Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Çok teşekkür ederim kızlar 😘 Ben porsiyonları kontrol edemiyorum onu anladım. Buzdolabını boşalttım sadece yiyeceklerimi aldım. Neyse ki damak tadıma uygun bir diyet buldum tek sıkıntı protein yemek çünkü evde 4 tane kedi olunca yemek yemiyorsun savaş veriyorsun 🤣🤣🤣 Onun dışında kahvaltı biraz zorladı ama olsun alışacağım.
kedilere hazır mama veriyorsunuz değil mi?
ama tabi etin peşine düşerler :KK70:
 
İyi akşamlar hanımlar

Bugün alışma günüm dü biraz zorlandım
Sabah 2 grissini 1 kk yağsız süzme peynir,çay
Öğle 1 haşlanmış patates,1 grissini yeşillik salatası
Akşam 2 küçük tavuk but,çoban salata

Şu an baya açım. Bugünü atlatırsam yarına Allah kerim
 
İyi akşamlar hanımlar

Bugün alışma günüm dü biraz zorlandım
Sabah 2 grissini 1 kk yağsız süzme peynir,çay
Öğle 1 haşlanmış patates,1 grissini yeşillik salatası
Akşam 2 küçük tavuk but,çoban salata

Şu an baya açım. Bugünü atlatırsam yarına Allah kerim
afiyet olsun. canım öğlen patates veya grissini yerine 1 yumurta yesen daha iyi olmaz mı? protein tok tutar seni. hem zorlanmazsın.
 

İyi akşamlar hanımlar

Bugün alışma günüm dü biraz zorlandım
Sabah 2 grissini 1 kk yağsız süzme peynir,çay
Öğle 1 haşlanmış patates,1 grissini yeşillik salatası
Akşam 2 küçük tavuk but,çoban salata

Şu an baya açım. Bugünü atlatırsam yarına Allah kerim
Harikasın inşallah kapanış güzel olmuştur ❤️
 
tahin ekmeğini bir ara deneyeceğim. aklımda ama daha yapmadım. çok başarılı bence :süslü:
Ben denemiştim canim, tadına alışıyor insan zamanla. Gerçekten kurtarıcı .
kuru mama yiyorlar bizimkine dalmasınlar diye ödül maması bile veriyoruz onu bitirip yine geliyorlar 🤣 Biraz fazla tombullar da sağolsunlar
Benim küçük kuzum 3 aylık yaş Mama kuru mama karışık yiyor . Asla kuru mama yemiyor . Çok yoruldum. Üzüyor beni

İyi akşamlar hanımlar

Bugün alışma günüm dü biraz zorlandım
Sabah 2 grissini 1 kk yağsız süzme peynir,çay
Öğle 1 haşlanmış patates,1 grissini yeşillik salatası
Akşam 2 küçük tavuk but,çoban salata

Şu an baya açım. Bugünü atlatırsam yarına Allah kerim
Allah kolaylık versin canım
Günaydın ❤️
Dün eve gittim annem sütlaç yapmış😭
Ama neden dedim. Çocuklar seviyor dedi 🤣😱
Kaç tane yedin o önemli miktar önemli canim. Denegede tutabilirsek o zaman başarırız.
 
Ben denemiştim canim, tadına alışıyor insan zamanla. Gerçekten kurtarıcı .

Benim küçük kuzum 3 aylık yaş Mama kuru mama karışık yiyor . Asla kuru mama yemiyor . Çok yoruldum. Üzüyor beni


Allah kolaylık versin canım

Kaç tane yedin o önemli miktar önemli canim. Denegede tutabilirsek o zaman başarırız.
Benim en büyük olan ciğerden başka birşey yemezdi hasta oldu mecbur kuru mama dediler eşim tuttu ben tek tek ağzına kuru mama attım 1 hafta uğraştıktan sonra kendi yemeye başladı.
Ayrıca daha çok küçükmüş maşallah yavru kedilere bayılırım 😻 alışır zamanla
 
İyi akşamlar ❤️

Sabah 2 grissini 1 kk süzme peynir,çay
Öğle dişçiye gittim geç yedim ağzımı da hissetmediğim için 1 haşlanmış patates yedim
Akşam 200 gr biftek ızgara, yazın vazgeçilmezimiz çoban salata

Bu sabah -1 i gördüm
 
sıcaklar beni çok etkiliyor. yoğundum da çok yoruldum. eve gelince yemeği yedim oturdum. çok halsizim. bugün erken yatarım sanırım.
Ayy canım burası serin oluyor yağmurlu havalar.
Benim en büyük olan ciğerden başka birşey yemezdi hasta oldu mecbur kuru mama dediler eşim tuttu ben tek tek ağzına kuru mama attım 1 hafta uğraştıktan sonra kendi yemeye başladı.
Ayrıca daha çok küçükmüş maşallah yavru kedilere bayılırım 😻 alışır zamanla
İnsallah alışır canim , çok zor oluyor vallahi üzülüyorum halsiz bakıyor.
İyi akşamlar ❤️

Sabah 2 grissini 1 kk süzme peynir,çay
Öğle dişçiye gittim geç yedim ağzımı da hissetmediğim için 1 haşlanmış patates yedim
Akşam 200 gr biftek ızgara, yazın vazgeçilmezimiz çoban salata

Bu sabah -1 i gördüm
Ooooo süper canim daha devamı gelecek inşallah
 
Ben denemiştim canim, tadına alışıyor insan zamanla. Gerçekten kurtarıcı .

Benim küçük kuzum 3 aylık yaş Mama kuru mama karışık yiyor . Asla kuru mama yemiyor . Çok yoruldum. Üzüyor beni


Allah kolaylık versin canım

Kaç tane yedin o önemli miktar önemli canim. Denegede tutabilirsek o zaman başarırız.
Valla pek dengeledigimi düşünmüyorum 🙄
İyi akşamlar ❤️

Sabah 2 grissini 1 kk süzme peynir,çay
Öğle dişçiye gittim geç yedim ağzımı da hissetmediğim için 1 haşlanmış patates yedim
Akşam 200 gr biftek ızgara, yazın vazgeçilmezimiz çoban salata

Bu sabah -1 i gördüm
Harikasın canım maşallah daim olsun inşallah ❤️
 
Günaydın kızlar🥰 nerelerdesiniz neler yapıyorsunuz ? Ben birazdan bahçeye gidip yaprak toplayacağım bayram için ,umarım çok büyümüşlerdir. Bir yorgunluk var üzerimde , çay içiyorum biraz canlanayim.
 
X