Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

__busra__ .!.:

Gidemedim iptal ettim. Küçük olan kız hiç ayrılmıyor bende. Wcye bile gidince evin içinde arıyor. Çöp atmaya bile gidemiyorum

Genişletmek için tıkla...

Ama onunla da olsa gitmen lazım büşra önce sen iyi olacaksın

Bende katılıyorum , gerçi son bikaç aydır baya kilo vermiştim . Son zamanlarda 2-3 kilo aldım . Hedefim 58 son kilom 63

Arkadaşlar yarın ki yemek menümü yazayım , o zaman sabah kahvaltı etmiyorum eğer kahvaltı edersem beni yorgun ve uykulu yapıyor , iki öğün yiyorum . Mantarlı omlet ve bol yeşillikli salata saat12 gibi . Saat 4 gibi de son yemeğimi yiyorum tabiki grill tavuk.

Günaydın hayırlı mutlu sabahlar hayırlı cumalar olsun canlar

Mthn83 .!.:

Çocuk için bı danışmanlık mi alsan bu kadar yoksunluk belirtileri iyi değil. Hani calisiyor olsan kaybetme korkusu var diyeceğim ama. Sanada yazık

Genişletmek için tıkla...

Aldım evet. Belediyenin aile danışma psikologuna, 3 ocakta gidicez

Bonus .!.:

Ama onunla da olsa gitmen lazım büşra önce sen iyi olacaksın

Genişletmek için tıkla...

Bilmiyorum sanki kendimde gitmek istemiyor gibiyim

__busra__ .!.:

Bilmiyorum sanki kendimde gitmek istemiyor gibiyim

Genişletmek için tıkla...

Haklısın böyle zamanda isteksizlik olur ama bu durumdan memnun değilsin geçsin istiyorsun mutlaka git büşra
Diyete de başlayalım beraber istersen

Bonus .!.:

Haklısın böyle zamanda isteksizlik olur ama bu durumdan memnun değilsin geçsin istiyorsun mutlaka git büşra
Diyete de başlayalım beraber istersen

Genişletmek için tıkla...

Ben zaten birşey yiyemiyorum çok fazla. En sevdiğim şeyi bile birkaç lokma yiyince bırakıyorum.. evdeki tartıda yanlış tartiyor gibi bi 83 gösteriyor bir 81,6 falan.
Psikiyatri gitsem ilaç vericek evet belki rahatlatır ama işte önce bir kızı götüreyim dedim bakalım ne denilecek

15 Aralık 2023

sabah yok

öğlen 12.10
1 tavuk baget ve 2 çatal patates
1 servis k. bulgur pilavı
salata
2 yk sütlü tatlı

ara 14.30
1 küçük kurabiye
2 mandalina
kabuk tarçınlı yeşil çay

akşam 18.10
zeytinyağlı pırasa
1 tabak kıymalı makarna
4 yk ev yoğurdu

16 Aralık 2023

sabah 1 tk udi hindi yağı

öğlen 12.40
sucuklu omlet
ezine peyniri, 7 zeytin
çilek reçelinin tanesinden
domates, 2 köz kapya biber
2 dilim ekmek kadar ekşimaya siyez pide

ara 15.20
2 mandalina
1 küçük kase çekirdek-kuruyemiş karışımı
şekersiz karadut özü eklenmiş madensuyu

akşam 18.30
1 tabak etli patatesli havuçlu bezelye yemeği
2-3 yk kıymalı makarna
marul salatası
1/2 dilim karabuğday ekmeği

az sonra sıcak birşeyler içerim.

Sucuklu yumurta

Hayırlı mutlu pazarlar olsun. Nasılsınız canlar

Mutlu haftalar olsun

İyi akşamlar

Aijoo naptın canım?

Ben burdayım , slm Bonus

beratti .!.:

Ben burdayım , slm Bonus

Genişletmek için tıkla...

İyi akşamlar sana da. Nasıl gidiyor diyetin?

Busranın bir problemi varsa beraber çözeriz.

Bonus .!.:

İyi akşamlar sana da. Nasıl gidiyor diyetin?

Genişletmek için tıkla...

İyi gidiyor , sizi gözlemliyorum .

beratti .!.:

İyi gidiyor , sizi gözlemliyorum .

Genişletmek için tıkla...

Biz de pek tık yok şu ama başlayabiliriz

beratti .!.:

Busranın bir problemi varsa beraber çözeriz.

Genişletmek için tıkla...

Hepimizin var olmaz mı Aijoo çok güçlü bir kadın üstesinden geldi yine gelecek