-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Sağol canım gulükofen 1000 lik baharda diyetisyen vermişti bende aynı senin gibi hep savsaklıyordum şurada 10 gündür sabahları kahvaltıdan sonra bir tane içiyorum ama dyt. bana senin günde 3 tane içmen gerekir demiştiÇok çok geçmiş olsun canımBende bu ara çok sık öyle oluyorum
Şeker hapı kullanıyormusun ? Normalde benim kullanmam lazım da savsaklıyorum sonra da böyle kafam oluyor bir Milyon
Çarşamba sabah aile hekimliğinde tahlil vericem durumlara bakarım o zaman fakat tahlil olarak ne D ne B 12 nede insülin bakmıyorlarmış onlarıda özelde yaptırsam toplu batırmış olurdum kendime üşenmesem iyi olurdu
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Tamam canım teşekkür ederim afiyet şifa olsun
GünaydınG Ü N A Y D I N
Diyabet için mi insülin direnci için mi kullanıyorsun canım glukofeni bende insülin direnci için diaformin- glukofen kullandım en son glifor kullandım uzun bı sure günde 2 ya da 3 kullanıyordumSağol canım gulükofen 1000 lik baharda diyetisyen vermişti bende aynı senin gibi hep savsaklıyordum şurada 10 gündür sabahları kahvaltıdan sonra bir tane içiyorum ama dyt. bana senin günde 3 tane içmen gerekir demişti
Çarşamba sabah aile hekimliğinde tahlil vericem durumlara bakarım o zaman fakat tahlil olarak ne D ne B 12 nede insülin bakmıyorlarmış onlarıda özelde yaptırsam toplu batırmış olurdum kendime üşenmesem iyi olurdu
Sağlık ocağı mi bakmıyor bu değerlere neye göre karar veriyorlar acaba bizim burası bakar dediğin tahlillere
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Sağol canım gulükofen 1000 lik baharda diyetisyen vermişti bende aynı senin gibi hep savsaklıyordum şurada 10 gündür sabahları kahvaltıdan sonra bir tane içiyorum ama dyt. bana senin günde 3 tane içmen gerekir demişti
Çarşamba sabah aile hekimliğinde tahlil vericem durumlara bakarım o zaman fakat tahlil olarak ne D ne B 12 nede insülin bakmıyorlarmış onlarıda özelde yaptırsam toplu batırmış olurdum kendime üşenmesem iyi olurdu
Aynısını bana da doktor dedi
ama koca hap birde genel olarak sevmiyorum ilaç içmeyi Bakalım bende randevu alıp bir şekerime tuzuma baktırayım diyorum
ama dediğin gibi bazı şeylere bakmıyor aile hekimliği devlete de Allah biliyor ya asla gitmek istemiyorum bu pandemide daha riskli diye özellerde maşallah kapıda karşılıyor ama faturayı neredeyse tuvalet kağıdı rulosuna basacaklar Birde bizim sağlık ocağı hesapta 08.30da mesaiye başlıyor ama bizim Aile hekiminin 09.30dan önce gelmiş olduğu görülmedi hatta çoğu zaman 10u bile buluyor
ama hepsinden fazla ilgili olduğu için kimse isyan etmez alışmış beklerler 
- 9 Kasım 2017
- 457
- 1.273
- 63
- 32
- 9 Kasım 2017
- 457
- 1.273
- 63
- 32
Slm kızlar banada glıfor yazmıs ti doktorum 3 aylık seker ortalamam yuksek cıktı ınsulın direnci var demıstı doktorum ben 850 gunde ıkı defa ıcmem lazım cok duzenlı olmasada kullanıyoruöAynısını bana da doktor dedi
Bakalım bende randevu alıp bir şekerime tuzuma baktırayım diyorum
Birde bizim sağlık ocağı hesapta 08.30da mesaiye başlıyor ama bizim Aile hekiminin 09.30dan önce gelmiş olduğu görülmedi hatta çoğu zaman 10u bile buluyor
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Mrb cnm afiyet olsunKahvemle merhaba kızlarrr
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
- 11 Nisan 2007
- 85.990
- 502.725
- 1.223
İyi akşamlar ❤
Babamlaydım bugün ona eşlik edim diye az kaçtı yemek. Yarın daha iyi olur inş.
Annemin yokluğu çok dokunuyo zaten kafam gidiyo.
Sizler naptınız? İyimisiniz?
Bu sabah 107.4 çıktım çok sevindim.
Dün öğlen 4 buçuk gibi dürüm yemiştim ona rağmen şişkinlik olmaması çok iyi geldi. Motive etti beni.
Babamlaydım bugün ona eşlik edim diye az kaçtı yemek. Yarın daha iyi olur inş.
Annemin yokluğu çok dokunuyo zaten kafam gidiyo.
Sizler naptınız? İyimisiniz?
Bu sabah 107.4 çıktım çok sevindim.
Dün öğlen 4 buçuk gibi dürüm yemiştim ona rağmen şişkinlik olmaması çok iyi geldi. Motive etti beni.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr 
Herkese hayırlı akşamlar
Akşam yemeğimi yedim ve kahvemi de kaptım geldim
Hemen aklımdayken yediklerimi de paylaşayım ;
Sabah baya geç uyanınca sabahla öğlen bir oldu o yüzden iki öğün oldu bugün
Uyanınca 10:00 gibi
1 kupa sıcak su
10:30 gibi ;
1 duble şekersiz Türk Kahvesi
Geç kahvaltı 11:30da
2 dilim Beyaz Peynir
1 ufak parça kaşar peyniri
1 Haşlanmış yumurta
4 dilim kızarmış ekmek
fazla oldu gibi ama öğlen yememe kararı alınca pek takılmadım
ara 15:00de
1 Şekersiz Nescafe
ara; 17:00
500 ml kadar Cadı kazanı ( özellikle sıcak içtim ki bağırsakları da yumuşatsın diye )
Akşam 19:00da
3 - 4 kaşık kadar et haşlama
2 kaşık bulgur pilavı
1 tabak kadar da Mor lahana salatası bol limonlu
Şimdi de son bir şekersiz Nescafe içiyorum ve tabi bol suya devam inşallah
Şu anda kendimi hafif hissediyorum o yüzden menümden memnunum ama tabi yarın kesinlikle karbonhidrat tüketmemeye özen göstereceğim ki peş peşe olmasın
Gün içinde 2 litre kadar su içmişimdir
Herkese hayırlı akşamlar
Akşam yemeğimi yedim ve kahvemi de kaptım geldim
Hemen aklımdayken yediklerimi de paylaşayım ;
Sabah baya geç uyanınca sabahla öğlen bir oldu o yüzden iki öğün oldu bugün
Uyanınca 10:00 gibi
1 kupa sıcak su
10:30 gibi ;
1 duble şekersiz Türk Kahvesi
Geç kahvaltı 11:30da
2 dilim Beyaz Peynir
1 ufak parça kaşar peyniri
1 Haşlanmış yumurta
4 dilim kızarmış ekmek
fazla oldu gibi ama öğlen yememe kararı alınca pek takılmadımara 15:00de
1 Şekersiz Nescafe
ara; 17:00
500 ml kadar Cadı kazanı ( özellikle sıcak içtim ki bağırsakları da yumuşatsın diye )
Akşam 19:00da
3 - 4 kaşık kadar et haşlama
2 kaşık bulgur pilavı
1 tabak kadar da Mor lahana salatası bol limonlu
Şimdi de son bir şekersiz Nescafe içiyorum ve tabi bol suya devam inşallah
Şu anda kendimi hafif hissediyorum o yüzden menümden memnunum ama tabi yarın kesinlikle karbonhidrat tüketmemeye özen göstereceğim ki peş peşe olmasın
Gün içinde 2 litre kadar su içmişimdir
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Canım başın sağ olsun
Rabbim sizlere sabırlar ve sağlıklı uzun ömürler versin ...Aminnnnn
- 11 Nisan 2007
- 85.990
- 502.725
- 1.223
oynakbasi34
banu hoşgeldin ne ara geldin sen:)
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Sorma valla çok uzun zamandan sonra hazır fırsat bulmuşken bir bakayım dedim
dün bismillah dedim bakalım Maşallah kilolar aldı başını bari daha beter olmadan buranında motivasyonuyla artık şu yüklerimi bir atayım dedim
- 11 Nisan 2007
- 85.990
- 502.725
- 1.223
Sorma valla çok uzun zamandan sonra hazır fırsat bulmuşken bir bakayım dedim
Maşallah kilolar aldı başını bari daha beter olmadan buranında motivasyonuyla artık şu yüklerimi bir atayım dedim
İnşallah. Bizde öyleyiz verdiklerimizi aldık dahada veremedik.
Zaman geçiyor artık çok zorluyor.
- 30 Kasım 2014
- 29.068
- 128.150
- 798
afiyet olsun canım. kahvaltındaki domates sos ve biber sosun içinde ne var? hazır mı onlar yoksa sen mi yaptın?
