- 8 Nisan 2017
- 57.087
- 301.526
- 698
Benimki biraz kötü bir deneyim oldu ama ölümden dönüyordum az daha yemeden içmeden kesilmiştim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Nisan 2017
- 57.087
- 301.526
- 698
- 8 Nisan 2017
- 57.087
- 301.526
- 698
Bonus harika vermişsin
+90 GRUBU KİLO TABLOSU
LİSTEDEKİLER BAŞLANGIÇ GEÇEN HAFTA BU HAFTA FARK @Bonus 110 109,5 108 -1,5 Amine Busra
99,5 97,9 -1,6 60kiloyum
85,8 85,8 Sabit @bengisu022 lolaxx
127 126,6 -0,6 @74FRIDA 112,5 @nisan34 103,5 101,5 -2 Minik Duduklu Tencere
75,6 @misafir1001 95,7 84 83 -1 @dimaze3800 92 92 sabit Fit mutlu anne
90 88,7 -1,3 oynakbasi34
2 haftalık yaptığım eski tabloyu düzenledim.
Banu seninki yok
@bengisu022 seninde bildirimin yok.
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Cuma 97.9 gelmistim dün 98. Bugun birden indi 97.598miydin canım benim hafıza kötü
Yaaa gunleri mi karistirdin ne olduGünaydın ❤
Dünkü randevuma bugün gitmiş mallığı var üstümde
Aman o kadar da değil yahu. Toparlanirsin inşallahBenimki biraz kötü bir deneyim oldu ama ölümden dönüyordum az daha yemeden içmeden kesilmiştim
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Afiyet olsun canım
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Mrb canım afiyet olsunmerhaba kızlarrr
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Kellogs dediğin çikolatalı toplarsa bugün bende yedimSelam
Ara 13.00 30 gr kellogs +yarım bardak süt( yaklaşık 180 kcal)
Öğle 15.00
4 köfte 1 kase lahana salatası 3 yk yoğurt
afiyet olsun
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr 
Herkese hayırlı günler
Sonunda bitti
düldülü sattık şükür bir aksilik olmadan Bir ara Noterde baya bir duygusallaştım ama hayırlısı buymuş
Dönüşü aylar sonra ilk kez Annemlere kahve içmeye uğradım
Bir ara benim büyük kız tansiyonuna bakarken Babam dur istersen birde şekerine bakalım dedi
Hazır makineyi bulmuşken benimkine de bakayım dedim ama bakmaz olaydım ben yüksek çıkacağını düşündüm ama okadarını beklemiyordum
Resmen Şekerim 330 çıktı
Hatta Annem börek yapmış 1 ufak parça yedikten sonra ölçmüştüm Nasıl moralim bozuldu anlatamam ki çok da kötü hissetmiyordum o an kendimi demekki evde o çok halsiz ve kötü hissediğim zamanlarda daha da yüksek oluyor ama makine olmayınca ölçme şansım olmuyor
İlk fırsatta hemen randevu alıp kan tahlillerimi yaptırıp birde şeker ölçme aleti almam şart oldu
Herkese hayırlı günler
Sonunda bitti
düldülü sattık şükür bir aksilik olmadan Bir ara Noterde baya bir duygusallaştım ama hayırlısı buymuş Dönüşü aylar sonra ilk kez Annemlere kahve içmeye uğradım
Bir ara benim büyük kız tansiyonuna bakarken Babam dur istersen birde şekerine bakalım dedi
Hazır makineyi bulmuşken benimkine de bakayım dedim ama bakmaz olaydım ben yüksek çıkacağını düşündüm ama okadarını beklemiyordum Resmen Şekerim 330 çıktı
Hatta Annem börek yapmış 1 ufak parça yedikten sonra ölçmüştüm
Nasıl moralim bozuldu anlatamam ki çok da kötü hissetmiyordum o an kendimi demekki evde o çok halsiz ve kötü hissediğim zamanlarda daha da yüksek oluyor ama makine olmayınca ölçme şansım olmuyor İlk fırsatta hemen randevu alıp kan tahlillerimi yaptırıp birde şeker ölçme aleti almam şart oldu
Aman ihmal etme. Anneminde tesadufen 400 cikmisti. Diyetle düzene girer mutlakaSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı günler
Sonunda bitti
Dönüşü aylar sonra ilk kez Annemlere kahve içmeye uğradım
Bir ara benim büyük kız tansiyonuna bakarken Babam dur istersen birde şekerine bakalım dedi
Resmen Şekerim 330 çıktı
Hatta Annem börek yapmış 1 ufak parça yedikten sonra ölçmüştüm
İlk fırsatta hemen randevu alıp kan tahlillerimi yaptırıp birde şeker ölçme aleti almam şart oldu
- 23 Aralık 2016
- 1.074
- 7.226
- 108
Şu sade olanlar var ya onlardan yedim. Sana da afiyet olsunKellogs dediğin çikolatalı toplarsa bugün bende yedim
- 11 Aralık 2018
- 1.798
- 6.743
- 158
Maşallah harika gidiyorsunuz
Güne güzel bir kahvaltıyla başlamak verimli bir gün geçirmenizi de sağlıyor harika afiyet olsunGünaydınlaarr
Kahvaltı
11.00
2 haşl. yumurta 5 zeytin 1 kk peynir yarım lavaş 1 tk fıstık ezmesi bitki çayı
Ben nöbetten çıktığım için detoks suyu içip uyudum aç aç:)
Afiyet olsun güzel kahvaltı ornekleri
Kellogs çok seviyorum ama 30 grla doymam ben sanırım neyse ki öğle yemeğini geciktirmemişiniz afiyet olsunSelam
Ara 13.00 30 gr kellogs +yarım bardak süt( yaklaşık 180 kcal)
Öğle 15.00
4 köfte 1 kase lahana salatası 3 yk yoğurt
Hastanedeyken hasta yakınları pasta getirmisti kocaman 2 dilim pasta yedikten sonra sekerimi olcmustum ben de 220 gelmişti galiba baya bir korkmuştumSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı günler
Sonunda bitti
Dönüşü aylar sonra ilk kez Annemlere kahve içmeye uğradım
Bir ara benim büyük kız tansiyonuna bakarken Babam dur istersen birde şekerine bakalım dedi
Resmen Şekerim 330 çıktı
Hatta Annem börek yapmış 1 ufak parça yedikten sonra ölçmüştüm
İlk fırsatta hemen randevu alıp kan tahlillerimi yaptırıp birde şeker ölçme aleti almam şart oldu
Hastanenin içinde olmama rağmen bir polikliniğe gitmeye üşeniyorum sanıyorum ki benim de insülin direncim var açlık 102 falan geliyor
- 11 Aralık 2018
- 1.798
- 6.743
- 158
Bana günaydın size iyi akşamlar hanımlar nöbetten geldim sabah detoks suyu içip sızıp kaldım
Uyanınca 16.30
Küçük kepekli ekmeklerden bir tost domates salatalık
Sonra bir küçük muz
Şimdi mercimek çorbası pişiriyorum 1 kaşık yağ ile hem akşam içicem hem de yarın nöbete giderken gotürücem
Uyanınca 16.30
Küçük kepekli ekmeklerden bir tost domates salatalık
Sonra bir küçük muz
Şimdi mercimek çorbası pişiriyorum 1 kaşık yağ ile hem akşam içicem hem de yarın nöbete giderken gotürücem
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Aman baya yüksekmiş ihmal etme cnm aman hayırlısı olsun arabanız içinde daha güzeli nasip olsun insAllahSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı günler
Sonunda bitti
Dönüşü aylar sonra ilk kez Annemlere kahve içmeye uğradım
Bir ara benim büyük kız tansiyonuna bakarken Babam dur istersen birde şekerine bakalım dedi
Resmen Şekerim 330 çıktı
Hatta Annem börek yapmış 1 ufak parça yedikten sonra ölçmüştüm
İlk fırsatta hemen randevu alıp kan tahlillerimi yaptırıp birde şeker ölçme aleti almam şart oldu
Himm tamam cnm saolasinŞu sade olanlar var ya onlardan yedim. Sana da afiyet olsun
