- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Allah kabul etsin canım
Büyük kızım da bugün oruçlu 
ben maalesef şeker yüzünden niyetine bile giremedim 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Allah kabul etsin canım
Büyük kızım da bugün oruçlu ben maalesef şeker yüzünden niyetine bile giremedim 
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Çok iyi yapmışsın canım
- 11 Nisan 2007
- 85.831
- 501.547
- 1.223
Sana saat sormuştum bende cvp verdin mi unuttum
Allah kabul etsin
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Görmedim canım akıllı saati mi sormuştun
Olsun geçen haftayı yapma artık uğraşma bir daha, bu cuma 2 haftalık sonuç olmuş olur
- 10 Ocak 2021
- 294
- 704
- 18
- 32
İyi akşamlar
Menüm:
Sabah: 1 dilim uno denge ekmek,peynir,zeytin,domates sos,biber sos,1 ceviz ,1 tatlı kaşığı bal,çaylar
İkindi: 7 çubuk kraker, 2 lokma tost,1 lokma gözleme, 2 yemek kaşığı süzme yoğurt, biberli yoğurt
Akşam: 2 haşlanmış yumurta,1 kase salata
2,5 lt su
2 kupa yeşil çay
Çaylar
Menüm:
Sabah: 1 dilim uno denge ekmek,peynir,zeytin,domates sos,biber sos,1 ceviz ,1 tatlı kaşığı bal,çaylar
İkindi: 7 çubuk kraker, 2 lokma tost,1 lokma gözleme, 2 yemek kaşığı süzme yoğurt, biberli yoğurt
Akşam: 2 haşlanmış yumurta,1 kase salata
2,5 lt su
2 kupa yeşil çay
Çaylar
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Yine mide bulantısı ile başım dertte
Nasil alışamadı bünye anlamıyorum hayır regl olmamış olsam sakata geldim diyeceğim
Hemen aklimdayken yediklerimi yazayım;
Sabah 08.15de uyandım
Uyanınca 1 kupa sıcak su
09.00da 1 şekersiz Kahve
Kahvalti 09.45de
2 yumurtalı omlet
1 dilim beyaz peynir
1/2 domates
1 salatalık
Ara 11:00de
1 ananaslı yeşil çay
Öğlen 13:00de
1 bardak ayran
1 haşlanmış yumurta ( eşimden kalma )
Ara 15:00de
1 şekersiz çay
Akşam 18.50
1 kase çorba ( 3 misket köfte ve yoğurtlu terbiyeli )
Mide bulantısı daha beter olunca sofradan kalkmak zorunda kaldım aslında bir yandan açım bir yandan da canım hiç bir şey istemiyor eşim haplar yapıyorsa iyi yapiyor diyor tabi
Nasil alışamadı bünye anlamıyorum hayır regl olmamış olsam sakata geldim diyeceğim
Hemen aklimdayken yediklerimi yazayım;
Sabah 08.15de uyandım
Uyanınca 1 kupa sıcak su
09.00da 1 şekersiz Kahve
Kahvalti 09.45de
2 yumurtalı omlet
1 dilim beyaz peynir
1/2 domates
1 salatalık
Ara 11:00de
1 ananaslı yeşil çay
Öğlen 13:00de
1 bardak ayran
1 haşlanmış yumurta ( eşimden kalma )
Ara 15:00de
1 şekersiz çay
Akşam 18.50
1 kase çorba ( 3 misket köfte ve yoğurtlu terbiyeli )
Mide bulantısı daha beter olunca sofradan kalkmak zorunda kaldım
aslında bir yandan açım bir yandan da canım hiç bir şey istemiyor eşim haplar yapıyorsa iyi yapiyor diyor tabi 
- 23 Aralık 2016
- 1.074
- 7.226
- 108
İyi akşamlar son birkaç gün beslenme açısından kötü gidiyor. Bugün menümü yazayım artık :/
10.00 1 haşl yumurta 30 gr kaşar 60 gr hindi füme 5 zeytin iki ince dilim ekmek
11.00 Yalancı mozaik pasta 2 tk tahin pekmez ıhlamur
15.00 1 lavaş 5 yk kıyma domates salatalık 1 haşl. yumurta
16.00 yarım çikolatalı gofret
20.00 1 tabak kıymalı yeşil mercimek 1 kase salata
2 lt su
10.00 1 haşl yumurta 30 gr kaşar 60 gr hindi füme 5 zeytin iki ince dilim ekmek
11.00 Yalancı mozaik pasta 2 tk tahin pekmez ıhlamur
15.00 1 lavaş 5 yk kıyma domates salatalık 1 haşl. yumurta
16.00 yarım çikolatalı gofret
20.00 1 tabak kıymalı yeşil mercimek 1 kase salata
2 lt su
Seker ilacı yapiyo kesin. 10 güne alisir vucut. İstah kesiyor iste.Yine mide bulantısı ile başım dertte
Nasil alışamadı bünye anlamıyorum hayır regl olmamış olsam sakata geldim diyeceğim
Hemen aklimdayken yediklerimi yazayım;
Sabah 08.15de uyandım
Uyanınca 1 kupa sıcak su
09.00da 1 şekersiz Kahve
Kahvalti 09.45de
2 yumurtalı omlet
1 dilim beyaz peynir
1/2 domates
1 salatalık
Ara 11:00de
1 ananaslı yeşil çay
Öğlen 13:00de
1 bardak ayran
1 haşlanmış yumurta ( eşimden kalma )
Ara 15:00de
1 şekersiz çay
Akşam 18.50
1 kase çorba ( 3 misket köfte ve yoğurtlu terbiyeli )
Mide bulantısı daha beter olunca sofradan kalkmak zorunda kaldım
Ben ilk kullandigimda evden disari cikamamistim wc muhabbeti yuzunden
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Seker ilacı yapiyo kesin. 10 güne alisir vucut. İstah kesiyor iste.
Ben ilk kullandigimda evden disari cikamamistim wc muhabbeti yuzunden
Ben seneler önce ilk verdiğinde öyle olmuştum Anam sokakta bir sıkıştırdı eve zor attım kendimi resmen kan ter içinde kalmıştım kendimi kasmaktan Bu sefer pek öyle olmadı ama dediğin gibi 10 güne bünye alışır insallah
yarın ne olur ne olmaz Sağlık Ocağını arayıp sorarım Gerçi işime geliyor çünkü kötü de hissetsem canım bir şey istemiyor hatta kızlar bu akşam çikolata yerken 1 parça at ağzına belki bulantin geçer dedi ama onu bile canım istemedi normalde kızlardan kaçırıp kendim gizli bile yediğim olurdu eskiden yada kendime fazladan alırdım her şerde vardır bir hayır hesabı
Zaten ilacın amaci bu faydasi olsun boyle işte. Ah ilk kullandigim donemde disari ciktik camiye atmıştım bende kendimi
Bu sefer pek öyle olmadı ama dediğin gibi 10 güne bünye alışır insallah
Ah bende kullanabilsem insulinle savaşmak daha kolay olurdu belkide. Hayatimda sadece hamileliklerimin ilk 3 ayinda seker cikolata yemedim
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün aleyküm kizlarrrr 
Herkese hayırlı cumalar
Bu mübarek günün hürmetine Rabbim bizlere gönlümüzden geçenleri hayırlı olarak nasip etsin inşallah....Aminnnn
Umarım herkes çok güzel rakamları görür tartıda
Hatta hemen ilk bildirim de benden gelsin
Geçen hafta 115.8 kg
Bu hafta 113.9 kg
Giden 1.9 kg
Nasıl mutluyum anlatamam çektiğim mide bulantilarina deydi
Herkese hayırlı cumalar
Bu mübarek günün hürmetine Rabbim bizlere gönlümüzden geçenleri hayırlı olarak nasip etsin inşallah....Aminnnn
Umarım herkes çok güzel rakamları görür tartıda
Hatta hemen ilk bildirim de benden gelsin
Geçen hafta 115.8 kg
Bu hafta 113.9 kg
Giden 1.9 kg
Nasıl mutluyum anlatamam
çektiğim mide bulantilarina deydi 
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Süpersin canımSelamün aleyküm kizlarrrr
Herkese hayırlı cumalar
Bu mübarek günün hürmetine Rabbim bizlere gönlümüzden geçenleri hayırlı olarak nasip etsin inşallah....Aminnnn
Umarım herkes çok güzel rakamları görür tartıda
Hatta hemen ilk bildirim de benden gelsin
Geçen hafta 115.8 kg
Bu hafta 113.9 kg
Giden 1.9 kg
Nasıl mutluyum anlatamam
insAllah bu hızla gidersen 3lu rakamlardan çabuk kurtulursun
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Bu hafta daha dikkat edersen eksiye geçersin canım ha gayretSelamlar
Bildirim 126.4 gelen +1.1
Spor 100 dk
