• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Hayırlı kandiller
Bugün yediklerim

Sabah:1 dilim ekmek, 3 zeytin, 1 avuç yer fıstığı
Ara: elmalı tarçınlı yoğurt
Akşam:mercimek köftesi 8-10 kadar yeşillikle tel peynir
Ara: 1 portakal
Bonus Bonus başıma iş açtın zorla zayıflatıcan beni😅 senin menülerin nerde🤨
Çok guzel tebrik ederim
 
Hayırlı kandiller
Bugün yediklerim

Sabah:1 dilim ekmek, 3 zeytin, 1 avuç yer fıstığı
Ara: elmalı tarçınlı yoğurt
Akşam:mercimek köftesi 8-10 kadar yeşillikle tel peynir
Ara: 1 portakal
Bonus Bonus başıma iş açtın zorla zayıflatıcan beni😅 senin menülerin nerde🤨

❤ sık gelmesen de ben senin samimiyetine güvenirim hep teşekkür ederim önemseyip yazdığın için.

Menümü yazim bende.

Senin menün oldukça az. Muhtemelem çok yememek için yapıyosun bilinçli ya da bilinçsiz ama az.

Sabah 3 zeytin nedir? Yumurtası peyniri nerde?

Akşam köfte kafi meyvelerin de var ama kahvaltın çok az.
Suyu ne kadar içiyosun?
 
Selamün aleyküm kizlarrrr :KK25:

Herkese hayırlı sabahlar :KK68:
Dün gece çok şükür sonunda eşimin sınav sonuçları açıklandı:KK71: bütün derslerden geçmiş nasıl sevindik anlatamam :halay:
Kaldı mezuniyete iki ders onlarında ay sonunda sınava girip verir inşallah :KK68:

Bende hemen keyif kahvemi kaptigim gibi kendimi buraya attım hazır kızlarda derslerine girince :KK66:
Hepimiz için bol eksili bir gün olur inşallah... Aminnnn
 
Günaydın ❤

bb41032ff8cfc3518112d60a40707639.webp
 
Selamün aleyküm kizlarrrr :KK25:

Herkese hayırlı sabahlar :KK68:
Dün gece çok şükür sonunda eşimin sınav sonuçları açıklandı:KK71: bütün derslerden geçmiş nasıl sevindik anlatamam :halay:
Kaldı mezuniyete iki ders onlarında ay sonunda sınava girip verir inşallah :KK68:

Bende hemen keyif kahvemi kaptigim gibi kendimi buraya attım hazır kızlarda derslerine girince :KK66:
Hepimiz için bol eksili bir gün olur inşallah... Aminnnn
Cok guzel bir haber. İnsallah onları da verir hemen. Eşin işe başladi mi
 
Selamün aleyküm kizlarrrr :KK25:

Herkese hayırlı sabahlar :KK68:
Dün gece çok şükür sonunda eşimin sınav sonuçları açıklandı:KK71: bütün derslerden geçmiş nasıl sevindik anlatamam :halay:
Kaldı mezuniyete iki ders onlarında ay sonunda sınava girip verir inşallah :KK68:

Bende hemen keyif kahvemi kaptigim gibi kendimi buraya attım hazır kızlarda derslerine girince :KK66:
Hepimiz için bol eksili bir gün olur inşallah... Aminnnn

Hayırlı uğurlu olsun :)
 
Hayırlı günler

Sabah:1çorba kaşığı kaymak (hazır değil kaynattığım sütün üzerinden alıyorum) 1 tatlı kaşığı bal, menemen, 3-4 dilim ekmek, ceviz büyüklüğünde tulum peyniri
Şimdi 1 orta boy muz yedim
yemeğim hazır değil 😔
Bonus Bonus ben uslu bi kızım bak sözünü dinledim kahvaltımı sağlam yaptım 😅 şaka bir yana sabah afyonum patlamıyo uyanır uyanmaz yiyemiyorum midem bulanıyor bugün de öyle oldu
Amine Busra Amine Busra instan var mı bilmiyorum ama öyle tarifler var ki bomba😋
 
Hayırlı günler

Sabah:1çorba kaşığı kaymak (hazır değil kaynattığım sütün üzerinden alıyorum) 1 tatlı kaşığı bal, menemen, 3-4 dilim ekmek, ceviz büyüklüğünde tulum peyniri
Şimdi 1 orta boy muz yedim
yemeğim hazır değil 😔
Bonus Bonus ben uslu bi kızım bak sözünü dinledim kahvaltımı sağlam yaptım 😅 şaka bir yana sabah afyonum patlamıyo uyanır uyanmaz yiyemiyorum midem bulanıyor bugün de öyle oldu
Amine Busra Amine Busra instan var mı bilmiyorum ama öyle tarifler var ki bomba😋

Muzun yanında az bi yoğurt süt ayran olursa ceviz falan olursa daha iyi olur şekerini dengeler.

Ne bişiriyon?
 
Hayırlı günler

Sabah:1çorba kaşığı kaymak (hazır değil kaynattığım sütün üzerinden alıyorum) 1 tatlı kaşığı bal, menemen, 3-4 dilim ekmek, ceviz büyüklüğünde tulum peyniri
Şimdi 1 orta boy muz yedim
yemeğim hazır değil 😔
Bonus Bonus ben uslu bi kızım bak sözünü dinledim kahvaltımı sağlam yaptım 😅 şaka bir yana sabah afyonum patlamıyo uyanır uyanmaz yiyemiyorum midem bulanıyor bugün de öyle oldu
Amine Busra Amine Busra instan var mı bilmiyorum ama öyle tarifler var ki bomba😋
Olmazzzz mi, diyet hesabi bile açtım kendime. Cok guzel tarifler var ah bide zamanim olsa 😭
 
Back