- 11 Aralık 2018
- 1.798
- 6.743
- 158
Çok güzel bir duygu dar gelen kıyafetlere girmeye başlamak
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 11 Aralık 2018
- 1.798
- 6.743
- 158
Yarın ben de yeniden kendime sahip çıkıcam, tartı günü öncesi niye böyle bir yemeğe saldırdım bilemiyorum ama telafi ederizBugun toplamda 2 yumurta, 1 dilim ekmek, 8 tane sigara boregi(oha), yarim dilim kek, bir kâse kuskus yemişim. Kahve yaninda 3 4 cikolata kucuk toplardan... 2 parca cigkofte
Akşam bir fena oldum bir fena. Ne yatabildim ne oturabildim. Yine baş agrisi ve bulantim oldu. Turk kahvesi arkadasim sade icmiyor diye 2 sekerli yaptım kendime ayri yapmıyım dedim yarisini zor içtim (iyi bişey bu aslinda, sadeye alışmışım) galiba ondan sonra oldu. Tabi şeker nirvana yapmıştır herhalde....
Akşam birşey yemedim. Ama hala midem bulaniyodu. Gece acikirsam diye saat iyice geçmeden 22.30 da 5 badem 3 kayısı ve nescafe aldim. Yarin saglam arti cikar. Artik diyetisyene nasil aciklarim bilmem. Kendime yaptigim kotulugu bir kez daha gördüm.
Bir yandanda yeni duzenime alistigimi, vucudumun eski duzene tepki vermeye basladigini gormekte cok mutlu etti. Daha da bu denli karbon alimi asla yapmam. Kahvemi de sekerli icmem gayrı
- 11 Nisan 2007
- 85.963
- 502.541
- 1.223
İnşallah yarın tartılalım haftaya cumaya çok güzel sonuç için uğraşalım
Amine Busra
@Matmatass
Fit mutlu anne
Amine Busra
@Matmatass
Fit mutlu anne
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
insAllah cnmİnşallah yarın tartılalım haftaya cumaya çok güzel sonuç için uğraşalım
@Matmatass
Cok merak ediyorum. Civciv cikacak kuş cikacakİnşallah yarın tartılalım haftaya cumaya çok güzel sonuç için uğraşalım
@Matmatass
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Hadi ilk bildirim benden gelsin o zamandayanamayacağım
Başlangıç Geçen hafta; 119 kg ile
Bu hafta
Giden; 2
o zaman başlasın bizim için güzel bir gün. tebrikleeer
geçmiş olsun bol kazalı bir gün olmuş, ama sen dengelersin ben biliyorum. bende çarşamba günü çok kötü bir gün geçirdim bilmediğim bir semtde sabahtan akşama kadar aç susuz kaldım. salak gibi neden bunu yaptım kendime anlamıyorum. akşamda bir lokanta buldum iki lahmacun ve bir kase çorba içtim ama lahmacunlar beni çok kötü yaptı bildiğin kötü idi yedikten sonra beni çok rahatsız etti.Bugun toplamda 2 yumurta, 1 dilim ekmek, 8 tane sigara boregi(oha), yarim dilim kek, bir kâse kuskus yemişim. Kahve yaninda 3 4 cikolata kucuk toplardan... 2 parca cigkofte
Akşam bir fena oldum bir fena. Ne yatabildim ne oturabildim. Yine baş agrisi ve bulantim oldu. Turk kahvesi arkadasim sade icmiyor diye 2 sekerli yaptım kendime ayri yapmıyım dedim yarisini zor içtim (iyi bişey bu aslinda, sadeye alışmışım) galiba ondan sonra oldu. Tabi şeker nirvana yapmıştır herhalde....
Akşam birşey yemedim. Ama hala midem bulaniyodu. Gece acikirsam diye saat iyice geçmeden 22.30 da 5 badem 3 kayısı ve nescafe aldim. Yarin saglam arti cikar. Artik diyetisyene nasil aciklarim bilmem. Kendime yaptigim kotulugu bir kez daha gördüm.
Bir yandanda yeni duzenime alistigimi, vucudumun eski duzene tepki vermeye basladigini gormekte cok mutlu etti. Daha da bu denli karbon alimi asla yapmam. Kahvemi de sekerli icmem gayrı
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr
An itibariyle benim açımdan Mutfak faslı kapanmıştır
İnşallah yarın sabah çok güzel rakamlar görürüz tartılarda
Hatta aklımdayken yediklerimi de paylaşayım;
Sabah 07.30da uyandım
Saat 08.00de
1 duble Şekersiz Türk Kahvesi
Kahvaltı; 08.30
2 haşlanmış yumurta
2 dilim Hindi Füme
1 Dilim Beyaz Peynir
ara; 09.45de
1 Kupa Şekersiz Nescafe
Öğlen 13:00de
1,5 bardak ayran ( büyük bardak )
ara; 16.00de
1 kupa Ananaslı yeşil çay
Akşam 18.15de
100 gram Tavuk sote
1 kase yoğurt
1 haşlanmış yumurta ( erken yiyorum açıkmayayım diye kızdan kalanı yedim)
Gün içinde 2 litre su içildi yatana kadar 3 olur o kesin
kızlar bazen listeler yorumlansın deniyor veya bazı arkadaşlar benim listem neden yorumlanmıyor diyor. ben listeleri okuyorum fakat tabi bazı listelerde yok oruç oluyor yada if .....vs. filan ama sizin bu listeler gerçekten az nedir bu perşembe freni miii
Tebrik ederim cok güzelHadi ilk bildirim benden gelsin o zaman
Başlangıç Geçen hafta; 119 kg ile
Bu hafta
Giden; 2,7 kg
Cok guzelGÜÜÜNAYYDIIINLAAAR
İkinci bildirimde benden gelsin
geçen hafta : 112.5
bu sabah:111.6
fark: 900 gr
şişkinliğim var mağlum dönemimin ikinci günü. hiç tartı günümde değilim ama tablo için tartıldım
Bende fena oldum ya hic boyle olmamistim. Bir yandan cok iyi aslinda. Vucut tepki veriyorgeçmiş olsun bol kazalı bir gün olmuş, ama sen dengelersin ben biliyorum. bende çarşamba günü çok kötü bir gün geçirdim bilmediğim bir semtde sabahtan akşama kadar aç susuz kaldım. salak gibi neden bunu yaptım kendime anlamıyorum. akşamda bir lokanta buldum iki lahmacun ve bir kase çorba içtim ama lahmacunlar beni çok kötü yaptı bildiğin kötü idi yedikten sonra beni çok rahatsız etti.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
GÜÜÜNAYYDIIINLAAAR
İkinci bildirimde benden gelsin
geçen hafta : 112.5
bu sabah:111.6
fark: 900 gr
şişkinliğim var mağlum dönemimin ikinci günü. hiç tartı günümde değilim ama tablo için tartıldım
Regl olmana rağmen bence süper gitmiş
tebrik ederim 2li hanelere de çok az kalmış o zaman başlasın bizim için güzel bir gün. tebrikleeer
Çok teşekkür ederim canım
inşallah bundan sonra çok daha güzel rakamlar görürüm kızlar bazen listeler yorumlansın deniyor veya bazı arkadaşlar benim listem neden yorumlanmıyor diyor. ben listeleri okuyorum fakat tabi bazı listelerde yok oruç oluyor yada if .....vs. filan ama sizin bu listeler gerçekten az nedir bu perşembe freni miii
Aynen canım benimki Perşembe freniydi
İnşallah bundan sonra daha güzel menülerim de olacak
Çok teşekkür ederim canım
umarım hep bu şekilde devam eder 
HarikaHadi ilk bildirim benden gelsin o zaman
Başlangıç Geçen hafta; 119 kg ile
Bu hafta
Giden; 2,7 kg
KutluyorumGÜÜÜNAYYDIIINLAAAR
İkinci bildirimde benden gelsin
geçen hafta : 112.5
bu sabah:111.6
fark: 900 gr
şişkinliğim var mağlum dönemimin ikinci günü. hiç tartı günümde değilim ama tablo için tartıldım
Önümüzdeki hafta fazlasıyla gidecektir.
