Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Bonus .!.:

Sağol canım sen nasıl oldun düzeldin mi iyice?

Genişletmek için tıkla...

lolaxx .!.:

Günaydıın iyi pazarlar
Bugün benim doğum günüm O yüzden menüm bugün accuk sapıtır benden demesi

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

21 Mart Pazar
Kahvaltı
Yeşil peynir tereyagli 1.5 yufka
Patates kızartması
Zeytin
Peynir
Soğanlı yumurta
Domates salatalık

Ara
Tahinli pide(şerbetli tatlı)

Akşam
1 kepçe mercimek çorbası
Salata
Soğan piyazi
Tavuk çöp şiş ızgara

Çayla bı daha tatlı

Su 2 lt anca
Spor
1 buçuk saat yürüyüş

Utanırım belki menümle yazayım bismillah

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Olsun canim yarin yeni bir hafta baslangici. Ramazana 4 hafta var sanirim istersen 4 kg verebilirsin

Genişletmek için tıkla...

lolaxx .!.:

Günaydıın iyi pazarlar
Bugün benim doğum günüm O yüzden menüm bugün accuk sapıtır benden demesi

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

insAllah cnm bklm aynen

Genişletmek için tıkla...

lolaxx .!.:

Günaydıın iyi pazarlar
Bugün benim doğum günüm O yüzden menüm bugün accuk sapıtır benden demesi

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Meyve var bunda. Meyveyle degisim kuru meyve ve onun haricinde her gün 1 tk bal olabilir. Ozge Bezirci nin bu

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

3 hafta varmis canim. Ama yine de 3 kg versen harika olmaz mi? Bence yapabilirsin. Belki şekeri tamamen kesemezsin bebegin kucuk emziriyorsunda. Ama hamur işi, pilav,makarna ve abur cuburlari keserek devam et

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

Nice yıllara canım sabah gözden kaçırmışım mesajını sanırım

Bende takip ediyorum o kadını meyve yasak olmaması güzel bı olay bakalım kaç kg eksi göreceksin

Olmaz mı 3kg hafiflemiş olurum ne güzel insAllah bugün aynada kendime baktım çok çok kızdım artık istediğimi rahatça giymeyi başarmanin mutluluğunu yaşamayı istiyorum karbonhidrat oranını ciddi anlamda düşürmem gerek canım haklısın

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Ben eskiden hic giyim sayfalarina bakmiyodum. Şimdi takip etmeye başladım. Simdi almicam bayram icin alıcam inşallah. Sende istemez misin 2 beden küçük elbise almak

Genişletmek için tıkla...

HasibeG .!.:

İyi geceler kızlar.
Bu haftasonu mesaiye gittim. Yarın da denetleme var inşallah iyi geçer.

Bugün 3 günlük oruç açtım.
9.30 kara üzüm suyu (yazdan kalma konserve)
10.30 portakal
12.30 salata
19.00 fırında baharatlı karisik sebze (brokoli Karnıbahar arpacık soğan domates kabak)


Sağol cnm iyiyim çok şükür

İyi ki doğdun mutlu yıllar cnm

Genişletmek için tıkla...

misafir1001 .!.:

Sağlıklı nice yıllara...

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

Nice yıllara canım sabah gözden kaçırmışım mesajını sanırım

Bende takip ediyorum o kadını meyve yasak olmaması güzel bı olay bakalım kaç kg eksi göreceksin

Olmaz mı 3kg hafiflemiş olurum ne güzel insAllah bugün aynada kendime baktım çok çok kızdım artık istediğimi rahatça giymeyi başarmanin mutluluğunu yaşamayı istiyorum karbonhidrat oranını ciddi anlamda düşürmem gerek canım haklısın

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

lolaxx atlamışım ben ya doğum günün kutlu olsun canım Allah sağlıklı hayırlı bir ömür nasip etsin sevdiklerinle inşallah

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Günaydınnsss
Huzurlu haftalar

Eki Görüntüle 2806576

Haftasonu bir miktar kötü geçti çoğumuz için. Bunun için plan yapalım yazalım neler yapıcaz cumaya kadar?

oynakbasi34 Banu yoksun yine inş iyisindir.
huzurunmeraklisi Şipşak dr dedin bu ara rahatım dedin menülerin yok
Nur1835 sende hiç uğramadın bebiş
Minik Duduklu Tencere arada ses ver nasıl oldun?

Amine Busra
bengisu022
Nur1835
lolaxx
misafir1001
nisan34
Minik Duduklu Tencere
Fit mutlu anne
oynakbasi34
Bulamiyorum
S Seferye hatun
huzurunmeraklisi
M Musluk Suyu

Genişletmek için tıkla...

huzurunmeraklisi .!.:

cumartesi - pazar çekimler aşırı yoğun beybisi, haftanın 5 günü menü vereyim de
hafta sonu azad edin olmasss ?

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Listeme uydum de bari

Genişletmek için tıkla...