- Konu Sahibi Handandandan
- #122.261
Bu arada menu ve spor isi kimde belli mi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- 48
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.262
500 gramla Poni'cimde kaldı ihale sanırım.Menü paylaşımına bakacak günlük;geçen sefer 3 kişi cezalı olduğumuz için sporla suyu da saydık biz yoksa ceza günlük menü takibi aslında.
Teşekkürler canım.Detoks bitti gözüm açıldı bugün :)
Kıyamam,inşallah hasarsız atlarsın bugünü canım.aynen ton balıklı salata yedim sımdı roka salatalık ton balıgı yanınada mercimek corbası yapayım o zaman butun gun dısardaydım hıc vakıt bulamadım su bıle ıcemedım
Teşekkürler canım :)
Su böreği hariç menün çok güzel canım benim.
Menün gayet güzel canım.
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- 48
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.263
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 444. ETAP SONUC LİSTELERİ 11- 18 Aralik 2015
TAKIM DERECELERİ
BİREYSEL DERECELER
6.takımdan...........................menesa........................... %3.60
2.Takımdan.....................akrep33..........%3.54
4.takımdan.....................yst38.................%2,91
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- 48
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.264
Evet 1.yizzzzzzzzzzzzzzzzTebrikler 9.takıııımmmmmm
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.265
Tebrikler
11- 18 Aralik 2015
...................9.TAKIM %1,147
.................6. TAKIM % 0.906
....................7. TAKIM % 0.864
6.takımdan...........................menesa........................... %3.60
2.Takımdan.....................akrep33..........%3.54
4.takımdan.....................yst38.................%2,91
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.266
Aslında biraz öyle olmuş. :) öğlen yemeği istemim dışında. Akşam da misafir gelince hazırladıklarımdan en masumu oydu :)
Akşama pilav mı gördüm
)
11- 18 Aralik 2015
...................9.TAKIM %1,147
.................6. TAKIM % 0.906
....................7. TAKIM % 0.864
6.takımdan...........................menesa........................... %3.60
2.Takımdan.....................akrep33..........%3.54
4.takımdan.....................yst38.................%2,91
Oleyyyy oleyyyy sonunda. Hepimizin emeğine sağlık
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.267
Tebrik ederim kizlar yani listedekiler
11- 18 Aralik 2015
...................9.TAKIM %1,147
.................6. TAKIM % 0.906
....................7. TAKIM % 0.864
6.takımdan...........................menesa........................... %3.60
2.Takımdan.....................akrep33..........%3.54
4.takımdan.....................yst38.................%2,91
- 22 Temmuz 2015
- 2.060
- 4.112
- 48
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.268
Takım için canla başla çalışan arkadaşları tebrik ederim.
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.269
Tebrikler kızlar
Kusura bakmayın misafirlikteyiz toplantıya katılmadı
Takip edicem okuycam
Kusura bakmayın misafirlikteyiz toplantıya katılmadı
Takip edicem okuycam
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.270
Mefkurem
neredesin toplantı yok mu ve ben sadece menü kontrolü mu yapacağı m?- Konu Sahibi Handandandan
- #122.271
evet canim misafir vardi mecburen yedim ama cogu tavuktu valla pilavı azdiAslında biraz öyle olmuş. :) öğlen yemeği istemim dışında. Akşam da misafir gelince hazırladıklarımdan en masumu oydu :)
Akşama pilav mı gördüm
Oleyyyy oleyyyy sonunda. Hepimizin emeğine sağlık
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.272
Sabah 12.00
2 tereyagli yumurta
1 kk peynir
1/4 kk tulum peynir
5 zeytin
Domates salatalik
2 dilim kepek ekmek
Ara 14.00
1 mandalina
Ara 16.00
1 elma
Aksam 18.00
1 kase yayla corba
5 yk taze fasulye
2 yk pilav
3 yk et sote
1 dilim kepek ekmek
Salata
Ara 20.00
1 su bardagi patlamis misir
2 kare parca bitter cikolata
2 litre su
30 dk leslie sansone 2mil
Kizlar yarim evde yokum tum gun gece anca girerim opuyorum hepinizi 2 tereyagli yumurta
1 kk peynir
1/4 kk tulum peynir
5 zeytin
Domates salatalik
2 dilim kepek ekmek
Ara 14.00
1 mandalina
Ara 16.00
1 elma
Aksam 18.00
1 kase yayla corba
5 yk taze fasulye
2 yk pilav
3 yk et sote
1 dilim kepek ekmek
Salata
Ara 20.00
1 su bardagi patlamis misir
2 kare parca bitter cikolata
2 litre su
30 dk leslie sansone 2mil
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.273
Ortak once kahvaltıda tereyagi mefkusum kiziyo sonra iki tane arka arkaya meyve var arti akşam yayla çorbası arti fasulye arti pilav arti ekmek hepsi kh arti üstüne bide mısır bence cok olmus
- 11 Temmuz 2014
- 5.154
- 10.077
- 298
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.274
sabah 8 3 bardak şekersiz çay
2 dilim peynir
5 zeytin
1 tam buğday ekmeği
öğlen gün vardı
1 kaşık sebzeli pilav
gerisini yazmasam olur mu
akşam
hamsi koydum ta ta tavaya
1,5 litre su
2 dilim peynir
5 zeytin
1 tam buğday ekmeği
öğlen gün vardı
1 kaşık sebzeli pilav
gerisini yazmasam olur mu
akşam
hamsi koydum ta ta tavaya
1,5 litre su
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.275
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.276
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.277
Canim ben emziriyorum. Normal diyet yapsam 3 te birini yerim
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.278
TAKIM DERECELERİ
Selamlar kızcelerrrrrrr
Öncelikle bütün takım arkadaşlarımı canı gönülden tebrik ediyorum
Bu hafta gerçekten canla başla mücadele ettik ve başardık
Hem 1.olduk hemde 4.takımdan rövanşı alıp 9.takıma yakışanı yaptık
Tabiki listedeki arkadaşlarımız harikaydı ama biz bi aileyiz ve bu başarıda herkesin emeği var
Nede olsa onlara cıssları yedirmemek için az uğraşmadık
Hepinize bu çabanızdan dolayı çooook teşekkür ederim
Gerçekten bu hafta takımın 1.olmasını çok istemiştim
Bütün alkışlar öpücükler sizlere gelsinnnnn
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.279
Hoşgeldin tatlımsabah 8 3 bardak şekersiz çay
2 dilim peynir
5 zeytin
1 tam buğday ekmeği
öğlen gün vardı
1 kaşık sebzeli pilav
gerisini yazmasam olur mu
akşam
hamsi koydum ta ta tavaya
1,5 litre su
Heralde yanlış yere yazdın
- Konu Sahibi Handandandan
- #122.280
Kac aylik bebis bende emziriyorum ama ek gidaya gectigimiz icin cok problem olmuyo bende 8 aylik benim paşa
