- 10 Kasım 2010
- 2.491
- 1
- 52
Cnm 4 hasta cocuktan sonra dedi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Cnm 4 hasta cocuktan sonra dedi
- 22 Mart 2011
- 2.638
- 0
cnm hiç halim yoktu ki gidemedim ayağa kalkamadım kötüydüm ama şimdi biraz açıldımm
tşk ederim cnm benim
ayşecim cnm benim yürüsün inş ben de hiç hareket yok inan sadece evde neler yaparsam işte arada akşam çarşıya çıkıyoruz yürüyorum o kadar ramazan da olmuyor nedense evde kimse olmazsa ya da bir yere de gitmezsem teravihe gidiyorum zaten gelince vakit bayağı geçmiş oluyor oturuyorum kalıyorum ama ramazan sonu evime gidiyorum yürümezmiyimmmm ben o sahilde inş Allah izin verirsee
- 20 Ocak 2010
- 14.186
- 30
ayy yooooooook bana karış valla geçen gün kulağımı çektin aklım başıma geldi yahu gerçekten neden o kadar yedim dedim .... kırılan alınan zaten yazmasın listesini ne yapıyorsa yapsın :)
- 20 Ocak 2010
- 14.186
- 30
ayy yooooooook bana karış valla geçen gün kulağımı çektin aklım başıma geldi yahu gerçekten neden o kadar yedim dedim .... kırılan alınan zaten yazmasın listesini ne yapıyorsa yapsın :)
- 3 Haziran 2010
- 1.016
- 1
toksincim canım geçmiş olsun ne oldu neden hastanedesin?
- 22 Mart 2011
- 2.638
- 0
yok yahuu nerdeağzın bal yesin amaa keşke amaa 89 görüyorum pat 90 na çıkıyorum bir ileri 2 geri mehteran gibiiii gidiyorum
sanırım 1 ayı bulur 85 lerr - 20 Ocak 2010
- 14.186
- 30
evet canım benim yavaş yavaş gidecekler malesef :) o sektörde olupta kilo almayan olamaz bence, birde şu yemek programı yapanlar :) aslıdna abur cubur yüzünden böyle oldum bende...
diyetisyene gitmişsin sorun çıkmamış ne güzel ,o zaman rahatlıkla yapabilirsin diyetini ve verirsin kilolarını... bende spor yapamıyorum malesef
- 20 Ocak 2010
- 14.186
- 30
evet canım benim yavaş yavaş gidecekler malesef :) o sektörde olupta kilo almayan olamaz bence, birde şu yemek programı yapanlar :) aslıdna abur cubur yüzünden böyle oldum bende...
diyetisyene gitmişsin sorun çıkmamış ne güzel ,o zaman rahatlıkla yapabilirsin diyetini ve verirsin kilolarını... bende spor yapamıyorum malesef
- 11 Ekim 2010
- 3.494
- 0
- 37
yok yahuu nerdeağzın bal yesin amaa keşke amaa 89 görüyorum pat 90 na çıkıyorum bir ileri 2 geri mehteran gibiiii gidiyorum
olsun cnm 1 ay ne ki ağzım gçzüm diyene kadar geçer
ahhh ahhh ben bi göremedim 89u yanarım da yanarım ben halime
21 ağustos doğum günüm
95 olsam o zmna kadar 98 bucuk şimdi
çok zor işte
ama spor yapsam biraz çok faydası oluyo
- 20 Ocak 2010
- 14.186
- 30
benimde evde var ama ben illa dışarıda yürümek istiyorum sıcakta yanı yere bak bak offfffffff
- 22 Mart 2011
- 2.638
- 0
- 20 Ocak 2010
- 14.186
- 30
bende yediklerimi yazayım
sabah:
4 zeytin
1 domates
1 salatalık
2 kesme şeker kadar kaşar peyniri
1 dilim ekmek
6 dal maydanoz
6 tane biber
öğle:
1 yumurta
1 kk kadar peynir
1/2 dilim ekmek
ara: 6 erik (daha yemedim :)
ara: tarçınlı yoğurt (daha yemedim :)
akşam:
patates oturtma yapacağım 3-4 kaşık yerim
pilav 2 kaşık yerim
1 kase cacık
ara: erik yerim :)
birde malt içeceği önermiştiniz onu aldım onu içerim :))))) ananaslı aldım...........
sabah:
4 zeytin
1 domates
1 salatalık
2 kesme şeker kadar kaşar peyniri
1 dilim ekmek
6 dal maydanoz
6 tane biber
öğle:
1 yumurta
1 kk kadar peynir
1/2 dilim ekmek
ara: 6 erik (daha yemedim :)
ara: tarçınlı yoğurt (daha yemedim :)
akşam:
patates oturtma yapacağım 3-4 kaşık yerim
pilav 2 kaşık yerim
1 kase cacık
ara: erik yerim :)
birde malt içeceği önermiştiniz onu aldım onu içerim :))))) ananaslı aldım...........
- 21 Haziran 2011
- 661
- 54
ayse_c52 seni anliyorum canim bende hareketsizdim ev isleri çoluk çocuk disinda inanirmisin arkadaslarla yuruyuse çiktigimda bikaçgun kendime gelemedim anaaamm yerimden kalkamadim hamladim ayaklarim su topladi valla oturdugum yerde kaliyodum alisana kadar boyleydi ama pes etmedim çiktim yuruyuslere ayaklarimi tuzlu suda beklettim olmadi terlik giydim oda olmadi valla çiplak ayak yurudum bazen (zemin duzdude ondan) ama simdi çok sukur alistim yuruyuslerim çok zevkli geçiyo 1saat yuruyorum gunluk ramazanda bile kizi uyutuyorum buyuk oglana birakiyorum kuçuk oglani aliyorum yanima ille yuruyorum+leslie yapiyorum hergun olmasada ve kol ve karin egzersizleri yapiyorum gunluk 15dk valla oruç oruç bunlari yapabildigime ben bile inanamiyorum bende bi enerji var bumubarek gunde ALLAH ima sukur onceden hep kilo alirdim ramazanda ama bu ramazan kilo veriyorum dayanamayip tartiliyorum her 2gunde -500 goruyorum normalmi acep cuma supriz yapabilirim sanada yurumeni tavsiye ederim ayse kosu bandinda var sanirim daha ne bende disari çikamasan kosu bandinda yapiyorum eger sIkIliyorsan yaparken muzik esliginde yap ben çocuklarin oyun odasina koydum bide 52 kiloluk resmimi astim duvara baka baka yuruyorum bende 3çocuk var kv uzakta annem turkiyede kimse yok birakacak yinede 3çocukla çabaliyorum senin isin daha kolay aslinda
keske biraz çabalasan eminim guzel sonuçlar alirsin yuruyus gibisi yok valla tavsiye ederim
benden 20kilo gitti nerdeyse yuruyus sayesinde geçen arkadasim izinden dondu (1.5ayligina gitmisti)beni gorunce sok oldi kizcagiz çok zayiflamissin diyor
valla bu sozleri duymak çok guzel verdikçe veresi geliyo insanin kizim emmeyi birakinca yemeyi azaltmayi dusunuyorum ozaman daha iyi olur
keske biraz çabalasan eminim guzel sonuçlar alirsin yuruyus gibisi yok valla tavsiye ederim
benden 20kilo gitti nerdeyse yuruyus sayesinde geçen arkadasim izinden dondu (1.5ayligina gitmisti)beni gorunce sok oldi kizcagiz çok zayiflamissin diyor
valla bu sozleri duymak çok guzel verdikçe veresi geliyo insanin kizim emmeyi birakinca yemeyi azaltmayi dusunuyorum ozaman daha iyi olur
- 10 Kasım 2010
- 2.491
- 1
- 52
- 22 Mart 2011
- 2.638
- 0
olsun cnm 1 ay ne ki ağzım gçzüm diyene kadar geçer
ahhh ahhh ben bi göremedim 89u yanarım da yanarım ben halime
21 ağustos doğum günüm
95 olsam o zmna kadar 98 bucuk şimdi
çok zor işte
ama spor yapsam biraz çok faydası oluyo
gider gidecek sen pes etme yeter isste iste de Allahım versin cnm canı gönülden iste aklına koy ama arada tökezlemek serbest düşmek yok tutarız hemennnn biz sımsıkı bir aileyiz yere kimseyi düşürmeyizzz ben buna inanıyorum ben daha öğleni kılmadım kalkıyorum hemen kılıp geleyim kaçıyorrr inş ramazan dan sora da kılmaya devam edeceğim Allahım yardım etsinn....
- 11 Ekim 2010
- 3.494
- 0
- 37
ben dışarı çıkamıyorum diye aldım güya ama evdede üstüne çıkmıyorum
ayse_c52 seni anliyorum canim bende hareketsizdim ev isleri çoluk çocuk disinda inanirmisin arkadaslarla yuruyuse çiktigimda bikaçgun kendime gelemedim anaaamm yerimden kalkamadim hamladim ayaklarim su topladi valla oturdugum yerde kaliyodum alisana kadar boyleydi ama pes etmedim çiktim yuruyuslere ayaklarimi tuzlu suda beklettim olmadi terlik giydim oda olmadi valla çiplak ayak yurudum bazen (zemin duzdude ondan) ama simdi çok sukur alistim yuruyuslerim çok zevkli geçiyo 1saat yuruyorum gunluk ramazanda bile kizi uyutuyorum buyuk oglana birakiyorum kuçuk oglani aliyorum yanima ille yuruyorum+leslie yapiyorum hergun olmasada ve kol ve karin egzersizleri yapiyorum gunluk 15dk valla oruç oruç bunlari yapabildigime ben bile inanamiyorum bende bi enerji var bumubarek gunde ALLAH ima sukur onceden hep kilo alirdim ramazanda ama bu ramazan kilo veriyorum dayanamayip tartiliyorum her 2gunde -500 goruyorum normalmi acep cuma supriz yapabilirim sanada yurumeni tavsiye ederim ayse kosu bandinda var sanirim daha ne bende disari çikamasan kosu bandinda yapiyorum eger sIkIliyorsan yaparken muzik esliginde yap ben çocuklarin oyun odasina koydum bide 52 kiloluk resmimi astim duvara baka baka yuruyorum bende 3çocuk var kv uzakta annem turkiyede kimse yok birakacak yinede 3çocukla çabaliyorum senin isin daha kolay aslinda
keske biraz çabalasan eminim guzel sonuçlar alirsin yuruyus gibisi yok valla tavsiye ederim
benden 20kilo gitti nerdeyse yuruyus sayesinde geçen arkadasim izinden dondu (1.5ayligina gitmisti)beni gorunce sok oldi kizcagiz çok zayiflamissin diyor
valla bu sozleri duymak çok guzel verdikçe veresi geliyo insanin kizim emmeyi birakinca yemeyi azaltmayi dusunuyorum ozaman daha iyi olur
canımsın yaaa valla öyle bi dank dedi ki kafama
akşam eve gidince rabbim nasip ederse yürücem inş.
senin bebişin ne kadarlık
bi de ne kadar zamanda verdin bu kadar kiloyu merak ettim
saol cnm benim inş. sizlerin desteğiyle gidecek hepsi
allah kabul etsin inş (amin)
- 30 Ocak 2011
- 1.242
- 3
Arkadaşlar öncelikle hastalara şifa diliyorum,bebek haberi veren arkadaşlara da hayırlısı ile sağlıkla dünyay getirmelerini ve gözaydını diliyorum,uzağa yakını gidenler Allah kavuştursun...tek tek isimleri yazmadım kusura bakmayın lütfen.Öncelikle bütün sayfaları okuyup öyle cevap verdiğimden kafam da karıştı malesef
Arkadaşalr size bir şey sormak istiyorum,benim midem rahatsız biraz ama uzun süredir bir sorunum yoktu.Taki uzun yürüyüşlere başlayana kadar.Akşam iftarda eşimle yemeğimi yiyorum sonrasında 2 saate yakın bir süre sonra yürüyüşe çıkıyoruz,önce iyi ama bir süre sonra midemden asitler boğazıma doğru hücum ediyor resmen.Afedersiniz bir geğirti bir yanma deli oluyorum.Bu akşamda gitcem yürüyüşe napcam bilmiyorum.Gavisconda bitmişti evde aldırıyım bari
Arkadaşalr size bir şey sormak istiyorum,benim midem rahatsız biraz ama uzun süredir bir sorunum yoktu.Taki uzun yürüyüşlere başlayana kadar.Akşam iftarda eşimle yemeğimi yiyorum sonrasında 2 saate yakın bir süre sonra yürüyüşe çıkıyoruz,önce iyi ama bir süre sonra midemden asitler boğazıma doğru hücum ediyor resmen.Afedersiniz bir geğirti bir yanma deli oluyorum.Bu akşamda gitcem yürüyüşe napcam bilmiyorum.Gavisconda bitmişti evde aldırıyım bari
- 21 Haziran 2011
- 661
- 54
tesekkur ederim canim insallah sende verirsin dedigin gibi 3çocuk ev isi el isi derken vakit buluyorum yinede genelde kiz uyurken kuçugu alip yuruyorum gunde iki kez bi 3saat bi 4saat yatar uykucu biraz gunun yarisini uyumakla geçirir oyuzden sabah ilk kalktiginda hemen isimi yaparim tekrar yatana kadar bitmis olur sonra oyatarken yuruyusumu (ibadetimi)15dk egzersizimi yaparimbiliyorum olmuyor ama gerçekten vücudum isitoyr hele de oruçluyken o kadar halsizimki. Eve zor atıyorum kendimi akşam. Bilmiyotrum canım eksileri göremiyorum çünkü yeyip yatma olayı beni mehvediyor. Dikkat etmeme rağman kilo veremiyorum. Hareket şart ama gücüm hiç yok...
çok büyük değildi, valla kadfayıflı muhellebi mükemmel ama burdan tarifvvermicem oruçluyuz can çekerHemde tehlikeli yiyecekler bunlar.
Maşallah sende baya kilo vermişssin ,ben hayranım szilere çoluk çocuk ev nasıl vakit buluyorunuz..
buyuklerle ilgilenirim ve buraya takilirim
uyaninca onla ilgilenirim gunlerim boyle geçiyoAllahım nelere kadir valla ... allahım daha iyi etsin inşallah...
