Teşekkür ediyorum,inşallah bir daha almamak üzere hepimiz istediğimiz kiloya kavuşuruz.misafir1001 maşallah sana ne kadar azimli kilo verdin böyle. Resmen erimişsin helal olsun valla
Dikkat etmeye çalışayım.Düzensiz yürüyüş var.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Dikkat etmeye çalışayım.Düzensiz yürüyüş var.
- 11 Nisan 2007
- 85.844
- 501.655
- 1.223
Bu hafta hiç yapamadım
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
iyi geceler kızlar
bugün serbest gün yaptığım için menü yazmıyorum
bugün serbest gün yaptığım için menü yazmıyorum
ben serbest gün yapınca rakibem S Seferye hatun da rahat takılmış bu akşam demekkiKeşkek tatlı doğru anladıysam pide çok hepsi. Bugün daha dikkatli ol bari karbonhidrat ağırlık olmasın
Ov fasulye durşu doğal gaz tesisi
Sporun yok cici kız bengisu deli gibi lesli yapar haber vereyim
- 23 Aralık 2016
- 1.074
- 7.226
- 108
Yürüyüş artı lesli yaparbengisu022 gaza geldimi
Meşaz alındı
yarından itibaren başlıyorum innnşşaalllaah
- 11 Nisan 2007
- 85.844
- 501.655
- 1.223
iyi geceler kızlar
bugün serbest gün yaptığım için menü yazmıyorum
ben serbest gün yapınca rakibem S Seferye hatun da rahat takılmış bu akşam demekki
O cumartesiydi böğün ne yedi bilmiyoruz daha
Sen ne yedin mübarek serbest günde?
- 10 Ocak 2021
- 294
- 704
- 18
- 32
Yok canim rahat değildim ama çokta katı sayılmaz. Bugünki menümiyi geceler kızlar
bugün serbest gün yaptığım için menü yazmıyorum
ben serbest gün yapınca rakibem S Seferye hatun da rahat takılmış bu akşam demekki
Sabah melemen iki dilim ekmek yesillik
Öğlen portakal biraz fıstık
Akşam çorba yoğurt etli pilav
İki tane rulo kat ve kapanış
- 10 Ocak 2021
- 294
- 704
- 18
- 32
- 11 Nisan 2007
- 85.844
- 501.655
- 1.223
Bende sürekli unutuyorum ya3 bardak falan
Yarın artır sende sabahtan içmeye başlanıcak ki öğleye kadar baya içilsin
- 11 Nisan 2007
- 85.844
- 501.655
- 1.223
Pilav miktarı neydi?Yok canim rahat değildim ama çokta katı sayılmaz. Bugünki menüm
Sabah melemen iki dilim ekmek yesillik
Öğlen portakal biraz fıstık
Akşam çorba yoğurt etli pilav
İki tane rulo kat ve kapanış
- 10 Ocak 2021
- 294
- 704
- 18
- 32
Yok keşkek yarmadan yapilan bir pilav diyelim. Ama yinede çok oldu karbonhidrat haklısınKeşkek tatlı doğru anladıysam pide çok hepsi. Bugün daha dikkatli ol bari karbonhidrat ağırlık olmasın
Ov fasulye durşu doğal gaz tesisi
Sporun yok cici kız bengisu deli gibi lesli yapar haber vereyim
- 10 Ocak 2021
- 294
- 704
- 18
- 32
7 yemek kaşığı. Su tavsiyenede yarın uyacagim insaAllah
- 11 Nisan 2007
- 85.844
- 501.655
- 1.223
Yok keşkek yarmadan yapilan bir pilav diyelim. Ama yinede çok oldu karbonhidrat haklısın
Keşkek bilmezmiyim ya bir sivaslı olarak
- 11 Nisan 2007
- 85.844
- 501.655
- 1.223
2 dilim ekmek çok değil ki büşra düşünme öyle her hafta eksi görüyosun kuzum bide daha nolsun hiç modunu düşürme
7 yemek kaşığı. Su tavsiyenede yarın uyacagim insaAllah
5 kaşığı geçmese bizim için iyi.
Bi gün keşkek bi gün pilav yemiş oldun hafta içi daha yeme pilav bari.
Hepimiz için diyorum pilavı makarnayı haftada 1 kere sadece yiyelim hem hiç bırakmamış oluruz yiyerek verme durumuna uyarız
- 11 Nisan 2007
- 85.844
- 501.655
- 1.223
