- 11 Nisan 2007
- 85.835
- 501.561
- 1.223
Dışardaydım anca geldim acıktılar onlara acil bişeyler yapıcam kendimede sanırım brokoli
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
insAllah cnm
Bizim öğlen yine kaçtı akşam ne olacak hiç fikrim yok
- 23 Aralık 2016
- 1.074
- 7.226
- 108
Gel de sana tuşu göstereyimEn iyisi haftalık yapalım memnun kalan devam etsim çünkü benlolaxx ıda istiyorum böyle tuş edeyim
- 23 Aralık 2016
- 1.074
- 7.226
- 108
Kıllanma konusu benim de öyle çoook sinirimi bozuyor. Kaç kere doktora gittim ama doğru düzgün bir tedavi olamadım :/
Hayırlı olsun güzel isim olmuş içim açıldı.Değişiklik yapmak istedim ismimi değiştirdim
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
Rakibem
Bulamiyorum
bu hafta hiç şansın yok kuzum pek hırslıhım şu an
Bulamiyorum
bu hafta hiç şansın yok kuzum pek hırslıhım şu an
- 30 Kasım 2014
- 28.977
- 127.837
- 798
yeni nick in hayırlı olsun. dışarı çıkmıştım bildik bir yerden biraz midye aldım. akşama onun yanına biraz balık yapacağız. yanına da turp otu salatası.
- 11 Nisan 2007
- 85.835
- 501.561
- 1.223
Ben gittim test yaptırdım tüylenme için bi bozukluk yoktu ama insülin bazen tüylenme kararma yaparmışKıllanma konusu benim de öyle çoook sinirimi bozuyor. Kaç kere doktora gittim ama doğru düzgün bir tedavi olamadım :/
Hayırlı olsun güzel isim olmuş içim açıldı.
Enfessss
- 23 Aralık 2016
- 1.074
- 7.226
- 108
Ondan muhtemelen bir de pco var tabi. Kısır döngü
İyi akşamlar
Menüm:
Sabah: 1 dilim uno denge ekmek,peynir,zeytin,domates sos,biber sos,maydanoz,1 ceviz ,1 tatlı kaşığı bal,çaylar
İkindi: 1 lokma kek,2 yemek kaşığı süzme yoğurt,7-8 çubuk kraker,2 lokma peynir ekmek
Akşam: 1 fırında balık,ekşi soslu brokoli ve mantar,kuru soğan,1 su bardağı şalgam,1/4 dilim ekmek
Sade kahve
2 lt su
2 kupa yeşilçay
Çaylar
Menüm:
Sabah: 1 dilim uno denge ekmek,peynir,zeytin,domates sos,biber sos,maydanoz,1 ceviz ,1 tatlı kaşığı bal,çaylar
İkindi: 1 lokma kek,2 yemek kaşığı süzme yoğurt,7-8 çubuk kraker,2 lokma peynir ekmek
Akşam: 1 fırında balık,ekşi soslu brokoli ve mantar,kuru soğan,1 su bardağı şalgam,1/4 dilim ekmek
Sade kahve
2 lt su
2 kupa yeşilçay
Çaylar
- 10 Ocak 2021
- 294
- 704
- 18
- 32
Hasibe benim rakibim deyilmiRakibem
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
İyi akşamlar kızlar
Sabah size mesaj yazdıktan sonra eşimle karasuda biraz işimiz vardı oraya gittik. O kahvaltı yaptı çıkmadan ben birşey yemedim. Yolda giderken kahve aldım kendime. Saat 12 gibi 5 hurma ve fındık yedim. Saat 16da tekrar kahve aldım. Eşimi eve bırakıp hastaneye gittim. Pazartesiye yetiştirmem gereken veriler vardı onları toparladım. Eve 20.30da geldim. O saatten sonra da bir şey yemedim artık. Dedim bu saatten sonra yediğim bana zarar. 36saat 72 saat açlık yapan insansın 4 saat daha mi aç kalamican yatasiya kadar dedim ve yemedim bir şey. Kızlarla oyuncak ev ve mobilyalar yaptık onlarla uğraşırken açlığımi unuttum vakit geçti gitti. Yarın serbest günüm zaten kahvaltı ve akşam yemegim maşallah olacak
lolaxx
cnm ben
S
Seferye hatun
ile eslestim 
Sabah size mesaj yazdıktan sonra eşimle karasuda biraz işimiz vardı oraya gittik. O kahvaltı yaptı çıkmadan ben birşey yemedim. Yolda giderken kahve aldım kendime. Saat 12 gibi 5 hurma ve fındık yedim. Saat 16da tekrar kahve aldım. Eşimi eve bırakıp hastaneye gittim. Pazartesiye yetiştirmem gereken veriler vardı onları toparladım. Eve 20.30da geldim. O saatten sonra da bir şey yemedim artık. Dedim bu saatten sonra yediğim bana zarar. 36saat 72 saat açlık yapan insansın 4 saat daha mi aç kalamican yatasiya kadar dedim ve yemedim bir şey. Kızlarla oyuncak ev ve mobilyalar yaptık onlarla uğraşırken açlığımi unuttum vakit geçti gitti. Yarın serbest günüm zaten kahvaltı ve akşam yemegim maşallah olacak
Teşekkür ederim cnm
Bence haftalık yapalım herkes herkesle rakip sun ondan sonra uyuşma durumuna göre sabitlenebilirEn iyisi haftalık yapalım memnun kalan devam etsim çünkü ben
Senin rakibinRakibem
lolaxx
cnm ben
S
Seferye hatun
ile eslestim Evet cnm biz rakibiz. Yarın serbest günüm umarım cumaya toparlamış olurumHasibe benim rakibim deyilmi
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
- 11 Nisan 2007
- 85.835
- 501.561
- 1.223
İyi geceler 
Ne yedim bugün
Sabah 11:00
2 sucuklu yumurta
2 dilim tan buğday
Beyaz peynir domates
1 de çayla 2 tane kayısı
Akşam 18:00
Yoğurtlu brokoli havuç karışık salata
1 küçük kasede soslu kıtır mısırlardan
Çayla 2 tane haylayf bisküvi
Bide sarma yapmıştım pişmişmi diye bakarken 3-4 tane yedim
1,5 litre su içtim
2 gün yürüdüğüm için bugün biraz ayağımı dinlendirdim yarın inş yürüyüş yapıcam.
Ne yedim bugün
Sabah 11:00
2 sucuklu yumurta
2 dilim tan buğday
Beyaz peynir domates
1 de çayla 2 tane kayısı
Akşam 18:00
Yoğurtlu brokoli havuç karışık salata
1 küçük kasede soslu kıtır mısırlardan
Çayla 2 tane haylayf bisküvi
Bide sarma yapmıştım pişmişmi diye bakarken 3-4 tane yedim
1,5 litre su içtim
2 gün yürüdüğüm için bugün biraz ayağımı dinlendirdim yarın inş yürüyüş yapıcam.
- 11 Nisan 2007
- 85.835
- 501.561
- 1.223
Güzel menü ara öğünün biraz daha sade olsa daha iyi olur.
Suyun iyi sporun var mı?
Cennet hurması yulaf balık? Nasıl oldu o öyle
Güzel menün suyun sporun yok mu?
