- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #122.141
Kızlar vaktiniz varsa sizde kontrol edin listeyi
Utanacak bişey yok tatlımna katılıyorum. Hedefim 38 bedenken yukarı çıkiyorum. Dur demem gerek. Yoksa mutsuz oluyorum. Bu sefer buradan ayrılmayacağım mefkuşum. İnan gidip gelmekten sıkıldım ve utanıyorum.
Kesinlikle katılıyorum canım sana. Zayıfladıkça mutlu oluyorum. Ama artık daha iradeli olacağım. Bu konuda kendime bir söz verdim. Daha mutlu ve özgüvenli olmak için.Utanacak bişey yok tatlım
Ama kendin huzursuz olursun
Çünkü yemek artık Mutlu etmiyor bizi
Bu hafta menülerini düzenlersen inan daha huzurlu olacaksın
Kendimden biliyorum
Sanirim abla ben de öyle tahmin ettim :)Bende anlamadımheralde sabah çorba olduğu için dedi ama kötü bişey değilki
ne listesi bu?Bir daha ceza almam
Eline sağlık tatlımBir daha ceza almam
Ne çorbası var cnmKızlar bu sabah 1 tane yumurta, peynir zeytin, kepek ekmeği, domates yedim:) Öğleyede de çorba ve biber dolması var. Acaba biber dolması yemesem mi?
Menü listesi cnmne listesi bu?
ne listesi bu?
Evet abla ceza sistemi ise yaramis desek daha dogru olurEline sağlık tatlım
Ne güzel herkes menüsünü yazmış
Hoşgeldin cnmSelam kizlar bende araniza yeni katildim boy 160 kilo 70 malesefama sizlerle motive olacagima inaniyorum
Hosbulduk canim kendimi kisaca tanitayim 28 yasinda iki yillik evliyim.ogretmenim ayni zamanda.eskiden beri balik etliydim ama evlendikten sonra daha cok aldim.cocugum yok nasip olursa bu kis dusunuyoruz ama kilo cok olunca uzuluyorum haliyle.bulundugum yer kucuk bir ilce ve yuruyus falan imkanim hic yok. Kurallarida inceleyeyim ozamanHoşgeldin cnm
Önce kendini tanıtırmısın
İsim, yaş, ne yapıyon ne ediyon
Bide ilk sayfada takım kuralları var onlara bi göz at
Kiloyuda hiç dert etme
Buraya düzenli geldiğin sürece zayıflamaktan başka çaren yok
Adını kullanıyomusun cnmHosbulduk canim kendimi kisaca tanitayim 28 yasinda iki yillik evliyim.ogretmenim ayni zamanda.eskiden beri balik etliydim ama evlendikten sonra daha cok aldim.cocugum yok nasip olursa bu kis dusunuyoruz ama kilo cok olunca uzuluyorum haliyle.bulundugum yer kucuk bir ilce ve yuruyus falan imkanim hic yok. Kurallarida inceleyeyim ozaman
Biber dolması genelde kıymalı yapılıyor. Çorbada emin değilim. O zaman mercimek türü bişiy olsa biber dolması bir tane yiyeceğim anladımNe çorbası var cnm
Eğer kh lı bi çorbaysa yanında pirinçli dolma iyi olmaz
Kıymalıysa 1 tane yiyebilirsin
Yanında salata ve yoğurtla
Selam kizlar bende araniza yeni katildim boy 160 kilo 70 malesefama sizlerle motive olacagima inaniyorum
Hosgeldin canımHosbulduk canim kendimi kisaca tanitayim 28 yasinda iki yillik evliyim.ogretmenim ayni zamanda.eskiden beri balik etliydim ama evlendikten sonra daha cok aldim.cocugum yok nasip olursa bu kis dusunuyoruz ama kilo cok olunca uzuluyorum haliyle.bulundugum yer kucuk bir ilce ve yuruyus falan imkanim hic yok. Kurallarida inceleyeyim ozaman
Masal diyebilirsiniz bana aslinda bolegesel kilomda yok,dengeli kilo aldigim icin rahatsiz eden bir sey yok gibi ama bebek dusundugumuz icin oncesinde on kilo kadar versem cok iyi olacak.aslinda haklisin canim evde de spor yapilabilir,plates setimde var ama biraz tembelim galiba bu konuda.Adını kullanıyomusun cnm
Aslında çık aşırı kilolu değilsin tabi biraz versen daha iyi olur
İlave olarak bizim tartı günümüz perşembe ara kontrol içinde pazartesi tartılıyoruz
Dışarda yapamazsan bile evde youtube da spor videyolarından yapabilirsin
Bu arada bizim takımda bikaç tane daha öğretmenimiz var
Hosbuldum canim.Hosgeldin canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?