Patatesi 3 taneyle bırakabiliyosan sen olmuşun demektir tatlım
Gayet güzel cnm belki sabaha yeşillik ilave edebilirdin
Kuzum bencede az olmuş
Spor süper olmuş tatlım
Menüye tümüyle bayıldım fıstığım
Berilim biz hatayı baştan yaptık kuzum çok şımarttık
Yok cnm o değil
Kızartma nazarlığın olsun cnm
Berilim kopyaladım canım sana:
Canım menüde çok hafif kaçamaklar var ama günün geneline oranlandığında büyük bir sorun yaratacağını sanmıyorum;bi iyileş de önce spor kolay canımmm
İnşallah Zuhal'immm;yarın inşallah tartı iyi bir sonuca dair ufak da olsa bi işaret verirMenüye tümüyle bayıldım fıstığım
Bu hafta güzel şeyler olacak gibi geliyorrr
Her şey kusursuz canım yarın eksi göreceksin eminim :)
Hosgeldin kaptanim menü iyi bence :)
Aslında en dayanamsdigim şey patates kızartması dir.Patatesi 3 taneyle bırakabiliyosan sen olmuşun demektir tatlım
Gayet güzel cnm belki sabaha yeşillik ilave edebilirdin
Kuzum bencede az olmuş
Ben hastayken portakal çok iyi geliyor dene istersen
Bol ekşili acılı tavuk çorbasıda iyi olur
Spor süper olmuş tatlım
Önümüzdeki bikaç gün karbonu olabildiğince azaltırsan iyi olur
Menüye tümüyle bayıldım fıstığım
Bu hafta güzel şeyler olacak gibi geliyorrr
Berilim biz hatayı baştan yaptık kuzum çok şımarttık
Şimdikiler akıllı
Yok cnm o değil
Senin dediğin daha bize gelemeden yok olmuştu
Paul bikaç gün geldi buraya
Menü az ablacım aaa :)aç kalıyorsn bak açlıktan durgunlastin enerjin düştü :)
Tatlım yarın ne olursa olsun eminim perşembe çok güzel olacaknşallah Zuhal'immm;yarın inşallah tartı iyi bir sonuca dair ufak da olsa bi işaret verir
Dün o kadar az yemeye bugünde baya artı çıkınca az oldu cnm
Hoş geldin cnm inş tez zamanda hedeflediğin kilolara düşersin.
Makarnanın yanında Protein almak iyi değilmiş cnm o zaman karbonlar yağa dönüşüp depo ediliyomuş
Sende şiş ızgara türü bişeyler yiyebilirdin cnm dışarda
Menün çok hafif canım maşallah kalorisi de çok az,şifa olsun inşallah
İnşallah canım benimmmm
İnşallah Zuhal'immm;geçen ay özel günüm 23 aralıkta olmuştu.Bi soru işaretim o çünkü tarih şaşmazsa 3 gün var ve şişkinlik başlamış olabilir;ama bunu düşünerek moralimi yüksek tutmam lazım sonuç ne gösterirse senin dediğin gibi canım
Çörekle makarna biraz karbonhidrata bulaştırmış menünü ama spor alıp götürmüştür inşallah
Pilav makarna türlerini erimeyen öğüne akşam öğününe koymazsan eminim ki hızın da artacak canım
Çok istikrarlısın sanırım senin menünü dünde çok beğenmiştim. (Daha yeni olduğum için karıştıyo olabilirim:))))
AdaisyLove
mstb bacilar sizde bugun hic yoksunuz nerdesiniz bakalim bende girmedim malum hafta sonu herkes evde
Amaannn benimki 4 yıl önceside noluyo...
Zor bir gündü fazlaca acıktım ama şükür akşamı ettim,sağol canımmmm
Çok sağol canım ev değiştirdim taşınma döneminde çok boşladım ama geçen cuma tekrar hırslandım;ayda 4 kilo hedefindeyim inşallah böyle devam ederim de yaz hedefime ulaşırım,hep beraber inşallah
