Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

selam kızlar, hala oruca adapte olamadım susayacağım diye hareket bile etmiyorum walla bakalım halimiz ne olacak. öpüyorum hepinizi... :KK54: :KK54: :KK54: :KK54:
 
Yena,

Gecen gun topigin en eski sayfalarina baktim, orda yazanlarin baska iletilerine gitim ve gordum ki cogu kisi 3 senedir ayni kilolarda, takim takim geziyor... 3 tane de basari hikayesi var biz de onlarla avunuyoruz dedim, moralim bozuldu hakkaten....


Ammmaaaa, su son kadro bayagi bir niyetliyiz.. Mezun olcaz bu topikten, kapiyi da kitleyip cikicaz...
 
Tünaydınlar hepinize umarım hepiniz iyidirsiniz



merhabalarrr ben geldim yoruldum var ya bu ne ev taşı iş yap gel anneye eşya taşı odadan odaya belim ağrıyorrrr:KK52::KK52::KK52::KK52::KK52:
Bu arada beyzacım maşallahhhh süpermüş kızın harika allahım bahtını şansını da açık etsin inş bu zekayla nerelere gelir kiiiiii:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
Bu arada ben de yazayım kilomu
geçen hafta izinliydim son kilom 91.400
bu hafta 89.900 sporum yok saymadım dakka olarak yürüyorum gün aşırı ama tervihte var oraya da giderken yarım saat yürüyorum hergün ama toplamadım sporumu 0 yazabilirsiniizzz:KK61::KK61::KK61::KK61::KK61: Kilo veren vermeyen pes eden(ayşe:KK20::KK20:) etmeyen herkesi tebrik ediyorumm ayşeye de canım arkadaşım toplan gel lütfen diyorum bu işin sonu var mı yokkkkk yok başka yolu yok hadi ayşecimmmm diyorum yarın okur nasılsaaa:KK34::KK34:

saol cnm benim gelicem inş. Merak etme

mrb ayşe yazdıklarını okudumda. Bende bir türlü düzenli bir şekilde diyetime uymadım ve de kilo veremiyorum.. Yapsam verrim cümlesini sürekli bende kurarım ama sonuç olarak iradesizin tekiyim. Hayatta her konuda iradeliyim ama bu yeme konusunda neden irademe sahip olmadığımı bende bilmiyorum. Canını sıkma bende gecen hafta diyetisyene gittim ramazan listesi verdi. Oruç tutamıyacam p.tesi kadar o yüzden işyerinde kimseye görünmeden kaçamak bişeyler atıyorum bu sefer aşırı kalori alıyorum farkındayım. Peki ne yapıyım şimdi yemeye devammı edelim hayırrrrr ...
Ben burdaki sıcak ortamı takip ettiğimiz sürece az da olsa kilo kaybedeceğimize inanıyorum..

Burayı 1,5 aydır takip ediyorum verdiğim kilo 2,5 filandır düşünsen eğer cidddi dikkat etseydim en az 5 kg verirdim. Herşey bizim elimizde canım... Canımız her sıkıldığında elimiz çikolataya gitmesin yeter artıkyaaaa...

haklısın cnm eve hiç abur cubur almamak lazım aslında ama olmyo işte göz görünce el gitmeden durmuyo :KK43:

[sıze=2]ayşecim,
ben seni izinli yazdım listeye, şu an oğlun yanında olmadığı için kendini kötü hissettiğinden dolayı seni ikna etmeye çalışmıyorum..kendimden biliyorum hazır olmayınca olmuyor sen baskılara dayanamayıp şimdi tamam dersin ama aslında hazır değilsen yine kendini buraya karşı mahçup hissediceksin...

Bayrama kadar izinli ol bayramdan sonra istemzsen o zaman listeden çıkarırım olurmu canım...

Ben senin emir geldikten sonra düzeleceğine inanıyorum..:KK70:.
[/sıze]

cnm benim çok saol emirin yoklugu gerçekten çok etkiliyo bizi
toparlanırsam cumaya kadar kilo bildirimi yaparım cnm olur mu saol tekrardan
 
Herkese kocaman günaydınlar...

Yorucu bir haftasonundan sonra şimdi yazıyorum. Işe geldiğimden beri geçmişi okuyorum aman allahım ne kadar sohbet etmişsiniz öle ramazan yaramış sahura kadar sohbet... çalışmasaydım bende katılmayı çok isterdim. Geçen yıl aynen bu şekilde oruç tutmuştum ve de uyumaktan şişmiştim balon gibi

bugün orucabaşlayabildim ancak çok şükür... Ilk günüm yani acayip halsizim öle uykum varki masada arada sızıyorum resmen. Bu sıralar zaten işyerine bir faydam yok vicdanım rahatsız.gerçi onlarda biliyolar ama neyse..



Leah nbr canım nasılsın, kızın için tebrik ederim maşallah diyorum tekrar. Geçen gün kabaklı bir tarifin vardı evde aldığım kabaklar duruyor değerlendirmek isityorum. Sen bu konuda bilgilisin ne yapabilirim hafif kalorili...
 
Yena,

Gecen gun topigin en eski sayfalarina baktim, orda yazanlarin baska iletilerine gitim ve gordum ki cogu kisi 3 senedir ayni kilolarda, takim takim geziyor... 3 tane de basari hikayesi var biz de onlarla avunuyoruz dedim, moralim bozuldu hakkaten....


Ammmaaaa, su son kadro bayagi bir niyetliyiz.. Mezun olcaz bu topikten, kapiyi da kitleyip cikicaz...

canım ya herkesin iradesi farklı biz irademize sahip çıkacağız, aslında ben buraya başladığımda burayı tamamlayıp ,bir alt kilo kategorisine geçeceğimi düşünüyordum ki en azından hadi ben gittim seni bekliyorum deyip kalanların daha hırslanmalarını sağlamaktı amacım, ancak görüyorum ki kilo olarak çok daha alt kategorilere inipte burada hala olanları görünce ne yapacağımı şaşırdım, ve burası çok sıcak geldi bana :)))) eğer burada uzun süredir varsak ve başaramadıysak bunu yapabiliriz ,yok veriyoruz zaten diyorsak devam edebiliriz........
 
Merhaba arkadaşlar,

Bu haftaki cuma yarışına ben de katılmak istiyorum.Akşam kardeşime gidicem onun tartıda tartılcam benimki bozuldu malesef :KK43: geçen perşembe onun tartıda 99.900 idim bakalım bu akşam ne çıkıcam.Bu gece bildirsem ya da yarın cuma günkü yarışa katılabiliyor muyum acaba?
 
Nevzamansiz,

Rendele, 1 yumurta, 3-4 dilim bayat ekmek ufala, biraz yogurt ekle kivami camur gibi olsun, taze sogan ve derotu daogra, firin kagidi serilmis tepsiye yagsiz dok. Kizarana kadar pisir..
 
Yena,

Gecen gun topigin en eski sayfalarina baktim, orda yazanlarin baska iletilerine gitim ve gordum ki cogu kisi 3 senedir ayni kilolarda, takim takim geziyor... 3 tane de basari hikayesi var biz de onlarla avunuyoruz dedim, moralim bozuldu hakkaten....


Ammmaaaa, su son kadro bayagi bir niyetliyiz.. Mezun olcaz bu topikten, kapiyi da kitleyip cikicaz...

tabii canım hep beraber atacağız kepleri havaya inşallah askerlikte derler ya 2011 dönem kral dönem olcak kk 90 üstü topiğinde:KK19::KK19::KK19:
dediğin gibi şimdiden başarı hikayesi yazabilecek 3 4 kişiye sahibiz
 
Gunaydin tombisler,


Kiz cherry pie, seni hic goremiyorum.. istanbul'a geldiginde de kactin...sanal alemde bari iki satir konusalim ortikim....


Umut. Herkese inat biz bu hafta bulusalim arkadasim... Ben oruclu degilim, eger sen de tutumuyorsan Carsamba gunu oglen yemegine gidelim mi? Orucluysan da gezeriz biraz yemek yemeyiz, daha erken cikariz ne dersin?

Olur vallahi, buluşalım canım. Çarşamba öğle yemeği bana da uyar, azıcık geç yiyebilirsek (13.00'ten sonra) daha da iyi uyar. Var mı aklında bir yer? Benim aklıma hemen 5-10 yer geldi bile, sen bana yemek de yeter :))) Mesaj atıyorum şimdi...
 
Umutt. Sana yakin biyer sec, ben gelirim. Oglen yemeginde aslanlar gibi 3 et, sebze yemegi ,salata ve 3 dilim ekmegim var... Done done yerim artik .....

Cocuk getircen mi? Mesajin da gelmemis,..
 
LEAH tarifine bayildim aksam iftara yapmayi dusunuyorum(kendime) yanliz ekmekler normal ekmekmi yoksa kepekli ekmekmi? ve istedigim kadar yiyebilirmiyim?:KK56::KK56: kalorisi fazla degil gibi
 
Asuman ..

Ben bu mezuniyet kepini ta uzaya kadar atmak istiyorum....

Zayifladiktan sonra, yeni topikte geyik yapariz: battal bedenden dusenler....
 
Eftalya, ben acik iciyorum, demli veya bayat cay midemi yakip kazindiriyor...yoksa bir zarar yok
 
Kızlar oruç tutmada çok zorlanıyorum ben
gastirt nedeni ile midem berbat
başımda çatlama derecesinde ağrıyo zor çalışıyorum
herkes diyo tutma kızıyolar ama ben kendimi adet olunca bile tutmadığımda çok suçlu hissediyorum
ne olucak bilmiyorum böyle
allah yardımcımız olsun inş. (amin)
 
Umutt. Sana yakin biyer sec, ben gelirim. Oglen yemeginde aslanlar gibi 3 et, sebze yemegi ,salata ve 3 dilim ekmegim var... Done done yerim artik .....

Cocuk getircen mi? Mesajin da gelmemis,..

Big Chefs olsun mu o zaman? Yemek ve mekan tanıtan köşeleri hep takip ederim ben, burayı taa Ankara'dan beri denemek istiyordum, denk gelmemişti. Burası Palladium'a çok yakın, bir şey bakmak istersen sonra oraya da geçebiliriz. Çocuk getirmeyeceğim ben, sen getirirsen yardım ederim ama :KK66:
Mesajı kendi kendime yollamışım, yeniden yolladım sonra :)
 
merhabalar ben geldimmmmm nasılsınızz milletttt:KK16::KK16::KK16::KK16:
Hah işte ;ben bu yüzden hep yalnız giderim.Rahat rahat dolaşmak için..Pazarda dolaşırken bir şarkılar söylerim içimden şaşarsın.Ne bu keyif diye...
İftarın çok güzel olmuş canım...Afiyet olsun...Tatlı konusundaki başarını ayrıca kutluyorum...



İçiyorum canım.Buyrun beraber içelim...
Çaysız olamam.Hem iftar hem sahurda içiyorum SEMİRANCIĞIM...
Güzel bir gün geçirmişsin;ne güzel...Keyfini çıkar...

tşk ederim ablacım valla keyifli bir geceydi yine yapacağız inş uzun zamandır bu kadar mutlu olmamıştım bayağı moral olduu:KK16::KK16::KK16:
Yena,

Gecen gun topigin en eski sayfalarina baktim, orda yazanlarin baska iletilerine gitim ve gordum ki cogu kisi 3 senhttp://www.kadinlarkulubu.com/images/smilies/opuyorumnanaktan.gifedir ayni kilolarda, takim takim geziyor... 3 tane de basari hikayesi var biz de onlarla avunuyoruz dedim, moralim bozuldu hakkaten....


Ammmaaaa, su son kadro bayagi bir niyetliyiz.. Mezun olcaz bu topikten, kapiyi da kitleyip cikicaz...
evettttt mezuniyet süper bir fikirrr şişmanlar sınıfı mezuniyetteeee:KK60::KK60::KK60::KK60::KK60:
tabii canım hep beraber atacağız kepleri havaya inşallah askerlikte derler ya 2011 dönem kral dönem olcak kk 90 üstü topiğinde:KK19::KK19::KK19:
dediğin gibi şimdiden başarı hikayesi yazabilecek 3 4 kişiye sahibiz

Kızlar oruç tutmada çok zorlanıyorum ben
gastirt nedeni ile midem berbat
başımda çatlama derecesinde ağrıyo zor çalışıyorum
herkes diyo tutma kızıyolar ama ben kendimi adet olunca bile tutmadığımda çok suçlu hissediyorum
ne olucak bilmiyorum böyle
allah yardımcımız olsun inş. (amin)
bacım başta sen sennnnnnnn
AYŞECİM çok geçmiş olsun dikkat et dr ye ilaç yazdır famodin içerdim ben gerçi gastrite iyi gelirmi bilmem ama süt içerdim yarım çay bardağı soğuk şekersiz süt sora famodinle takviye ederdim süt içmediğim zaman ama yine de sen bir dr ye görün derim bennn
 
X