- 11 Aralık 2018
- 1.798
- 6.743
- 158
Listem arınma diyeti olduğu için biraz zor geçen hafta iyiydi ama bu hafta zorluyor,normal diyete geçince ekmek falan olur herhaldeŞu an listeni bilmiyorum ama 3 kaşık bulgur 1 dilim ekmeğe eş değer. Bugün gün içinde kaçamağın yoksa üzülüp motivasyonunu düşürme![]()
