- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Haklsin cnm ben hep ara ogunle verdim kilo aç kalmak bana yaramıyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2007
- 85.976
- 502.614
- 1.223
İyi geceler 
Yine bir geleneksel bakım gecesi
Hemen üşenmeyin bişeyler sürüverin yüzünüze ve ayaklarınıza.
Yada ellerinize.
Hiç olmadı aynaya bakın inşeallah
Sus girl
aramıza hoşgeldin 
Sadece kilo verme falan değil çok samimi dostluklarımız var her konuda paylaşım yapıyoruz seni de ekledim etiketlere.
Amine Busra
bengisu022
Nur1835
lolaxx
misafir1001
nisan34
Minik Duduklu Tencere
Fit mutlu anne
oynakbasi34
Bulamiyorum
S Seferye hatun
huzurunmeraklisi
M Musluk Suyu
Sus girl
Yine bir geleneksel bakım gecesi
Hemen üşenmeyin bişeyler sürüverin yüzünüze ve ayaklarınıza.
Yada ellerinize.
Hiç olmadı aynaya bakın inşeallah
Sus girl
aramıza hoşgeldin Sadece kilo verme falan değil çok samimi dostluklarımız var her konuda paylaşım yapıyoruz seni de ekledim etiketlere.
Amine Busra
bengisu022
Nur1835
lolaxx
misafir1001
nisan34
Minik Duduklu Tencere
Fit mutlu anne
oynakbasi34
Bulamiyorum
S Seferye hatun
huzurunmeraklisi
M Musluk Suyu
Sus girl
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
HoşgeldinizArkadaşlar merhaba, ben yeni katıldım bir kusurum olursa kusura bakmayın. Kilom 90, hedef kilom 60. Daha önce diyetisyene gittim ama geri aldım. 3 sene önce insülin direnci teşhisi kondu bana. Bu yüzden artık buna bir dur demek istiyorum.
Bonus hanımın tavsiyesiyle geldim,hepinize iyi günler dilerim.
Yaptim yaptim cayir cayir yanan dudagima hindistancevizi yağı sürdümİyi geceler
Yine bir geleneksel bakım gecesi
Hemen üşenmeyin bişeyler sürüverin yüzünüze ve ayaklarınıza.
Yada ellerinize.
Hiç olmadı aynaya bakın inşeallah
Sadece kilo verme falan değil çok samimi dostluklarımız var her konuda paylaşım yapıyoruz seni de ekledim etiketlere.
S Seferye hatun
M Musluk Suyu
yara olmaz inşallah. Ha birde kan gelen göğsüme zeytinyağı 
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
- 8 Nisan 2017
- 57.087
- 301.537
- 698
Karantina bitti canısı ama adam bir gün ise gitti hafta tatili girdi
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Günaydın canım
- 12 Nisan 2012
- 855
- 4.925
- 333
Hayırlı kandiller
Amine Busra
neden göğsünden kan geldi?
Kızlar biiiiiir sürü işim var çamaşır, bulaşık, ev toplama oyyy
Amine Busra
neden göğsünden kan geldi? Kızlar biiiiiir sürü işim var çamaşır, bulaşık, ev toplama oyyy
- 11 Nisan 2007
- 85.976
- 502.614
- 1.223
Napıyonuz?
Evi bi toparladım çamaşır katlayıp babama gidicem inş orda da işlerim var.
Kahvaltım iyiydi menüde yazıcam sizde yazın mutlaka bekliyorum bakıcam hepsine.
Amine Busra
bengisu022
Nur1835
lolaxx
misafir1001
nisan34
Minik Duduklu Tencere
Fit mutlu anne
oynakbasi34
Bulamiyorum
S Seferye hatun
huzurunmeraklisi
M Musluk Suyu
Sus girl
Evi bi toparladım çamaşır katlayıp babama gidicem inş orda da işlerim var.
Kahvaltım iyiydi menüde yazıcam sizde yazın mutlaka bekliyorum bakıcam hepsine.
Amine Busra
bengisu022
Nur1835
lolaxx
misafir1001
nisan34
Minik Duduklu Tencere
Fit mutlu anne
oynakbasi34
Bulamiyorum
S Seferye hatun
huzurunmeraklisi
M Musluk Suyu
Sus girl
- 11 Nisan 2007
- 85.976
- 502.614
- 1.223
Hayırlı kandiller
Kızlar biiiiiir sürü işim var çamaşır, bulaşık, ev toplama oyyy
Kolay gelsin nisan önce çamaşırı koyup bitene kadar evi mutfağı toplayabilirsin.
Bende mutfağı topluycam şimdi çabuk bitirmek için süre tutuyorum kendime tavsiye ederim
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
(klibi biraz fazla hatta aşırı sexapalite içeriyor 
ama izlemeyip dinleyince sıkıntı yok 
)
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Kolay gelsin cnmHayırlı kandiller
Kızlar biiiiiir sürü işim var çamaşır, bulaşık, ev toplama oyyy
Napiyim cnm bende ev işlerini hallettim çocukları banyo yaptrdim bı de kendim girdim çıktım makineye çamaşır attım o yıkanıyor bklm oğlan uyursa biraz sonra bende yatıp dinlenicem sana da kolay gelsn cnmNapıyonuz?
Evi bi toparladım çamaşır katlayıp babama gidicem inş orda da işlerim var.
Kahvaltım iyiydi menüde yazıcam sizde yazın mutlaka bekliyorum bakıcam hepsine.
S Seferye hatun
M Musluk Suyu
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
- 26 Mart 2021
- 8
- 27
- 3
- 26
- 11 Nisan 2007
- 85.976
- 502.614
- 1.223
İyi günler, önereceğiniz diyet listesi ve evde spor teknikleri var mı? Zayıflama konusunda mutlaka bunlara dikkat et veya yapmalısın dediğiniz bir şeyler varsa lütfen paylaşın,şimdiden teşekkür ederim.Berat kandiliniz mübarek olsun
Daha önce diyet yaptın mı?
Kilo alma sebeplerin neydi?
Dr lar insülin direnci olanlara ara öğünlü diyetler veriyo onlardan yapabilirsin.
Bazı dr larda haftada 2-3 gün aralıklı oruç yöntemine uyulabilir diyor.
Bende yaptığım zaman güzel sonuç almıştım şu an yapamıyorum ara öğünler yiyorum
Süt kabarcığı olmuştu ben de onu patlattım şimdi de kan geliyorHayırlı kandiller
Kızlar biiiiiir sürü işim var çamaşır, bulaşık, ev toplama oyyy
