- 23 Haziran 2019
- 8.903
- 39.332
Bugün dışardaydım diye en basit olanı yaptım hatta 1 ara öğünü yapamadım bile
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 30 Kasım 2014
- 28.506
- 125.711
menün güzel bence afiyet olsun
- 23 Haziran 2019
- 8.903
- 39.332
Teşekkür ederim sana da afiyet olsun
- 30 Kasım 2014
- 28.506
- 125.711
afiyet olsun canım.Bugün yediklerim
Kahvaltı saat 12:00
2 dilim siyez ekmeği, 2 haşlanmış yumurta, iki çatal peynir 5 adet zeytin, bir tatlı kaşığı Lapbe krem peynir, domates, salatalık
Ara: bir kupa sütlü neskafe 4 adet ceviz, adı miksmey gibi bileydi sanırım marketlerde satılıyor meyve pestili
Akşam: çay eşliğinde 4 Galeta biraz peynir
İçim yemek almadı
Sabah limonlu sirkeli sıcak su 8850 adım yürüyüş
- 23 Haziran 2019
- 8.903
- 39.332
Afiyet olsun e bugün de çok güzelBugün yediklerim
Kahvaltı saat 12:00
2 dilim siyez ekmeği, 2 haşlanmış yumurta, iki çatal peynir 5 adet zeytin, bir tatlı kaşığı Lapbe krem peynir, domates, salatalık
Ara: bir kupa sütlü neskafe 4 adet ceviz, adı miksmey gibi bileydi sanırım marketlerde satılıyor meyve pestili
Akşam: çay eşliğinde 4 Galeta biraz peynir
İçim yemek almadı
Sabah limonlu sirkeli sıcak su 8850 adım yürüyüş
- 31 Temmuz 2020
- 19.792
- 59.919
- 23 Haziran 2019
- 8.903
- 39.332
Aa sordum sahi her sabah limonlu sudan yarım saat sonra gayet uygun dediLenaG im diyetisyenin yyk için ne dedi
- 31 Temmuz 2020
- 19.792
- 59.919
- 2 Kasım 2013
- 9.729
- 53.317
- 31 Temmuz 2020
- 19.792
- 59.919
- 2 Kasım 2013
- 9.729
- 53.317
merhabalaaar bugün bir delilik yapıp Netflix e takıldım sanki yapılacak dünya kadar iş yokmuş gibiii 
bir diziyi 6 bölüm filan seyrettim şimdi iş yerine uğradım size bir selam vereyim dedim adım sayarım bu gün ki adımlarımı 9.768 olarak gösteriyor eve gidince 10 bini geçer sizler neler yapıyorsunuz 
bir diziyi 6 bölüm filan seyrettim şimdi iş yerine uğradım size bir selam vereyim dedim adım sayarım bu gün ki adımlarımı 9.768 olarak gösteriyor eve gidince 10 bini geçer sizler neler yapıyorsunuz - 30 Kasım 2014
- 28.506
- 125.711
ben de kore dizisi izledim canım. çok güzeldimerhabalaaar bugün bir delilik yapıp Netflix e takıldım sanki yapılacak dünya kadar iş yokmuş gibiii
şimdi yenisine başladım. - 23 Haziran 2019
- 8.903
- 39.332
merhabalaaar bugün bir delilik yapıp Netflix e takıldım sanki yapılacak dünya kadar iş yokmuş gibiii
Sanırım ben bütün dizileri bitirdim artık izleyecek şey bulamıyorum eski dizilerin tekrarını izlemeye başladım.ben de kore dizisi izledim canım. çok güzeldi
- 2 Kasım 2013
- 9.729
- 53.317
ben de kore dizisi izledim canım. çok güzeldi
Sürekliyici geldi biraz beni ekrana kitledi yeterki alt yazılı olmasın mutfakta iş yaparken veya ütü yaparken iyi gidiyor
