama çok muhabbet beslediklerim var burda:) sizi çokseviyorum..
bu arada kızımın lazımlığıda yanımızda:) tuvalet eğitimimize devam yani
görüşmek üzere şeker kız candy lerim benim:)
tebrikler cnm yine kilo vermişsin ve başta ben olmak üzere ramazanda çoğumuz spor yapamazken sen bayada spor yapmışsın
Umarım Tatilin çok güzel geçer ve iyice dinlendikten sonra aramıza en kısa zamanda çok daha dinç bir şekilde dönersin civcivim
Bizde seni çoooook seviyoruuuuuuuzzzzzzzzzz
İyi eğlenceler sizlere
Bu arada iyi dileklerin için teşekkürler benim Kp hastanede durumu da pek iyi sayılmaz ama allah büyük bizde devamlı dua ediyoruz inşallah iyileşir diye
Son düzenleme:
Herkese Merhaba ve Bayramınız kutlu olsun. Ben bugün katıldım kk'ne ve ilk olarak bu konuyu buldum :) Şu an 93 kiloyum ve bu diyete girip 3 kg vermiş halim. Valla 10 yıl önce 70 kg idim ve neredeyse bir daha 70leri görme umudumu kesmiştim çünkü son yıllarda kilo versem de ancak 82ye indim, sonra yine 90lara çıktım. Annem de 100 kilonun üstünde ve onun diz ağrılarını gördükçe ben de o hale gelmekten korkuyorum. Zaten birkaç sene önce bel fıtığı çıktı bende. O vakit 87 kg idim ve doktor kilo vermeniz lazım dedi. Ben ne yaptım? 9 kg daha aldım Neyse, şimdi aklım başıma geldi ve bu sefer gerçekten ideal kiloma düşmek istiyorum. İlk defa diyetisyene gittim. Günde 6 defa besleniyorum. Yalnız pek spor yapamadım. Buna rağmen 3 kg verdim 1 ayda. Benim zayıf yanım tatlı ama ikindide biraz tatlı da yiyorum. 300 kaloriyi geçmemek şartıyla. Bu arada kızlar internette ve tv'de bir tatlı tarifi var denedim size de tavsiye ederim: bir muzu yoğurda bulayıp üzerine corn flakes veya ben ceviz koyuyorum. Sonra da 1 saat buzlukta durdu mu, enfes!!!!!! Şeftaliyle de denedim ama muzla daha iyi oldu. Sizin de light yemek/tatlı tarifleriniz varsa paylaşırsanız çok sevinirim. İnşallah sizin de desteğinizle şu kilolardan kurtulurum, kurtuluruz. Elbise giymeyi özledim. Bu arada sizde de bacak arası pişik/leke türü şeyler var mı? Benim yeni koyu lekeler oluştu sürtünmeden herhalde. Geçer mi acaba zamanla? :18:
Neyse, şimdi aklım başıma geldi ve bu sefer gerçekten ideal kiloma düşmek istiyorum. İlk defa diyetisyene gittim. Günde 6 defa besleniyorum. Yalnız pek spor yapamadım. Buna rağmen 3 kg verdim 1 ayda. Benim zayıf yanım tatlı ama ikindide biraz tatlı da yiyorum. 300 kaloriyi geçmemek şartıyla. Bu arada kızlar internette ve tv'de bir tatlı tarifi var denedim size de tavsiye ederim: bir muzu yoğurda bulayıp üzerine corn flakes veya ben ceviz koyuyorum. Sonra da 1 saat buzlukta durdu mu, enfes!!!!!! Şeftaliyle de denedim ama muzla daha iyi oldu. Sizin de light yemek/tatlı tarifleriniz varsa paylaşırsanız çok sevinirim. İnşallah sizin de desteğinizle şu kilolardan kurtulurum, kurtuluruz. Elbise giymeyi özledim. Bu arada sizde de bacak arası pişik/leke türü şeyler var mı? Benim yeni koyu lekeler oluştu sürtünmeden herhalde. Geçer mi acaba zamanla? :18:
- 25 Şubat 2011
- 5.524
- 4
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
Herkese Merhaba ve Bayramınız kutlu olsun. Ben bugün katıldım kk'ne ve ilk olarak bu konuyu buldum :) Şu an 93 kiloyum ve bu diyete girip 3 kg vermiş halim. Valla 10 yıl önce 70 kg idim ve neredeyse bir daha 70leri görme umudumu kesmiştim çünkü son yıllarda kilo versem de ancak 82ye indim, sonra yine 90lara çıktım. Annem de 100 kilonun üstünde ve onun diz ağrılarını gördükçe ben de o hale gelmekten korkuyorum. Zaten birkaç sene önce bel fıtığı çıktı bende. O vakit 87 kg idim ve doktor kilo vermeniz lazım dedi. Ben ne yaptım? 9 kg daha aldım
Aramıza hoşgeldin sask! Emin ol doğru yerdesin çünkü zayıflamak motivasyon işidir ve burada motivasyonu tavan yapmayan yoktur
Umarım sende en kısa zamanda hedeflediğin kiloya düşersin. Sana burada bir çok örnek olabilecek arkdaşımız var ( ben pek örnek sayılmam şimdilik 
)
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
Eminim çok yakışmıştır canım...
İyi günlerde ve zayıf günlerde giyin..
herkese mahcup merhabalar :)
cuma bildirim yapamadım, uzuuuuun zamandır adam akıllı muhabbetlerinize katılamadım
çok üzgünüm giremedim. şimdide yolculuktyız. ani bir karar ile ege, akdeniz turuna çıktık:)
çınarcıktaki yazlığa uğradık önce şimdide BURSA dayız. Osmanlının başkentini ve kuruculaını ziyaret edeceğiz. tabii bursayı bilenler bilir daha öncede gelmiştim ama eşimle ilk defa geliyorum. annem babam kızkardeşlerim eşim kızım ve ben çıktık yola:) eğlenceli geçiyor şimdilik bakalım nasıl devam edicek:)
henüz turumuz yeni başladı tabii:)
geçmişe hiç bakamıyorum kusuruma bakmayın nolur:) bu arada
@YENA ablacım ben cuma bildirmimi geçte olsa yapiim o gün tartılmış fakat bildirememiştim
bi önceki hafta: 85.0
cuma günü: 84.4
giden: 600 gr
@BEYZUŞ ablacım aslında sporumda vardı hemde boldu amaa işte bildirim yapamamıştım yinede şimdi bldirmek istiyorum yüksek müsadenizle:)
320 dk tempolu yürüyüşüm vardı:)
ben ara ara girip bişeyler yazmaya çalışırım:)
bişiii itiraf ediim yalnız :)
sizi ÇOK SEVİYORUM:)
her günüm, her anım sizleri anmakla geçiyor:) isim isim anmak belki anmadıklarımı kırabilir ama çok muhabbet beslediklerim var burda:) sizi çokseviyorum..
bu arada kızımın lazımlığıda yanımızda:) tuvalet eğitimimize devam yani
görüşmek üzere şeker kız candy lerim benim:)
İYi yolculuklar,iyi tatiller canım...
Son düzenleme:
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
Bayramda hastanede olması moral açısından kötü olmuş..
Peki kayınpederin farkındamı,bilinci açıkmı.? Biliyomu hastanede olduğunu.?
Karatay diyetine üstün körü baktım..Daha doğrusu her diyeti okuyorum..Muhakak sağlıklıdır ama ekmekte B vitamini var ölçülü yedikte sonra zarardan çok faydası vardır..
Yapabilirmisin bilmiyorum ama ben kısıtlı beslenemem,mümkün değil..herşeyden tüketmeliyimki gözüm kalmasın.:).Önemli olanda o değilmi zaten herşeyden yiyerek zayıflamak..
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
banucum allah yardım etsin çok zor durumunuz iki iyiliğin birini versin diycem kızma bana yatalak hasta çok zor oluyor benim annem 1,5 yıl falan yattı kadın tutmuştuk herkes çalışıyor çünkü pazar günleri kadının izin günü 3 haftada bir sıra bana geliyordu kadına yapmadığı eziyeti yapıyordu bize bana daha çok yatır kaldır sürekli dakka saniye yok 1 hafta kollarımın ağrısı geçmiyordu annem 95-100 kilo arasıydı çişim geldi beni götür sanki yürüyebiliyor anne yap altında bezin var diyorum aklıda gidip geliyordu oğlumun kolu kırılmıştı o ara bana biliyormusun doğanın oğlunun kolu kırılmış diyarduÖncelikle herkese günaydın
Umarım herkes çok keyifli geçirir ramazanın son gününü ve inşallah Rabbim hepimize seneye de ramazanı görmeyi, birlikte geçirmeyi nasip eder.
Aslında doğru söylüyorsunuz sonuçta ölümlü dünya ve bana ne kadar sorun cıkarmışta olsa onu öyle yatarken görmek beni çok kötü etkiliyor. O yüzden bende bu sabah eşime ne karar verirse versin onun arkasında olacağımı söyledim ve Allah rıcası için her türlü yardımı yapacağıma söz verdim. Dediğiniz gibi ilerde vicdanen rahat olmak isterim. Artık nasıl istiyorlarsa isterlerse kadın istiyorlarsa ben yardımcı olurum bakalım neye karar verirlerse.
Aslında senelerdir bir bayramda kendi evimizde kahvaltı etsek ya diye söylenir dururdum eşime çünkü her bayram KVlere giderdik ve her bayram sabahı bir fiil KV kahvaltıdan önce bana öyle laflar söylerdi ki bende yiyecek hal bırakmazdı. Bu bayram mecburiyetten Kahvaltı faslı iptal ama şimdide ben diyorum keşke iyi olsaydı da bayramda kahvaltıya gitmek zorunda kalsaydık ve eşimde üzgün olmasaydı.
Neyse öğlene doğru yine hastaneye gidiyoruz inşallah biraz daha iyi halde buluruz onu. Adaşım seninde hastalarına güzel Allahım bir an önce Şifa verir. Bebişinizide Allah analı babalı büyütsün ve nazarlardan saklasın
anne benim oğlum o doğa benim falan çok kötü günler geçirdik hepsinden önemlisi annem hükümet gibi kadın derler ya öyleydi onu o halde görmek inanılmaz üzücüydübanucum seninde hastalarına şifa diliyorum geçmiş olsun bütün hastalara şifa versin rabbim
- 21 Haziran 2011
- 661
- 54
hos geldin aramiza seninde bayramin mubarek olsunHerkese Merhaba ve Bayramınız kutlu olsun. Ben bugün katıldım kk'ne ve ilk olarak bu konuyu buldum :) Şu an 93 kiloyum ve bu diyete girip 3 kg vermiş halim. Valla 10 yıl önce 70 kg idim ve neredeyse bir daha 70leri görme umudumu kesmiştim çünkü son yıllarda kilo versem de ancak 82ye indim, sonra yine 90lara çıktım. Annem de 100 kilonun üstünde ve onun diz ağrılarını gördükçe ben de o hale gelmekten korkuyorum. Zaten birkaç sene önce bel fıtığı çıktı bende. O vakit 87 kg idim ve doktor kilo vermeniz lazım dedi. Ben ne yaptım? 9 kg daha aldım
INSALLAH istedigin kiloya ulasirsin
ben de yeniyim ama hoşgeldiniz diyim yinede sizedn az önce geldim:)))baya benziyoruz kilo kısmında.bana da dr bel fıtığı çıkınca zayıflayın demişti bende 80 e inip hamiş kaldım.sonra doğm fln derken 93 oldm.sonra bi daha azimle kilo verm tam 81 i görmüştümki iştahım bi açıldı aman Allahım dedim bu kadar kiloyu verdşm ne oluyo bana.meğer hiç düşünmediğimiz halde gene haimşmişim(3.ye) çok tatlı ama şimdi 7 aylık oldu bile.bu sefer bilinçliyim güya gebelik şekerim ffln da çıktı ama malesef ben 97 ye kadar çıkıp geçen haftalarda tekrar başladım.simboya göre 93 tefale göre 94,3 üm şuan.bu sefer tüplerimi bağlattım (3 ü de sezaryan) veee 75 e inmek istiyorm .ilk hedefim 80 bakalım inşallah.zaten bu kilo başa bela.bel fıtığı,tansiyon,şeker hepsi ben de olabilecek hastalıklar.ilk hamişliğimde gebelik tansiyonum vardı sonrakilerde gebelik şekerimHerkese Merhaba ve Bayramınız kutlu olsun. Ben bugün katıldım kk'ne ve ilk olarak bu konuyu buldum :) Şu an 93 kiloyum ve bu diyete girip 3 kg vermiş halim. Valla 10 yıl önce 70 kg idim ve neredeyse bir daha 70leri görme umudumu kesmiştim çünkü son yıllarda kilo versem de ancak 82ye indim, sonra yine 90lara çıktım. Annem de 100 kilonun üstünde ve onun diz ağrılarını gördükçe ben de o hale gelmekten korkuyorum. Zaten birkaç sene önce bel fıtığı çıktı bende. O vakit 87 kg idim ve doktor kilo vermeniz lazım dedi. Ben ne yaptım? 9 kg daha aldım
(( bel fıtığım da ilk doğumdan sonra çıktı.topalladım bile bi ara.çok şükür geçti ama ara ara yokluyor.kilo vermem elzem..bu arada hepimizin bayramı mübarek olsun..sevgiler
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
ben de yeniyim ama hoşgeldiniz diyim yinede sizedn az önce geldim:)))baya benziyoruz kilo kısmında.bana da dr bel fıtığı çıkınca zayıflayın demişti bende 80 e inip hamiş kaldım.sonra doğm fln derken 93 oldm.sonra bi daha azimle kilo verm tam 81 i görmüştümki iştahım bi açıldı aman Allahım dedim bu kadar kiloyu verdşm ne oluyo bana.meğer hiç düşünmediğimiz halde gene haimşmişim(3.ye) çok tatlı ama şimdi 7 aylık oldu bile.bu sefer bilinçliyim güya gebelik şekerim ffln da çıktı ama malesef ben 97 ye kadar çıkıp geçen haftalarda tekrar başladım.simboya göre 93 tefale göre 94,3 üm şuan.bu sefer tüplerimi bağlattım (3 ü de sezaryan) veee 75 e inmek istiyorm .ilk hedefim 80 bakalım inşallah.zaten bu kilo başa bela.bel fıtığı,tansiyon,şeker hepsi ben de olabilecek hastalıklar.ilk hamişliğimde gebelik tansiyonum vardı sonrakilerde gebelik şekerim
bu arada hepimizin bayramı mübarek olsun..sevgiler
Benimde ikinci gebeliğimde gebeliğe bağlı diyabet çıktı..
dr. dikkat edilmezse devamında şeker hastası olma riskin çok yüksek dedi..
Bende maşallah çok dikkat ediyorum sürekli kilo alıp veriyorum son 3 yıldır..
sende şu an şeker yok değilmi.? temizsin yani..:))
Son düzenleme:
- 31 Mart 2008
- 5.261
- 11.209
- 50
sorma canım ramazanda dikkat ederek 3 kilo verdim ,ama bayram gezmelerinde onu almak istemiyorum,inşallah almam, daha bu geceden iki dilim baklavayı yedim kv yapmış gönderdi bir tepsi...
14 senedir süre gelen geleneği bozuyorum yarın ama yinede yüreğim dayanmıyor .her bayram sabahı eşimin amcasına sabahın köründe saat 8de gideriz bayram kahvaltısı için orada toplanılır, benimde annem babam var bende onlarla kahvaltı yapmak istiyorumbayram sabahı, br bayram gitmedim burnumdan getirdiler(şimdi sıkar birazda ozaman yeni evliydim)kp kızmıştım bende eşimin gönlünü yapıp gitmedim bayramlaşmak için gittiğimizde kv hıçkırıklarl aağlıyor eşimi odaya çekiyorlar fısfıs şimdiki aklım olsa çok şey olurdu...neyse yarın için eşime gitmek istemiyorum dedim nazda geç kalkıyor çocuğun uykusu bölünmesin dedim hmede annemlerle kahvaltı yapak istiyorum diyince tamam hadi oraya gideriz dedi, bakalım sonunda ne olacak yine yada sabaha ben vazgeçermiyim acaba eşiminde hoşuna gidiyor çünki bayramda onlarla kahvaltı yapmak bneide kırmadı ama aklı orada biliyorum , her zamanki gibi iyi niyetli düşünmeye çalışıyorum inşallah kötü gelin olurum caymam fikrimden ....
canım benim son 2 gebeliğmde de çıktı ve malesef hiç dikkat etmedim.en son temmuzda tahlil yaptırdım açlık tokluk normel seviyede çıktı ama insülin direncim varmış.ondan çok canım tatlı istiyor ve açlık ataklarım oluyormuş.bi de çok halsizliğim uyku halim vardı.ben şeker kaldı galiba diyodum ama insülin direnci çıktı.bu meret dikkat edilirse kilo verilirse geçiyormuş ama şeker kapıda demekmiş.hatta bi çok hastalık kapıda demekmiş.aslında bi çık insan varmış ama bilinmiyomuş. homa testi yapıldı bana özelde.ablama fln da öneriyrm belirtilerimiz aynı.şeker çıkmamış ama muhtemelen insülin direnci var.özellikle bel bölgesinde simidi olanlarda oluyormuş.ve zor kilo verip kolay alıyorlarmış
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
Bizde yarın sabah kayınvaldemdeyiz.:) Akşam bizimkilerdeyiz..evlendiğimizden beri böyle ayarladık,hiiç bozmuyoruz..
sende nasıl yufka yüreklisin. bende öyleyim biliyomusun...Olaya çok kızarım sonrasında ufacık bişeyde unuturum hemen geçer..
Eskiden hiiç öyle değildim,çok kinciydim..Çocuklar olduktan sonra acaip bişey oldum..:)
Son düzenleme:
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
Benim zayıf halimde bile belimin ince olduğu söylenemezdi..Şöyle kum saati gibi değilde düz bir insanım yada kütük gibi diyelim..:)
Ama şimdi belim acaip bişey oldu midemle birlikte genişledikçe genişlediler..
2-3 ay önce özelde ve devlette yaptırdım testlerimi,hormon dahil temiz çıktı..
ŞÜkür edip,dikkat etmem lazım artık,çünkü yaş dezavantajım oluşuyor..Her açıdan risk grubundayım...
Son düzenleme:
