- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #681
GÜNAYDIN KIZLAR
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
*9 Mart - 1 Haziran Arası Kilo Verme Yarışması*
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #682
Günaydın yumurtanın sarısını özellikle mi yemiyorsun?
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #683
yok canım benimm anne olunca yumurta sarısına hasret kaldım dermişim
kızım beyazını yemiyor banada beyazı kalıyor
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #684
günaydın kızlar.kaç gündür giremedim ben. yatılı misafirlerim vardı. hafta sonu gittiler bu kez bebeğimle uğraşıp durdum. valla gece gündüz uyumuyor huzursuz dün ateşi vardı.diş çıkaracak gibi mi yoksa nezle mi oldu bilmiyorum.çok yorgunum bitkinim. 
bu arada ben de adet dönemim. tatlıyı biraz abarttım gibi bu ara. ama kilomda şükür artış yok. geçen hafta zaten sıkı bir diyet yapamadım. hafta sonu da öyle. ama kilo konusunda bu hafta umutluyum. inşallah vermiş olurum bu hafta 1 kilo da olsa.
bu arada ben de adet dönemim. tatlıyı biraz abarttım gibi bu ara. ama kilomda şükür artış yok. geçen hafta zaten sıkı bir diyet yapamadım. hafta sonu da öyle. ama kilo konusunda bu hafta umutluyum. inşallah vermiş olurum bu hafta 1 kilo da olsa. - 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #685
geçmiş olsun arkadaşım bebeğin uyuyunca sende yat dinlen toparla kendini işler nasıl olsa bitmiyor.günaydın kızlar.kaç gündür giremedim ben. yatılı misafirlerim vardı. hafta sonu gittiler bu kez bebeğimle uğraşıp durdum. valla gece gündüz uyumuyor huzursuz dün ateşi vardı.diş çıkaracak gibi mi yoksa nezle mi oldu bilmiyorum.çok yorgunum bitkinim.
- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #686
cırpıp piştiğinde de mi yemiyor. Halbuki protein beyazda. Benimde nişanlım aynı seninnminiğin gibi sadece sarısını yer. Bende beyazları alıyorum ziyan olmasın diye. Baktım sarıya hasretim artık çırpıp omlet yapıyorum yiyor öyleyok canım benimm anne olunca yumurta sarısına hasret kaldım dermişim
kızım beyazını yemiyor banada beyazı kalıyor
- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #687
günaydın kızlar.kaç gündür giremedim ben. yatılı misafirlerim vardı. hafta sonu gittiler bu kez bebeğimle uğraşıp durdum. valla gece gündüz uyumuyor huzursuz dün ateşi vardı.diş çıkaracak gibi mi yoksa nezle mi oldu bilmiyorum.çok yorgunum bitkinim.
Geçmiş olsun canım inş diş huzursuzluğudur başka dert olmasın.
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #688
haşlanmışta yemiyor
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #689
laf aramızda bende sarısını pek sevmem öyle olunca bu alışverişten memnunum
- 17 Ocak 2011
- 2.396
- 5.947
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #690
Nasıl bir şeyki o yoğurt detoksuGünaydın. Hafta sonu hiç giremedim. İnternet paketim bitti. Bir hafta iş yerinden ne kadar girebilirsem o kadar gireceğim.
Hafta sonu yoğurt detoksu yaptım. Şu mercimek nohut yarma salatalık konulan. Kahvaltımı normal yaptım hatta biraz dolu dolu yaptım. 2 günün sonucu olarak 1 kilo verdim.
- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #691
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/100-detoks-diyeti-deneyimlerimiz.298244/
Tatlım şu linkteki gibi yaptım. Ama kahvaltıyı hafif tutmadım itiraf ediyorum.
Ben bulgur yerine yarma koydum. Adı yarma sanırım şu aşurede kullanılan.
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #692
Günaydın. Hafta sonu hiç giremedim. İnternet paketim bitti. Bir hafta iş yerinden ne kadar girebilirsem o kadar gireceğim.
Hafta sonu yoğurt detoksu yaptım. Şu mercimek nohut yarma salatalık konulan. Kahvaltımı normal yaptım hatta biraz dolu dolu yaptım. 2 günün sonucu olarak 1 kilo verdim.
günaydın hepinize kızlar..
ben memü yazmıyorum örnek bir menüm olmuyor çünkü kimseye kötü örne k olmak istemem..
simurg ayran detoksunu bende yapıcam.aslına bugün yarın yapsam tartı öncesi iyi olurdu
1 kilo iyi gitmiş bence..
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #693
sagol canım. iş güç bitmiyor çok haklısın. uyusa da yarım saat bile uyuyamıyor ki.
sanki ağrısı var gibi ya da bir huzursuz gibi. sabah 6 da kalktık valla. 9 da biraz uyudu 10.30 a kadar uyudu ama 4 kez uyandı tekrar salladım uyuttum. daha da uyuyacagını sanmıyorum. onu oyalamak keyfini yerine getirmek için yapmadığım şebeklik kalmadı. o iyi olsun da.bir ara dinlenirim o sorun değil.- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #694
Yap bencede hiç açlık olmayınca kolaylıkla yapılıyor.
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #695
inşallah canım sağol
- 25 Aralık 2015
- 231
- 417
- 43
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #696
Slm hanımlar
Kahv.1 yumurtali omlet
5 Zeytin az peynir
domates salatalık dereotu maydanoz
Bir avuç tan az fındık badem
Şekersiz Türk Kahvesi
Öğlen 10 badem 1 kuru kayısı 1 kuru incir
Aksam bol salata 4 köfte yiyeceğim inşaalah
Kahv.1 yumurtali omlet
5 Zeytin az peynir
domates salatalık dereotu maydanoz
Bir avuç tan az fındık badem
Şekersiz Türk Kahvesi
Öğlen 10 badem 1 kuru kayısı 1 kuru incir
Aksam bol salata 4 köfte yiyeceğim inşaalah
- 9 Şubat 2016
- 144
- 47
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #697
Merhaba dün abimin çiğköfte dukkani açılışı vardi ve mecburen bozmak zorunda kaldim bugunde ordaydim kahvaltıyi evde yapmadım oyüzden diyete uygun değildi.
Yarin isveç diyetine bastan baslayacagim
Yarin isveç diyetine bastan baslayacagim
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #698
selam bende katılmak istiyorum aranıza artık canıma tak etti kilolar demiyorum bana hep ters etki ediyor.1 haziran değilde ben temmuza kadar sürdürücem ama sizinle hazirana kadar varım.65.5 kiloyum ama ben 66 diye hesap ettim
hedef kilom ise 55.
Hadi hayırlısı olsun bakalım
kahvaltıda: 2 tane tam tahıllı tost ekmeğinin arasına beyaz peynir ve sekersiz cay içtim.
öğlen 3 kaşık kısır ve salata yedim.
ama kötü bişey yaptım 3 tane küçük halley yedim.
akşam ki öğünüm muhtemelen lahana dolması olacak.10 tanede ondan yesem fazlamı sizce fikir verin bana.
benim tek zafım akşamları kendimi tutamıyorum tv karşısına geçince gelsin abur cuburlar.
su çok az içiyorum
hedef kilom ise 55.
Hadi hayırlısı olsun bakalım
kahvaltıda: 2 tane tam tahıllı tost ekmeğinin arasına beyaz peynir ve sekersiz cay içtim.
öğlen 3 kaşık kısır ve salata yedim.
ama kötü bişey yaptım 3 tane küçük halley yedim.
akşam ki öğünüm muhtemelen lahana dolması olacak.10 tanede ondan yesem fazlamı sizce fikir verin bana.
benim tek zafım akşamları kendimi tutamıyorum tv karşısına geçince gelsin abur cuburlar.
su çok az içiyorum
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #699
Benim fikrim akşam çok fazla yemeğe kaptırmamak için öğlen biraz daha fazla yemek yönünde. Eğer sabah ve öğlen az yenilmişse insan kendini tutamıyor akşam yemeğe saldırıyor ya da akşam yemeğinden sonra iradesine sahip çıkamayıp abur cubura yöneliyor. Akşam için 10 dolma bence biraz fazla. Özellikle pirinçle yapıldıysa ve yağı falan da normal seviyedeyse. Bence dolma sayısını düşür. Aç kalmamak için yanında ya yoğurt, ayran tarzı bir şey ya da salata, yeşillik türü bir şeyler ye derim ben.
- 25 Ocak 2016
- 1.039
- 2.748
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #700
Canim hatta cogu zaman ekmek yemeyip 2 yumurta yiyorumYumurtada eklesen kahvaltına ne güzel olur.
Düzeltme : Varmış zaten görmemişim pardon
