- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 2 Kasım 2013
- 9.729
- 53.317
Geçmiş olsun canım bugün daha ağrısız bir güne uyanırsın inşallahGeçmiyor ya napcam bilmiyorumikisi bağlantılı mi. Midem karnım belim üçü de ağrıyor
- 2 Kasım 2013
- 9.729
- 53.317
Çokonatın bir şarkısı vardı hatırlarmısın nat nat nat çokonaat
Bugün bende liste yazmaya başlayayım
- 30 Kasım 2014
- 28.515
- 125.746
evettttttttÇokonatın bir şarkısı vardı hatırlarmısın nat nat nat çokonaat
Bugün bende liste yazmaya başlayayım
- 30 Kasım 2014
- 28.515
- 125.746
tabi ki canım hoşgeldin aramıza
- 30 Kasım 2014
- 28.515
- 125.746
- 2 Kasım 2013
- 9.729
- 53.317
bugün neler yedim
Kahvaltı saat 11 gibi
2 dilim tb. Kızarmış ekmek 2 haşlanmış yumurta domates, salatalık maydanoz 3 adet zeytin peynir çeyrek simit
Ara saat 18:30 bir şeftali iki erik ( aslında bu saatte akşam yemeği yemem lazım dı)
Akşam saat 20:30 (eve anca gelebildim)
Bol mantarlı tereyağlı 2 yumurtalı omlet peynir domates salatalık 4 adet zeytin
Kahvaltı saat 11 gibi
2 dilim tb. Kızarmış ekmek 2 haşlanmış yumurta domates, salatalık maydanoz 3 adet zeytin peynir çeyrek simit
Ara saat 18:30 bir şeftali iki erik ( aslında bu saatte akşam yemeği yemem lazım dı)
Akşam saat 20:30 (eve anca gelebildim)
Bol mantarlı tereyağlı 2 yumurtalı omlet peynir domates salatalık 4 adet zeytin
- 30 Kasım 2014
- 28.515
- 125.746
evet akşam yazıyoruz toplu olarak
- 30 Kasım 2014
- 28.515
- 125.746
bu işin sırrı bir an önce başlamak canım. bak ben de yaz boyu yapamadım. kaç haftadır da başlayacağım dedim dedim olmadı. bu hafta iyi kötü başladım. en azından sabahı kaldırdım. bu da başarı. sen de bugünden itibarem menü yaz ve başla canım. bak benim de menülerim süper değildi ama 700 gram vermişim.
- 30 Kasım 2014
- 28.515
- 125.746
20 Ekim 2023
sabah yok
öğlen 12.00
2 adet tarçınlı taze incir
1 yumurta, peynir
3 adet küçük ev yapımı peynirli poğaça
söğüş salata
ara 13.30-14.30
1 taze ceviz
1 tk baharatlı bal
1 adet küçük ev yapımı peynirli poğaça
ara 18.00
1 kupa filtre kahve
2 kare bitter
akşam 19.00
kıymalı kabak yemeği
1 kase makarna
2-3 yk yoğurt
az salatalık turşusu, taze soğan, acı biber turşusu
sabah yok
öğlen 12.00
2 adet tarçınlı taze incir
1 yumurta, peynir
3 adet küçük ev yapımı peynirli poğaça
söğüş salata
ara 13.30-14.30
1 taze ceviz
1 tk baharatlı bal
1 adet küçük ev yapımı peynirli poğaça
ara 18.00
1 kupa filtre kahve
2 kare bitter
akşam 19.00
kıymalı kabak yemeği
1 kase makarna
2-3 yk yoğurt
az salatalık turşusu, taze soğan, acı biber turşusu
Son düzenleme:
- 2 Kasım 2013
- 9.729
- 53.317
iyi akşamlar günüm nasıl geçti yazayım
kahvaltı : 11:30 bir adet tost sucuklu peynirli, domates salatalık 2 kaşık melemen haşlanmış yumurta biraz peynir 2 dilim ekmek kahvaltı sonrası duble türk kahvesi eşliğinde bir kare bitter çukulata
kahvaltıda arkadaşım vardı ekmek biraz fazla kaçtı ....
akşam: 19:30 5 adet köfte ve salata şu andada çay içiyorum ....
kahvaltı : 11:30 bir adet tost sucuklu peynirli, domates salatalık 2 kaşık melemen haşlanmış yumurta biraz peynir 2 dilim ekmek kahvaltı sonrası duble türk kahvesi eşliğinde bir kare bitter çukulata
kahvaltıda arkadaşım vardı ekmek biraz fazla kaçtı ....
akşam: 19:30 5 adet köfte ve salata şu andada çay içiyorum ....
- 2 Kasım 2013
- 9.729
- 53.317
Hoşgeldin Nermin
çocuklarla ve işinde kolaylıklar dilerim. hem anne olup hem çalışmak oldukça zor doğrusu, buraya gün içi istediğin zaman yazabilirsin. gün sonunda neler yaptığını sattinle birlikte yazarsan tüm günün nasıl geçmiş görebiliyoruz o anlamda iyi oluyor....
