Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

YENA .!.:

Canım geçmiş olsun kabızlık zor gerçekten..Bende yaşardım onu sık sık hatta kabızlık sonrası kaçınılmaz hemeroidede sahibim.:KK43:

Benim yapıp faydasını gördüğüm yolları söyleyeyim..Öncelikle kefir mayasını bulup kendin her gün mayalayıp içtiğinde acaip faydası oluyor benim çok yoğun olan hemeroid ağrılarımı bile düzeltmişti şu an içmiyorum..ama tekrar mayasını temin edip içmeye başlayacağım..

Aç karnına ılık ballı su hatta yatarkende,örneğin kavun yedim üzerine ılık su içiyorum bol bol..İncir,kayısı,armut hemen arkasından su içiyorum çok şükür artık problemim yok denecek kadar az..
Birde yeşillik maydanoz,roka,tere bunlarda iyi geliyor..
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım duyduğumu deniyorum bakalım inşallah birinden biri işe yarar ama şu kefiri de deneyeyim.daha önce bitane hazır kefir ayranı içmiştim tadını merak etiiğim için ama senin dediğinde mayalayıp ayran oluodur demi?
 
YENA .!.:
Semirancım,bende bu hafta vermedim kilo..Hemen hemen hergün davetteydik ne kadar dikkat etsemde bol kalorili yiyecekler hazırlanıyor..azıcık ondan azıcık bundan derken totalde bayağı fazla oluyor..
Şu bayramıda atlattıkmı..Herşey çok daha planlı programlı olacak..
Genişletmek için tıkla...

sorma veremedim aldım bile ama adetim gecikti ödem oldu sanırım bayağı tuhaflıklar var vücudumda hayırlısı olsun sağlık olsun napalım bayram sonu artık tam gaz yola devam en azından bu dönemde kilo kontrolünü öğrendim durma dönemi de işe yaradı yenacım benceee
 
semiran .!.:
merhabalar ben geldim nasılsınız kızlar ben hala adet olmadım ağrıyıp duruyor bir tuhaflık söz konusu ama anlamadım ve tartıda da gördüm tuhaflığı 89 600 den geri 91 300 çıktım adet öncesi ödem diyorum ama bakalım hayırlısı ya da kilo aldım oruçla birlikte daha kolay kilo vereceğim derken aldım galiba her ne kadar diyetime uymasamda dikkat ediyorum bilmiyorum ama sabır ya sabır diyorumm ne deyim Allah sağlımı bozmasın az kaldı sabır 17 18 gün sora normale döneceğim inş sabırrrrrrrrrr:KK66::KK66::KK66:
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin semiran.dediğin gibi ödemdir o fazlalık. hele adetin ilk günü nasıl bi şişkinlik oluyo.evde hamile gibi geziyorum valla ben :KK61: kırma hevesini birkaç güne sökülür inş.
 
arwen10_19 .!.:
teşekkür ederim canım duyduğumu deniyorum bakalım inşallah birinden biri işe yarar ama şu kefiri de deneyeyim.daha önce bitane hazır kefir ayranı içmiştim tadını merak etiiğim için ama senin dediğinde mayalayıp ayran oluodur demi?
Genişletmek için tıkla...

benimde aynı sorun olunca kurtarıcım diyetisyenim oldu gece yatmadan 2-3 kayısıyı yiyorum sora üstüne sıcak su içiyorum cnm bana iyi geliyor bir de geçen bir tv de dr ayva dedi eğer yemekten önce yersen kabız yapıyormuş eğer yemekten sora yersen ishal yapıyormuş ayva gerçekten çok işe yarıyormuş ben denemedim istersen eğer varsa şimdi bazı manavlarda vardır sanrırm daha mevsimi değil yoktur her yerde ama çok sıkıştırdıysa diye aklıma gelmişken söyleyim dedim yardımı olur belkii:KK16::KK16::KK16:
 
Son düzenleme:
arwen10_19 .!.:
teşekkür ederim canım duyduğumu deniyorum bakalım inşallah birinden biri işe yarar ama şu kefiri de deneyeyim.daha önce bitane hazır kefir ayranı içmiştim tadını merak etiiğim için ama senin dediğinde mayalayıp ayran oluodur demi?
Genişletmek için tıkla...


Yoğun ve ekşi ayran tadında oluyor.İlk başta tadını pek sevmemiştim hatta içerken midem bulanıyordu ama sonra alıştım içtikten sonra serin bir duygu oluşuyor.:)) insanın içi rahatlıyor Sindirimi kolaylaştırdığı için sanırım.:)

Mayasını bulunca netten öğrenebilirsin mayalama şeklini bende anlatırım..
 
ekincik .!.:
ramazan bana da + olarak döndü ne yazık ki neyse bayramdan sonra hep birlikte telafi ederiz artık
Genişletmek için tıkla...
olsun napalım sağlık ve hayır olsun sabırla bekliyoruz bayram sonu yola devam cnmm
arwen10_19 .!.:
hoşgeldin semiran.dediğin gibi ödemdir o fazlalık. hele adetin ilk günü nasıl bi şişkinlik oluyo.evde hamile gibi geziyorum valla ben :KK61: kırma hevesini birkaç güne sökülür inş.
Genişletmek için tıkla...

yok kırmıyorum kırarmıyım hevesimi aslaaa ben bunların olacağını biliyordum zaten robot değiliz ki napalımm iniş çıkışlar olacak hayat devam ediyor programlayamıyorsun kii yapsan bile ne olacağını bilemeyince planlarında bozuluyorrr zaten sağlık olsun bakalım bitsin ramazan inş Allahım tüm ibadetlerimizi kabul etsin dualarımızı dileklerimizi kabul etsin inş da yola devamm birlikteee:KK66::KK66:
 
yagmurgozlu .!.:
yenacım ilerde gelinden bu gibi lafları duymamak için oğluma yemek yapmayı öğrettim...benden güzel pilav yapar zaten pilavı güzel yapan her yemeği yapar derler bilirsin...:KK1::KK1::KK1:önceki gün bir patlıcan musakka yapmıştı hiç abartmıyorum o kadar leziz olmuştuki parmaklarımızı zor kurtardık :KK56::KK56:ayrıca işten eve gittiğimde hazır yemek süprizi çok güzeldi iyiki doğurmuşum beyaaa şoparım benim :KK69::KK69:
Genişletmek için tıkla...
bende öğreteyim bari oğluşuma :)
arwen10_19 .!.:
bir iki gündür çok fazla bakamıyorum buraya.zati pek keyfim de yok.başlayalı yarın tam 1 ay oluyor.ama bende hiç bi atraksiyon yok.halbuki ilk ay normalden daha fazla vereceğimi düşünmüştüm.ki diyetisyen bile öyle demişti 6 kilo bile verebilirsin diye..diyetime uymaya çalıştım uyamadıgımda da bi şekilde uydurdum.sonuçta eskısı gıbı yemiyorum ve gerçekten dikkat ediyorum ama yok işte..ne pko ne insülin direncim var çok şükür ama benim en büyük sıkıntım (afedersiniz) kabızlık.artık nerdeyse haftada bir ancak..sürekli bi şişkinlik ve iç sıkıntısıyla dolaşıyorum.çatlıyıvercem gibi.. :KK59:

neyse başınızı ağrıtmayayım.ama bu soruna çözüm bulamadıktan sonra kilo vercemi sanmıyorum.diyetisyen bi ilaç önerdi 1 ay sonra sind. sist düzene giriyomuş.bakalım ben bi deneyeyim de sonuç alırsam benle derdi aynı olanlar için ilacın ismini yazarım.anlıycanız önümüzdeki ay pek iddalı değilim kilo verme konbusunda.sadece şu probleme odaklancam.sağlıklı beslenmeye devam ama.

neyse görüşmek üzere
herkese sevgiler..:KK71::KK70::KK69:
Genişletmek için tıkla...

canım verirsin sıkma canını ,nedeni belli kabızlık işte akşamdan 3 tane kayısıyı suya koy sabah ye ve suyunuda iç yararını göreceksin çünkü bende çok şey denedim bu yüzden en iyi bu geldi ..... ilaç kullanma fazla çünkü bu bağırsakların tembelleşmesine neden oluyormuş
 
"semiran" ayva çok enteresanmış gerçekten yemekten önce ve sonra bu kadar farkediosa vardır bi hikmeti.ama şimdi bulmak baya zor olacak kışın muhakkak denicem çok teşekkürler.
"ilbatum" kayısıya başlayalı 2 gün oldu olmazsa dediğin gibi akşamdan suya koyup yiyeyim suyunuda içersem daha etkili olur gibi gelio ama içebilirim inş.:44:
"yena" internetten bakarım olmazsa sorarım sana da heralde aktarda satılıyodur araştırmalara başlıyım.

hepinize çok teşekkür ederim kızlar ya çok destek oldunuz bana:KK71:
 
arwen10_19 .!.:
"semiran" ayva çok enteresanmış gerçekten yemekten önce ve sonra bu kadar farkediosa vardır bi hikmeti.ama şimdi bulmak baya zor olacak kışın muhakkak denicem çok teşekkürler.
"ilbatum" kayısıya başlayalı 2 gün oldu olmazsa dediğin gibi akşamdan suya koyup yiyeyim suyunuda içersem daha etkili olur gibi gelio ama içebilirim inş.:44:
"yena" internetten bakarım olmazsa sorarım sana da heralde aktarda satılıyodur araştırmalara başlıyım.

hepinize çok teşekkür ederim kızlar ya çok destek oldunuz bana:KK71:
Genişletmek için tıkla...

canım dediğim gibi yap sen suyunu hiç merak etme aynı komposto gibi oluyor ,küçük bir kaseye koy 3 tane yeter suda zaten 1 çay bardağı kadar oluyor, sabah içtiğinde aç karnına faydasını göreceksin, suyun tadından bende emin değildim ama aslında diyet içinde çok uygun canın tatlı brşeyler çektiğinde ya da akşam pilavın yanına süper gidiyor çok tatlı deil ama lezzetli ve suyun rengide altın sarısı gibi parlak ,dene memnun kalacaksın canım
 
YENA .!.:
Sarıcivcivim, üzülme herşeyde bir hayır vardır..


3meleğmvar,hadi hayırlı olsun yeni takımın...:KK34:
Genişletmek için tıkla...
tesekkur ederim YENA abla burayada gelirim devamli birakmam :KK19:

arwen10_19 .!.:
bir iki gündür çok fazla bakamıyorum buraya.zati pek keyfim de yok.başlayalı yarın tam 1 ay oluyor.ama bende hiç bi atraksiyon yok.halbuki ilk ay normalden daha fazla vereceğimi düşünmüştüm.ki diyetisyen bile öyle demişti 6 kilo bile verebilirsin diye..diyetime uymaya çalıştım uyamadıgımda da bi şekilde uydurdum.sonuçta eskısı gıbı yemiyorum ve gerçekten dikkat ediyorum ama yok işte..ne pko ne insülin direncim var çok şükür ama benim en büyük sıkıntım (afedersiniz) kabızlık.artık nerdeyse haftada bir ancak..sürekli bi şişkinlik ve iç sıkıntısıyla dolaşıyorum.çatlıyıvercem gibi.. :KK59:

neyse başınızı ağrıtmayayım.ama bu soruna çözüm bulamadıktan sonra kilo vercemi sanmıyorum.diyetisyen bi ilaç önerdi 1 ay sonra sind. sist düzene giriyomuş.bakalım ben bi deneyeyim de sonuç alırsam benle derdi aynı olanlar için ilacın ismini yazarım.anlıycanız önümüzdeki ay pek iddalı değilim kilo verme konbusunda.sadece şu probleme odaklancam.sağlıklı beslenmeye devam ama.

neyse görüşmek üzere
herkese sevgiler..:KK71::KK70::KK69:
Genişletmek için tıkla...
geçmis olsun brokolide iyi geliyo denemek istersen haslayip uzerine azicik yogurt gezdirince guzel oluyo rahatlatir seni (bende ise yaramisti)
 
Son düzenleme:
Cocuklar iyilesti, esime gecmisti o da atlatti sukur...

Bugun kadikoye indim, konservatuarda dersi vardi kizin, neyse ki iyi gidiyor, gececek umarim butunleme dersini.. Ama ne sicakti ya... Basim filan dondu yururken..

amaaaa beni haziran ayindan beri gormeyen bazi kisiler vardi. Gozlerine inanamadiklarini soylediler, hemen diyetisyenin numarasini filan aldilar... Sanki kiloyu o veriyor :)
 
LEAH .!.:
Cocuklar iyilesti, esime gecmisti o da atlatti sukur...

Bugun kadikoye indim, konservatuarda dersi vardi kizin, neyse ki iyi gidiyor, gececek umarim butunleme dersini.. Ama ne sicakti ya... Basim filan dondu yururken..

amaaaa beni haziran ayindan beri gormeyen bazi kisiler vardi. Gozlerine inanamadiklarini soylediler, hemen diyetisyenin numarasini filan aldilar... Sanki kiloyu o veriyor :)
Genişletmek için tıkla...

çok geçmiş olsun cnm benim..verseydin diyetisyenin nosunu daa o yiyor ben zayıflıyorum deseydinnn:KK60::KK60::KK60::KK60: şaka bir yana insanın içinde olmasa kimse bişi yaptıramaz o yazar yazarrrr biz kafamıza göre yerizzz dimi bak bana yazdı ama nafile kaçırıyorum yine deeee:KK52::KK52::KK52::KK52:
 
hadi ben kaçtım arkadaşım akşama iftara davet etti bana başarılar dileyin bakalım ne kadar hasarla döneceğimm yerim bişiler amaaa az hasarlı olsun :KK60::KK60: herkesi öptmmm görüşürüzz kıslarrrr:79::79::79::79::79:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
94K
isimsizdiss
I
isabel
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
isabel
X