Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

1. TAKIM **105. ETAP**

nrymn (59,6 / 59,6 / 0 / 0%)
neşemeşe ( 76,5 / 76,5 / 0 / 0% )
hayat70 (59,0 / 59.0/ 0 / 0%)
KHENA (63,9 / 64 / -0,10 / - 0,16%)
herbal ( 89,5 /90,6 / -1,1 / -1,23 %)
bhk (67.7/ 67 / 0,7 / 1,03 % )
çelik198408 ( 69,3 / 69,8 / -0,5 / -0,72 %)
yulaf ( 66,9 / 66,9 / 0 / 0 % )
TuRuNCu ( 58,4 / 57,8 / 0,6 / 1,03%)
flawless ( 62,8 / 61,5 / 1,3 / 2,07 %)
cocostar (63,5 /63,5 /0 /0 %)
elifcino (66 / 65,4 / 0,60 / 0,91 %)

1. TAKIM TOPLAM KİLO(803,10 / 801,6 / 1,50 / 0,19%)



kontrol edebilir msniz?
 
1. TAKIM **105. ETAP**

nrymn (59,6 / 59,6 / 0 / 0%)
neşemeşe ( 76,5 / 76,5 / 0 / 0% )
hayat70 (59,0 / 59.0/ 0 / 0%)
KHENA (63,9 / 64 / -0,10 / - 0,16%)
herbal ( 89,5 /90,6 / -1,1 / -1,23 %)
bhk (67.7/ 67 / 0,7 / 1,03 % )
çelik198408 ( 69,3 / 69,8 / -0,5 / -0,72 %)
yulaf ( 66,9 / 66,9 / 0 / 0 % )
TuRuNCu ( 58,4 / 57,8 / 0,6 / 1,03%)
flawless ( 62,8 / 61,5 / 1,3 / 2,07 %)
cocostar (63,5 /63,5 /0 /0 %)
elifcino (66 / 65,4 / 0,60 / 0,91 %)

1. TAKIM TOPLAM KİLO(803,10 / 801,6 / 1,50 / 0,19%)


kontrol edebilir msniz?

CANIM ANLADIĞIM KADARIYLA BAKTIM LİSTENİZ DOGRUa.s.
 
mrblara.s.
öğlen yemeğim 2-3 tane kepekli galeta,1 bardak ayran..
akşam 1 kase kısır,1 küçük poğaça...
 
kızlar olan oldu sonunda 5 kişi kaldık ombikte diskalifiye oldu çıkmam lazım

gelirse yapacak bi şey yok artık

haber vermesi gerektiği belirtilmişti


:1shok:5 kişimi kaldıkÇok üzgünüm çoook
senin kaptanlığınla ilgisi yok bunun Zeynep ablacım,kişisel bir sorumluluk bu...geçen senede bu aylarda çok sorun yaşamaya başlamıştık hani yaz başladı diye ama bahar aylarında çok iyiydik...
 
3. olmuşuuuzzz oleeeeyyyyy:sm_cool::teytey:

kutlarım fıstıklar öpüyorum hepinizi ŞenizŞeniz zeynepciğim sıkma canını kendini de bu kadar üzme. baktın ki paylaşım yok, sorumluluklar yerine gelmiyorsa yol ver gitsinŞeniz
( eski liderlik damarım tuttu galibakaydirigubbakcemile3)
 
:1shok:5 kişimi kaldıkÇok üzgünüm çoook
senin kaptanlığınla ilgisi yok bunun Zeynep ablacım,kişisel bir sorumluluk bu...geçen senede bu aylarda çok sorun yaşamaya başlamıştık hani yaz başladı diye ama bahar aylarında çok iyiydik...

evet canım ya ozaman bi bozuldu bi daha düzelmedi zaten
nazara geldik valla biz
b,i kurşun döktürelim

kutlarım fıstıklar öpüyorum hepinizi ŞenizŞeniz zeynepciğim sıkma canını kendini de bu kadar üzme. baktın ki paylaşım yok, sorumluluklar yerine gelmiyorsa yol ver gitsinŞeniz
( eski liderlik damarım tuttu galibakaydirigubbakcemile3)

evet haklısın ablacım bak yol vere vere 5 kişi kaldık sonunda


3. olmuşuz kızlar tebrikleer
 
günaydın şekerler 3. olmuşuz tebrik ederim artık haftaya liderlik bizim olsun.ankara da çok güzel bi gün güneş tekrar yüzünü gösterdi ve yagmur kesildi
akşam 3 kaşık tavuk sote 2 dilim ekmek yedim ara olarak da çilek yedim.sabah ise peynirli sandviç yedim yaaa bu aralar spor yapamıyorum galiba havanın kapalı olmasından dı temmuz da tatile çıkacagız o zamana kadar 65 olabilir miyim ki
 
günaydın şekerlerimmmm

ay hava ne kadar güsel insan kendini iyi hissediyo valla:)))

bende şimdi kepek ekmeğine peynirli bi tost yedim. birazdan gelinlik provama gidicem:)
 
bende temizlikti filan sporu çok saldım bu ara ama bu gün itibariyle yeniden başlıyorum
sabah bir barda çay ve 2 diyet bisküvi arasına bir parça peynir koyup yedim
yete bu kadarı bana çok bile
şimdi evimi toparlayıp yürüyüşümü yapacam inşallah çocuklarım bırakırsa tabiii
 
X