slm kızlar
açamadım cnm karikatürü sanırım sıkıntı olmuş konuşmuşsunuz zaten bu konuyu
afiyet olsun
görmeyeli ne kadar sahtekar olmuşsunuz sahte tiramisular sahte pudingler
hoşbuldum cnm
sana akşam gelirim diye şartları zorlayıp geldim valla. telefonlar kızlarda hepsinin elinde bir tane. ben de pc actım size bakayım dedim. ilerleyen saatlerde uyuklıcam gibi görünüyor.
yuvarlana yuvarlana 
yuvarlanıp gidiyoruz hep beraber deseneAleyküm selam canımmmm
Bende yuvaya döndüm
yuvarlanıp gidiyoruz hep beraber desene
takıma da devam mı yoksa sadece burada mı takılıyorsun
o yüzden şimdilik 10.Takıma ve buraya motivasyonu yakalamak için devam etmeye karar verdim
Sağ olsun Ayşe de hemen dahil edelim listeye dedi ama bakalım cumaya karar veririz net bir şekilde.
Eveeeettt bende cook seviyorum onu
Arada ugra canim hosgeldinslm kızlar
açamadım cnm karikatürü sanırım sıkıntı olmuş konuşmuşsunuz zaten bu konuyu
afiyet olsun
görmeyeli ne kadar sahtekar olmuşsunuz sahte tiramisular sahte pudingler
hoşbuldum cnm
sana akşam gelirim diye şartları zorlayıp geldim valla. telefonlar kızlarda hepsinin elinde bir tane. ben de pc actım size bakayım dedim. ilerleyen saatlerde uyuklıcam gibi görünüyor.
sahteleri yaparak kendimizi mi kandiriyoruz midemizi mi bilmem 
Menun doyurucu olmamis bugunu atlatabilirsen ne güzel. Araba için uzuldum ama dedigin gibi kaza bela olmamis ya cok şükür bu da iyiBugünü de bitirdik çok şükür
Hemen aklımdayken yediklerimi paylaşayım
Eşimin okul kaydı, Arabanın tamir koşturmacası derken fırsat bulamadım sonra da akşam yemeği yediğim halde şu an deli gibi açım ama yemem
Uyanınca 08.30 da
1 kupa sıcak su
ara 09.30 gibi
1 duble şekersiz Türk Kahvesi
Kahvaltı; 10.00 gibiydi sanırım
2 haşlanmış yumurta
1 dilim Peynir
1 şekersiz çay
ara 12.30
1 kupa şekersiz Nescafe
Öğlen yok sadece bir dilim Beyaz peynir yedim koşturmaca arasında eve uğrayınca
ara; 15.00de
1 kupa yeşil çay Ananaslı
Akşam; 17.45de
1 büyük tabak haşlanmış karnabahar
Şimdide şekersiz çay içiyorum midemi bastırsın diye
Gün içinde 1.5 litre ancak su içtim ama yatana kadar 1 litre daha eklenir
Resmen aç açına günü bitirdim
Düldüle 15 000e yakın masraf çıkınca ( motor gitmiş
Bende artik moralim bozukken yemek yememe karari aldimValla bende farkındayım ama hakikaten canım istemedi ilk sonrada geç oldu yemem diye inat ettim
eskiden olsa dünyayı yerdim
 +90 GRUBU KİLO TABLOSU |
| LİSTEDEKİLER | BAŞLANGIÇ | GEÇEN HAFTA | BU HAFTA | FARK |
Bonus
| 110 | 109,5 | 108 | -1,5 |
Amine Busra
| 99,5 | 97,9 | -1,6 | |
60kiloyum
| 85,8 | 85,8 | Sabit | |
bengisu022
| ||||
lolaxx
| 127 | 126,6 | -0,6 | |
74FRIDA
| 112,5 | |||
nisan34
| 103,5 | 101,5 | -2 | |
Minik Duduklu Tencere
| 75,6 | |||
misafir1001
| 95,7 | 84 | 83 | -1 |
dimaze3800
| 92 | 92 | sabit | |
Fit mutlu anne
| 90 | 88,7 | -1,3 | |
oynakbasi34
| ||||
bengisu022
seninde bildirimin yok.
Ellerine sağlık özlemişim tabloları ❤
LİSTEDEKİLER BAŞLANGIÇ GEÇEN HAFTA BU HAFTA FARK 110 109,5 108 -1,5 99,5 97,9 -1,6 85,8 85,8 Sabit 127 126,6 -0,6 112,5 103,5 101,5 -2 75,6 95,7 84 83 -1 92 92 sabit 90 88,7 -1,3
2 haftalık yaptığım eski tabloyu düzenledim.
Banu seninki yok
Ellerine sagliiik
LİSTEDEKİLER BAŞLANGIÇ GEÇEN HAFTA BU HAFTA FARK 110 109,5 108 -1,5 99,5 97,9 -1,6 85,8 85,8 Sabit 127 126,6 -0,6 112,5 103,5 101,5 -2 75,6 95,7 84 83 -1 92 92 sabit 90 88,7 -1,3
2 haftalık yaptığım eski tabloyu düzenledim.
Banu seninki yok
LİSTEDEKİLER BAŞLANGIÇ GEÇEN HAFTA BU HAFTA FARK 110 109,5 108 -1,5 99,5 97,9 -1,6 85,8 85,8 Sabit 127 126,6 -0,6 112,5 103,5 101,5 -2 75,6 95,7 84 83 -1 92 92 sabit 90 88,7 -1,3
2 haftalık yaptığım eski tabloyu düzenledim.
Banu seninki yok
Bende artik moralim bozukken yemek yememe karari aldim
kendi kendime millet sıkıntıdan zayıflar ben şişiyorum diyordum ama tabi yediğimi o an göz önünde bulundurmayarak Canım Başlangıç olarak 119u baz alalım
LİSTEDEKİLER BAŞLANGIÇ GEÇEN HAFTA BU HAFTA FARK 110 109,5 108 -1,5 99,5 97,9 -1,6 85,8 85,8 Sabit 127 126,6 -0,6 112,5 103,5 101,5 -2 75,6 95,7 84 83 -1 92 92 sabit 90 88,7 -1,3
2 haftalık yaptığım eski tabloyu düzenledim.
Banu seninki yok
cuma günü bildirimi yapar öyle dahil olurum inşallah bol bol eksi görürüz hepimiz de şu listedeki başlangıçla güncel kilolar arasında harika farklar olur
Sağ olsun Bahar takımı kapatırken not düşmüş 8. takımı Oynakbası dönünce devralmak şartıyla kapatıyorum diye ama açıkcası Kaptanlığı yapamam malum şimdi online dersler var eee kızlardan bana fırsat olmaz
Şükür 3 - 4 gündür güzel gidiyorum bozmazsam yaza baya fark olur inşallah
Arada ugra canim hosgeldin
LİSTEDEKİLER BAŞLANGIÇ GEÇEN HAFTA BU HAFTA FARK 110 109,5 108 -1,5 99,5 97,9 -1,6 85,8 85,8 Sabit 127 126,6 -0,6 112,5 103,5 101,5 -2 75,6 95,7 84 83 -1 92 92 sabit 90 88,7 -1,3
2 haftalık yaptığım eski tabloyu düzenledim.
Banu seninki yok
daha sade yazacağım. zaten yulaf lapası da ekstraydı. 2 öğün iyi bana. 
