- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.062
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Kizlar,
Dun xiyetisyene gitmistim, bazi sorular sordum, cevaplariyla birlikte soyle:
1. Yuruyuslerimi yapamiyorum, noolcak. Cevap; kilo vermeniz durana kadar problem degil, durunca once biraz yuruyus ekleriZ sonra da kalori duseriz.
2. Kas gelisimina ve bolgesel gobek eritme icin ne zaman spora yazilmak lazim? Biraz daha verince mi? cevap hayir. Firzat buldukca, mesela tv izlerken bile mekik cekmeye, bel hareketleri yapmaya calisin. Spora yazilacam diye de bir sart yok. Evde 20 dakika bile yeter.
3. Kavitasyon ise yario mu? cevap : yag hucrelerinin sayisi genetik olarak belli ve artmiyor da liposuction yapilmadigi surece azalmiyor da.Ama kavitasyonda bu hucrelerin bir kisminin zari parcalanarak depolayamaz hale geliyormus. Fakat icindeki yagi diyetle veya sporla eritmek gerekiyormus. Bu bozulmus hucre bir kere bosaltilabilirse bir daha depo olarak kullanilamiyormus. ama var olan yaglari eritmek, parcalamak vb sozkonusu degil...
4.masaj filan gevsemeye, sarkmaya, selulite fayda eder mi? Cevap; masaj, masaj kemeri, titresim bilmemnesi, terleme sortu filan hepsi hikaye....
Dun xiyetisyene gitmistim, bazi sorular sordum, cevaplariyla birlikte soyle:
1. Yuruyuslerimi yapamiyorum, noolcak. Cevap; kilo vermeniz durana kadar problem degil, durunca once biraz yuruyus ekleriZ sonra da kalori duseriz.
2. Kas gelisimina ve bolgesel gobek eritme icin ne zaman spora yazilmak lazim? Biraz daha verince mi? cevap hayir. Firzat buldukca, mesela tv izlerken bile mekik cekmeye, bel hareketleri yapmaya calisin. Spora yazilacam diye de bir sart yok. Evde 20 dakika bile yeter.
3. Kavitasyon ise yario mu? cevap : yag hucrelerinin sayisi genetik olarak belli ve artmiyor da liposuction yapilmadigi surece azalmiyor da.Ama kavitasyonda bu hucrelerin bir kisminin zari parcalanarak depolayamaz hale geliyormus. Fakat icindeki yagi diyetle veya sporla eritmek gerekiyormus. Bu bozulmus hucre bir kere bosaltilabilirse bir daha depo olarak kullanilamiyormus. ama var olan yaglari eritmek, parcalamak vb sozkonusu degil...
4.masaj filan gevsemeye, sarkmaya, selulite fayda eder mi? Cevap; masaj, masaj kemeri, titresim bilmemnesi, terleme sortu filan hepsi hikaye....
- 18 Ağustos 2011
- 11
- 1
Bir arkaşımı gördüm geçenlerde ve kendisi tam 17 kilo vermiş. Ve ne diyim..... biraz kıskandım....Kendisi de harika görünüyor..... Kilo verdirme konusunda uzman bir hipnoterapiste gitmiş ve hiç diyet yapmadan fazlalıklar sanki üzerinden akmış..... Vallaha öyle bir anlattı ki , ben de gitmeye karar verdim.... .. Bu hafta randevum var. Çok heyecanlıyım....... Gelişmelerden haberdar edeceğim......
Son düzenleme:
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
KIZLARRRRRRRR ben geldimmmmmm
Umarım topikdeki herkes çok iyidir. Ben pek iyi olduğumu söyleyemem canım çok sıkkın. Kaç gündür hep Annemler gidince şöyle rahat olucam böyle rahat olucam falan diyordum ama sabah onları uğurlayınca kötü oldum doğal olarak. Birde KP iki gündür çok kötü, adam resmen eridi bitti. Zaten rahatsızdı uzun zamandır ama artık iyice kötüye gidiyor. Ara ara şuuru bile gidiyor. Cuma günü tutturdu sabah senle nette görüştük sonra sen eve geldin ve bana bir ilaç verdin neydi o diye. Ya baba sana ilaç vermedim ben gelmedimki sabah diyorum yok sana bana ilaç verdin diye tutturduona geçmişte okadar çok kızdığım halde şu an okadar üzülüyorum ki elimden bişeyde gelmiyor. Eşimde kendini çok kötü hissediyor doğal olarak. Babası resmen gözümüzün önünde eriyor ve o hiç bir şey yapamiyor diye sinir küpü olarak dolaşıyor. Dün gece resmen küçük bir çocuk gibi hüngür hüngür ağladı
Ona elimden geldiğince destek olmaya calışıyorum ama sonuçta babası. İki gündür zaten kötüydü bu sabah sonunda hastaneye yatırdık bakalım yarın doktorlar muayene ettiklerinde ne diyecekler yani yapılacak birşeyin olmadığını biliyoruz ama işte allahtan ümit kesilmez.
Tabi bukadar yoğunluk ve sorun arasında kilo bildiriminide yapamadım doğal olarak. Pek bir önemi yok şu an benim için ama yinede biraz evvel tartıldım ve 600 gr vermişimyani 118.5 spor yapamadığım halde. İnşallah kayınpeder kendini biraz toparlarda bizde biraz rahatlarız. Şimdi o hastanedeyken benim yok spor yapcam yok diyetime uymam lazım yok işim gücüm var deme şansım yok daha doğrusu kendime yakıştıramam ona destek olmak varken bahanelerin arkadasına sığınıp kaçmayı.
Umarım tüm hastalara rabbim en kısa zamanda şifa verir. Ailenin en büyük KPnin halasının ( kendisi 92 yaşında ) her zaman dediği gibi rabbim yatırıpda senelerce süründürmesin yaşayacaksak sağlıklı yaşayalım. Sürüneceksemde en geç 3.cü gün canımı alsın diye dua eder kadıncağız her zaman.
Allah kimseyi hastalıkla sınamasın ...... Aminnnnnn
Canım geçmiş olsun...hastalık fena bişey..Allah hayırlı bir kapı açsın eşinin babasına..
Bu arada kilo bildirimi düzenli yapamayacaksan izinli yazabilirim seni..
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
Merhaba arkadaşlar geçmişi okuyamadım cumartesi benim ve ailem için çok zor birgündü.Cuma akşam Annem rahatsızlandı cerrahpaşaya gittik tahliller tetkikler apandisit dendi cumartesi günü 13.30 ameliyata aldılar dört buçuk saat sürdü hiç bir bilgi vermeden en son ben ağlamaktan fenalaşınca bir dr çıktı apandisit patlamış ondan nsebeb Allahtan çıktı tabi dr komplikasyon olabilir dedi şimdi iyi birtek iltihap oranı yüksekmiş şansa bayrama geldik 48 saat hiç uyumadım bugün eve geldim biraz uyuyup tekrar gidicem işnşallah hiçbir sorun olmaz.
Aynı gün kardeşim doğum yaptı yanına gidemedim onunda bebeişi şu anda yoğun bakımda onunlada çok zor saatler yaşadık bugün biraz daha iyiymiş ama hala yoğunbakımda kalıcakmış çok zor bir 48 saat yaşadık inşallah annemde bebekte sağlıkla evlerine gelirler lütfen hepiniz bizim için dua edin.
Banucum,ne zor iki gün geçirmişsin..Çok geçmiş olsun tatlım..Allah beterinden korusun..
PEki bebişin nesi var neden yoğun bakımda..??
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
3meleğim cnm sen kendin bir grupsun bacım geldin geleli topiğe 2şer 3 er ki maşallahh
semirancım,çok doğru söylemişsin valla..:)) Çok güldüm..
- 20 Şubat 2007
- 2.699
- 291
- 38
Bir arkaşımı gördüm geçenlerde ve kendisi tam 17 kilo vermiş. Ve ne diyim..... biraz kıskandım....Kendisi de harika görünüyor..... Kilo verdirme konusunda uzman bir hipnoterapiste gitmiş ve hiç diyet yapmadan fazlalıklar sanki üzerinden akmış..... Vallaha öyle bir anlattı ki , ben de gitmeye karar verdim.... .. Bu hafta randevum var. Çok heyecanlıyım....... Gelişmelerden haberdar edeceğim......
benım bı arkadasım var kendısı bayramda memlekete gıdıcek ve yaklasık 20 gun sonra oda aramıza gelıcek sızde uygun görürsenız davet ettım. neyse kendısı sıgarayı terapi ile bıraktı mart ayında bırlıkte bıraktık ama ben gerı basladım kendısı hala ıcmıyo. terapı ıle kılo verme seanslarındanda bahsetmıstı bana işe yararmı bılmeıyorum ama beyni şartlandırma konusunda faydalıl olacagına inanalardanım
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
Nasıl bişr sektör oldu böyle...
bir yandan şişirmek için ellerinden geleni yapıyorlar.büyük küçük herkesi..
Diğer yandan zırt zayıflama,vırt zayıflama tekniklerini çıkarıp,ondanda para basıyorlar..
Ne yaman çelişki bu böyle annem..:))
Bugün gazetede çinden gelen sahte zayıflama hapları toplatılmış..
NAsııl kötü çuval içinde, bir yığın..
MErdiven altı denilen yerlerde paketlenip bizlere satışa sunuluyor..
- 20 Şubat 2007
- 2.699
- 291
- 38
sizler nasılsınız kızlar ben bugun yedıklerımı yazayım size..
sabah 1 haşlanmıs yumurta 1 dılım ekmek 1 tatlı kasıgı reçel. okdar..
arada malesef 1 tane eti puf
öglen yok..
ögleden sorna acıktım bıraz taze fasulye vardı onu yedım..
aksam 1 tabak tavuklu pataes. 1 baget yedim tabı.. 3 yemek kasıgı pılav. 1 dılım k. ekmek
1 orta kahve.
su anda 1 fincan tek şekerli cayımı içiyorum
sabah 1 haşlanmıs yumurta 1 dılım ekmek 1 tatlı kasıgı reçel. okdar..
arada malesef 1 tane eti puf
öglen yok..
ögleden sorna acıktım bıraz taze fasulye vardı onu yedım..
aksam 1 tabak tavuklu pataes. 1 baget yedim tabı.. 3 yemek kasıgı pılav. 1 dılım k. ekmek
1 orta kahve.
su anda 1 fincan tek şekerli cayımı içiyorum
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 21 Ocak 2011
- 1.015
- 0
sahıı kızz nerde beyzuss ben kacırdım anlasılann
banucuklarr ikinizede geçmişş olsunn rabbım derman şifa versınn inşş.
duş aldım cıktımm öncesinde de tartıldımm tabii gördümm rakamm birazz fena ama o kada cok toktum kııı umursamadımm inş.. bayramdan sonraa aynı dönerımm evımee
yarın sabah 9-10 gibi yola cıkıyoruzz
canlarımm hepinizinn bayramı mübarek olsunn inş...
kalkayım da valızz hazırlayayımmm 2 saatte ancaa toplarıımm giderken bi dert gelirken bidertt
ya bir şeyidee söylemeden geçemeyeceğimm çok uzun zamandır kendıme bır sey almadımm bu gun son dakka gideyımm bişeyler bakayımm kendıme dedımm nerden dedımm sonuçç yinee hüsraannsatıcı kız daha denemeden abla bu sana olmaz ya dedı zatenn denemek falan yok yanı neyse benım hayleer başka bahara kaldı yıne kurban bayramında görsunler bakalımm nasıl oluyormuş
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
sizler nasılsınız kızlar ben bugun yedıklerımı yazayım size..
sabah 1 haşlanmıs yumurta 1 dılım ekmek 1 tatlı kasıgı reçel. okdar..
arada malesef 1 tane eti puf
öglen yok..
ögleden sorna acıktım bıraz taze fasulye vardı onu yedım..
aksam 1 tabak tavuklu pataes. 1 baget yedim tabı.. 3 yemek kasıgı pılav. 1 dılım k. ekmek
1 orta kahve.
su anda 1 fincan tek şekerli cayımı içiyorum
eti pufu bende severim..
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
sahıı kızz nerde beyzuss ben kacırdım anlasılann
banucuklarr ikinizede geçmişş olsunn rabbım derman şifa versınn inşş.
duş aldım cıktımm öncesinde de tartıldımm tabii gördümm rakamm birazz fena ama o kada cok toktum kııı umursamadımm inş.. bayramdan sonraa aynı dönerımm evımee
yarın sabah 9-10 gibi yola cıkıyoruzz
canlarımm hepinizinn bayramı mübarek olsunn inş...
kalkayım da valızz hazırlayayımmm 2 saatte ancaa toplarıımm giderken bi dert gelirken bidertt
ya bir şeyidee söylemeden geçemeyeceğimm çok uzun zamandır kendıme bır sey almadımm bu gun son dakka gideyımm bişeyler bakayımm kendıme dedımm nerden dedımm sonuçç yinee hüsraannsatıcı kız daha denemeden abla bu sana olmaz ya dedı zatenn denemek falan yok yanı neyse benım hayleer başka bahara kaldı yıne kurban bayramında görsunler bakalımm nasıl oluyormuş
gulmacım,
iyi tatiller..yolculuk nire.?
DD - 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
İyi dileklerin için çok teşekkür ederim cnm. Eşim bu saate kadar hastanedeydi ama maalesef haberler pek iç açıcı değil. Onunda morali sıfır tabiki doğal olarak ama bir ara bana öyle bir şey teklif ettiki kullaklarıma inanamadım.
Babasına daha rahat yardımcı olabilmek adına annemlerin eve taşınalım bir müddet diyor. Biz zaten kırk yılın başı bile zor iki saat bir arada duruyoruz kVle değil aynı evde yaşamak. Hani onun mantığı babam allah gecinden versin ölene kadar orada kalalım diyor ama onunda zamanını allah bilir. Üstelik ben iki çocukla nasıl sığarım onların evine koltuk tepelerinde üstelik KVle hiç anlaşamazken. Sen gelmezsende ben gider kalırım gece orada dedi ama işte oda nereye kadar. Hayır bide uzak otursa içim yanmayacak yan apartman sonuçta. Gündüz içinde annesi uğraşamayacağı için kadın tutalım diye tuturdu bende kızdım karısı ve çocukları dururken utanmayacakmısınız kadın tutmaya diye. Bana tamam zamanında çok kötülüğü oldu ama ben bakarım lanet olsun dedim sonunda çünkü hazmedemiyorum bir kadın nasıl kendisine 40 seneden fazla bakan bir adamı sırf elden ayaktan düştü diye bakmaktan tiksinir. Düşündükçe bile kadını gırtlaklayasım geliyor
Onun haricinde de 3 kardeşler ama bir tanesi ne bulaşır ne kokar, diyelim kadın tutuldu neyle ödeyeceksiniz iki kardeş onun parasını dedim bu seferde para benim param sen kafanı yorma dedi iyice şalterlerim attı; iyi o zaman bundan sonra af edersiniz ama totoşun sıkıştığında bana yapışma ananlardan borç alalım diye diyiverdim sinirle
Offf yaa umarım bir an önce düzgün bir çare buluruz yoksa her iki seçenektede olan bize olucak çünkü anasının umuru değil ben tek bakamam uğraşamam diyor başka bişey demiyor kadın. Bu yüzdende eşimle aramız açılsında istemiyorum ne yapacağımı bilmiyorum yaa kızlar.
Sizinde başınızı şişirdim ama ne yapim kimseye cevremde derdimi güvenipte anlatamıyorum ki. Ne olur kusurum bakmayın ama dolmuştum ve birine anlatmasam çatlardım herhalde.
