• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Günaydınnn 🍀🌺
Mutlu pazarlar 🌺🍀


3a158e353aea169d4201e25bfbb5c772.webp
 
Hayrlı pazarlar herkese Dün kayinvalidemler geldi
sabah bir şey yemedim akşam keşkek ayran bir tane tatlı ve bideydi menüm.bugun henüz başlamadım. 🤗

Keşkek tatlı doğru anladıysam pide çok hepsi. Bugün daha dikkatli ol bari karbonhidrat ağırlık olmasın

Dünün menüsü

9.30 2 ince dilim ekmek 30 gr kaşar ile tost
5 zeytin salatalık yeşil çay

11.30 30 gr çikolata bir avuç cips

13.30 5 yk tavuk sote 1 dilim lavaş

20.00 1 tabak etli kurufasulye 3 yk yoğurt turşu 1 dilim ekmek

2lt su

Ov fasulye durşu doğal gaz tesisi 😃
Sporun yok cici kız bengisu deli gibi lesli yapar haber vereyim
 
Back