Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

selam kızlarr napıyosunuz nedense ıcımde bır kıpırtı var bugün aslında sebebı bellı cunku sabah tartıda -500gr gördum yaşasınnn :)))

ama yıne hızlanıpta sonradan durucak bunuda bılıyorum her zaman öyle oluyo cunku ama guzel guzel verdıgını gormek mutlu edıyo ınsanı. her aksam yaptıgım 50 şer dklık veya 1 saatlık sporlara deysin bari dimi ama :) wc sorunum yuzunden bır ılac aldım annemden bagırsak calıstırıyomuş 1 ölcek denedım. amanın süper bıseymıs ya. ınsan karın şişliğinden kurtuluyo resmen..
 

ayşecim mrb, durumumuz aynı malesef ben bugün ilk başladım başım felaket ağrıyor, midemde bir acayip ama senin sahurda aç karnına mide ilacı kullanmak gerek o zaman rahatlarsın.allah yardım eder, kolaylığını verir...
 

hoşgeldn cnm




semiran ve nevzamansız;

ilaçlarım var ztn günde 3 kere olnaı içemiyorum ama aç karna olanı sahurda içiyorum pek bi faydası olmuyo bu ara stres çok ya sanırım daha ilerledi
 
Yyaa ben de gelirdim kiskandim simciii. Size iyi eglenceler. Umutt ve leah resimler bol olsun unutmayin olur mu :)
Beyzacim basari hikayesini yazmaktan otesi de var ne yazik ki o kiloyu tutmak 20-30 verip ki ben dahil bir cogumuz verdi bu aralikta kilolar, 30-40 kilo almak var isin ucunda o yuzden bu kilolari verip kilosunu koruyup saglikli belenenler topigini yapariz olmazsa 1-2 yil burdan devam. Zor bu isler zorrrrrr. Ama bu ekip her zorlugu asar. Opuyom yoldaslarimi bol bol
 

mutlucum cnm tatildeymişsin bol bol tadını çıkar cnm
dalokayda iyidir umarım
iyi bakın kendinize çok öpüyorum sizleri :)
 
Kiz mutlu, onemli muhabbet oldugunu hissediyor musun? Hemen hizir gibi geldin....

Keske sen de olsaydin ama senle de artik 70 lerde bulusuruz. hatta ben bu yakadakileri toplar gene o tarafa gelirim. Buyuk bulusma yapariz...

Koruma konusuna gelince, onu o zaman dusunecez artik...
 

bende gelicem önceden hbr verin de ayarlayalım ama bide haftasonu olsa süper olur
çalışnları da düşünün lütfen :)
 
birazdan çıkıcam
eve gidip yatıp uyucam inş. iftara kadar yemeğim var çok şükür
şimdiden hayırlı iftarlar hepinize
allah bu mübarek günlerde oruçlarımızı dualarımızı kabul etsin inş. (amin)
yrn grş iyi bakın kendinize hoşçakalın :)))
 
Selammm kizlar nasilsiniz bende iyi sayilirim sukur misafirkerim var biliyorsunuz aksamlari yemege bi girisiyom 2 saat cayin yanina atistirmaliklar fln yapiyorum derken nete girip sadece okumakla kaliyorum yine ufukta bir bulusma var sanki bende istiyorum ya ben de bu bayrmda istanbulda olcam kismetse eee diyetler nasil?

Zeynep ablam allahim sana cennetin en gusel yerini ayirmistr insallah sabir ve sevgi isi bu sonucta

Yagmrgozlum allah kavustursn canim
 

evet canım hepimiz az çok kurtuluyoruz yüklerden ben de koruma durumuna önem veriyorum ama dediğin gibi onu da hallederiz inşallah
ayşeciğim Allah kabul etsin canım güzelce dinlen
 

Ya banane 60-70-80 ben eylulde istanbuldayim 70 lere inmeden gorusmeyecekmiyiz beyza. Ben kasiyim o zaman. Aysecim elbette bir hafta sonu bulusucas Eylulde gellllll
 
Yok mutlus, gramina gore bulusuoz kusura bakma sen siskosun...:) ben de obezim....

Guzelim sen gel, buluscqz elbette, ayiptir soylemesi ustume giyecek bisey kalmadi..... kizlar bende dogumdan sonra kilodun ustune sarkan dev bir ramazan pidesi gibi bir gobek vardi...o donem tam gobek deligimden olcmustum 125 filanmis dogum sonrasi... Bugun aynada dikkatimi cekti ki, gobek kilodun ustune dusmuyor... Amman dedim hemen olceyim... Evveeetttt 102 cm.... Oha dedim...Gerci belim 93 filan ama altta hala o gobek kitlesi duruyor.. Fakat nasil da azalmis....
 
asumanzeynep .!.:
arzu naber biz de alperenle 1.5 saattir dışardayıdk gezdik camiyi talan ettik geldik
Genişletmek için tıkla...

ay asu gıtmısın ama cok fenayım kendıme gelemedım elım klum kalmıyo kafamı zor tutuyom evdede bı sürü iş beni bekliyo.iyi yapmışsınız sıcakta zor olmamıstır sana ınsallah.
 
LEAH sorumu cevaplamadin yoksa benmi gormedim senin tariften aksam bende yapmayi dusunuyorum ama ekmek kepekli ekmekmi olucak? ve istedigim kadar yiyebilirmiyim kalorisi fazla degil gibi ama tam bilemem simdi ayyy çok acikmisim senin tariflerde super yani soylemen geçemicem dusuk kalorili hemde


aksam yapiyimda yiyeyim kizlarrr daha 6saat var nerdeyse iftara
 


Evde tam buğday unun varsa ondan ekleyebilirsin 1-2 kaşık...
 
LEAH,
2008-2009 yılında üye olanlarda var bişey.:))) Bundan emin olmaya başladım inşallah dediğin gibi olur bitiririz yeni ekibe ayak uydurup..:)
MEsela benim hatırladığım seçil var 128 kilolardan 80 li kilolara indi ama hala al ver yapıyor arada msn de denk geldiğimizde yani sabit lenmedi kilosu...Korku filmi gibi durumumuz,yazık bize..:))
Onun dışında dilencii süper .başkada kimseyi hatırlmaıyorum zaten çoğu pes edip gitti yok yani..

Sende sanırım bir dönem takımlardamıydın.??
 
Son düzenleme:
Beyzuşum her daim destekleyici,güzel ve özel sözlerin için çok teşekkür ederim..İyiki varsın canım...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
94K
isimsizdiss
I
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…