Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

YENA .!.:

Tamam seni dinleyeyim risk almaya gerek yok değilmi.? daha önce ciğerli denemiştim iç pilav ama sevmedik senin tarif daha hafif hatta tek başına yemek olarakta gayet uygun..
Zaten çok çeşit yapmayacağım yenmiyor pek kalıyor sonra günah..KArnıyarık, pilav,çorba 1-2 çeşit salata düşünüyorum o kadar şimdilik kararım bu değişmezse tabii..:)
birde sütlü tatlı..:)

Genişletmek için tıkla...

BEYZUS .!.:

Harika menü..

Haklısın kalanlara yazık olmasın diye biz yiyoruz sonra.Sen bugün benim patates kızartmalarını bir servis edişim vardı görmeliydin.Kalacaklar diye ödüm patladı..

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Tamam seni dinleyeyim risk almaya gerek yok değilmi.? daha önce ciğerli denemiştim iç pilav ama sevmedik senin tarif daha hafif hatta tek başına yemek olarakta gayet uygun..
Zaten çok çeşit yapmayacağım yenmiyor pek kalıyor sonra günah..KArnıyarık, pilav,çorba 1-2 çeşit salata düşünüyorum o kadar şimdilik kararım bu değişmezse tabii..:)
birde sütlü tatlı..:)

Genişletmek için tıkla...

YENACIĞIM;

Senin misafirin bol oluyor,Allah eksikliğini göstermesin....
Misafirlere diyet yemeği yapamayacağına göre sana ablamın bir tarifini yazayım.Karnıyarık dedin ya patlıcandan dolayı aklıma geldi.
Çok kilo verdiğin bir hafta kutlama yemeği olarak yaparsın belki...Kutlamayı abartmaz ve üzerine tatlı yemezsin olur biter değilmi canım....


Patlıcanları iri küpler halinde doğrayıp;yarı pişmiş kıvamda olacak şekilde bol yağda kızartılır...
Normal kuru köfte olacak gibi köfte yapılır ve ceviz büyüklüğünde şekil verilir...
İkisi bir kapta birleştirilip üzerine biraz domates doğranıp;domates suyunda hafif pişirilir ki tadları birbirine geçsin.
Fırın kabına alınıp üzerine beşamel sos ve kaşar peyniri rendesi konarak biraz fırınlanır...Afiyet olsun...

Bu tarifi ;karnabahar,patates,brüksel lahanası gibi sebzelerle de yapabilirsin...Tabii sebzeleri buharda kendi suyuyla haşlayarak pişirirsin;patates kızartılabilir.
Brüksel lahanasını özellikle tavsiye ederim......

Arkadaşlar burası diyet topiği biliyorum yazmamam lazım ama BİZİM İÇİN DEĞİLLLLLL MİSAFİRLER İÇİN CANLARIM.....

YENA .!.:

BEYZUS ve semiran iyi uykular canlar..

benim uykum gelmişken hemen uyumak istiyorum..ÖPüldünüz...

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

BEYZUS ve semiran iyi uykular canlar..

benim uykum gelmişken hemen uyumak istiyorum..ÖPüldünüz...

Genişletmek için tıkla...

Yusufum2010 .!.:

Bende sizinle arkadas olabilirmiyim

21 yasinda 94 kg um
ömrümün en güzel günlerini bi fil gibi gecirmek istemiyorum

Genişletmek için tıkla...

Yusufum2010 .!.:

Bende sizinle arkadas olabilirmiyim

21 yasinda 94 kg um
ömrümün en güzel günlerini bi fil gibi gecirmek istemiyorum

Genişletmek için tıkla...

Tabii olursun canım.Buyur gel...Sefalar getirdin;hoş geldin...

Düzenli paylaşımda bulunur ve kilonu bizimle paylaşırsın.Katıldıktan sonraki ikinci cuma listeye girersin.

Cuma sabahları kilo bildirimi yapıyoruz.Bu; ramazan dolayısıyla cuma akşamları iftardan önce şeklinde değişti.

BEYZUS .!.:

YENACIĞIM;

Senin misafirin bol oluyor,Allah eksikliğini göstermesin....
Misafirlere diyet yemeği yapamayacağına göre sana ablamın bir tarifini yazayım.Karnıyarık dedin ya patlıcandan dolayı aklıma geldi.
Çok kilo verdiğin bir hafta kutlama yemeği olarak yaparsın belki...Kutlamayı abartmaz ve üzerine tatlı yemezsin olur biter değilmi canım....


Patlıcanları iri küpler halinde doğrayıp;yarı pişmiş kıvamda olacak şekilde bol yağda kızartılır...
Normal kuru köfte olacak gibi köfte yapılır ve ceviz büyüklüğünde şekil verilir...
İkisi bir kapta birleştirilip üzerine biraz domates doğranıp;domates suyunda hafif pişirilir ki tadları birbirine geçsin.
Fırın kabına alınıp üzerine beşamel sos ve kaşar peyniri rendesi konarak biraz fırınlanır...Afiyet olsun...

Bu tarifi ;karnabahar,patates,brüksel lahanası gibi sebzelerle de yapabilirsin...Tabii sebzeleri buharda kendi suyuyla haşlayarak pişirirsin;patates kızartılabilir.
Brüksel lahanasını özellikle tavsiye ederim......

Arkadaşlar burası diyet topiği biliyorum yazmamam lazım ama BİZİM İÇİN DEĞİLLLLLL MİSAFİRLER İÇİN CANLARIM.....

Genişletmek için tıkla...

BEYZUS .!.:

Tabii olursun canım.Buyur gel...Sefalar getirdin;hoş geldin...

Düzenli paylaşımda bulunur ve kilonu bizimle paylaşırsın.Katıldıktan sonraki ikinci cuma listeye girersin.

Cuma sabahları kilo bildirimi yapıyoruz.Bu; ramazan dolayısıyla cuma akşamları iftardan önce şeklinde değişti.

Genişletmek için tıkla...

Yusufum2010 .!.:

Hsobulduk Yani her cuma tartilip buraya kilomuzu yaziyoruz degilmi?Iste ramazan oldugu icin spor flnda yapilmiyo.güya oglumun dogumgününe kadar 15 kg verip citir anne olcaktim:2:

Genişletmek için tıkla...

BEYZUS .!.:

Evet canım..Her cuma aç karnına tartılıp;öğlene kadar buraya yazıyoruz..

Ramazandan sonra spor yaparsan cuma günü toplam kaç dakika spor yaptığınıda yazıyorsun.Kilo ve spor listesi hazırlanıyor...


Başarılı olanları kutluyor;sabit kalanları ve talihsizliğe uğrayıp kilo alanları teselli edip öpüyoruz...

Günlük menülerimizi de yazıyoruz ki birbirimizin yanlışlarını düzeltme imkanı olsun diye......

Sanırım sen yeni annesin.Güle güle büyüt kuzucuğunu.Doğum kilolarını kolayca verirsin,zaten çok gençsin....

Sitede yenisin madem ilk arkadaşlık teklifini ben göndereyim;daha sonra bir sürü arkadaşın olur........

Genişletmek için tıkla...

Yusufum2010 .!.:

Sagol cnm 1 senelik anneyim fazla yeni sayilmaz
benim problemim dogumkilolari degil cnm ben 90 kg ile hamile kaldim hamileligimde doktorumda sayeinde 8 kilo aldim.dogumdan sonra onlar kendi kendine gitti zaten.4 kg yuda ramazan fln derken aldim.evlendigimde 75 kg ydum 6 ay icinde birden 15 kg aldim malum fast foot olaylari fln 75 kg ikende zayif degigldim tabi ama ben tesettürlü oldugum icin hep etek giyerim etekte kamufle ediyo zaten kilolari.zaten benim belim cok incedir problem basenlerim

Genişletmek için tıkla...

BEYZUS .!.:

1 Yıl çok değil canım..Verirsin kilolarını hiç endişelenme...

Madem benim gibi evelden beri kilolusun biraz sabır gerekecek.Yaşın gereği yinede çabuk kilo vereceğini tahmin ediyorum..

Hamburgerleri,tatlıları,hamurişlerini unutursun,kuzucuğunu arabasına koyup yürüyüşlere gidersin olur biter...

Sen evlenipmi gittin,yoksa Almanya doğum yerinmi?

Topiğimizde yurt dışında yaşayan bir kaç arkadaşımız var....

İmsak geliyor İstanbul'a..Ben çıkayım artık.

İyi sabahlar.

Genişletmek için tıkla...

Yusufum2010 .!.:

Bende sizinle arkadas olabilirmiyim

21 yasinda 94 kg um
ömrümün en güzel günlerini bi fil gibi gecirmek istemiyorum

Genişletmek için tıkla...

Derin .!.:

teşekkürler ablacım:127:

bugün zeynep ablamızın doğum günüymüş az önce facede gördüm ve kutladım buradanda kutlamak istedim...
ablacım dğum günün kutlu olsun sevdiklerinle nice sağlıklı mutlu güzel yıllara.....

Genişletmek için tıkla...

BEYZUS .!.:

Doğum günün kutlu olsun ZEYNEBİM.................

TÜM MUTLULUKLAR SENİN OLSUN...
hep birlikte nice mutluluklara..bu kaderin bize borcu var..iyi günler yaşayacağız..

Yukleresim.com

Genişletmek için tıkla...

semiran .!.:

Zeynep abla nice mutlu yıllaraa ablacım seni seviyoruz
Eki Görüntüle 244481

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Zeynep,

İyiki doğdun,iyiki seni tanıdım,iyiki şişkoyuz ve burdayız diyeceğim nerdeyse...
herşey gönlünce olsun bundan sonra-inşallah..

Geçen yılda bir Can yücel şiiriyle kutlamıştım diye hatırlıyorum..artık benim geleneğim olsun senin her yaş dönümünde Can babadan dörtlükle kutlayacağım..KEşke bir arada olsaydık bu gece. çay yapardın ben evdeki incirleri getirirdim..Çok tatlı yaa pasta yerine geçsin diye .:))şaka tabiiki, alırdık en kalorilisinden çikolatalı pasta kutlardık.sen güzel gözlerinle bize bakarak yine güzel güzel cümleler kurup hayran bırakırdın kendine bizi..



Mutlu Yıllar

Bu gün dünyayı istediğin bir renge boya
Rengârenk batan günü al karşına
Bir renk de kendinden kat
Çocuklar gibi saf, temiz ve berrak
Kapat gözlerini bir hikâye yarat
Vazgeçme hissedilir biraz da sıcaklığını kat
Kalbindeki elleri bırakma sıkıca tut
Çünkü varlıktır sevgiye en güzel kanıt
Yalnızlığın saltanatını sür, sür ama
Birikmiş sevginden, herkese bir parça ver
Bir tebrik, bir arama bin umuttur insana
Mutlu yıllar, mutlu yıllar sana …

Can YÜCEL

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Zeynepçim,şimdi hatırladım geçen yıl hüzünlenip ağlamıştın bu yıl gül emi hemde kahkahanın en seslisiyle..

Genişletmek için tıkla...

BEYZUS .!.:

Muhteşem bir insansın canım....Şahane bir kutlama oldu..Zeyneb'e ve sana yakıştı....

Genişletmek için tıkla...

asumanzeynep .!.:

zeynep ablacım doğum günün kutlu olsun Allah sağlıklı uzun ömürler versin

Genişletmek için tıkla...

ayse_c52 .!.:

öss sonuçları açıklandı
var mı acaba bizden giren kimse yada çocugu giren kimse var mı acaba merak ettim

Genişletmek için tıkla...

tontoncan .!.:

slm kızlar öss açıklandı bende kırıkkale üni endüstri müh kazandım sizlerle paylaşmak istedim umarım benim için iyi olur :)

Genişletmek için tıkla...

zeynep957 .!.:

çok teşekkürler ..iyiki varsınız.




bende sizleri çok seviyorum..iyiki varsınız ve hep varolun..benim güzel yavrularım..............................................................

.hep mutluluğa açın olurmu::Eki Görüntüle 244495

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

HAFTANIN 1.si........- 1.8 kg.........................ayşe_C52..


HAFTANIN 2.si.......- 1.5 kg...........................Derin.........:81:


HAFTANIN 3.leri.....- 1.2 kg...............gamze20 & 3meleğmvar...:81:

Genişletmek için tıkla...