82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...

Benim.kayinvalidem baya kilolu :KK66: ahh ahh bakalim onlar sehir uzaktalar beni en som 72 gormuslerdi kp demisti ki Nasil kilo almissin doye çünkü 60tim gorustugumde nasil zoruma gitmisti:KK43: haziranda onlarin yanina gidince zayf olmam lazim :KK43:
ooowww kayınpeder fena çam devirmiş, ayol insan gelinime iyi bakmışlar derbari nezaketen,sende evlenince hep hamur işi yedir ona :KK70:
görsün seni haziranda bakalım manken gibi süzül karşısında, eski elbiselerim bol geliyor artık babacım yenilerini alman gerekicek dersin :KK70:

sana diyom ama ben nasıl bedava gelindim bi bilsen :KK70:
 
ooowww kayınpeder fena çam devirmiş, ayol insan gelinime iyi bakmışlar derbari nezaketen,sende evlenince hep hamur işi yedir ona :KK70:
görsün seni haziranda bakalım manken gibi süzül karşısında, eski elbiselerim bol geliyor artık babacım yenilerini alman gerekicek dersin :KK70:

sana diyom ama ben nasıl bedava gelindim bi bilsen :KK70:

Benimkide bana nasil kilo almisin bu halin ne diyip duruyo her gördügünde sinir oluyorum bende oglun getiriyo bende yiyorum afiyetle diyorumm :KK11: hic sevmiyorum kaynanacimi :KK34:
 
Benimkide bana nasil kilo almisin bu halin ne diyip duruyo her gördügünde sinir oluyorum bende oglun getiriyo bende yiyorum afiyetle diyorumm :KK11: hic sevmiyorum kaynanacimi :KK34:
ne dert olur onlara kilomuz hiç anlamam, benim kaynana kypdr annem babam a göre daha da kilo almalıymışım :KK57:

evlenmiştik eşim 3 ayda 7-8 kg falan aldı belki daha fazladır kaynana bi gördü oğluuuunmmm bu ne kadar zayıflamışsın demezmi ben ve diğer misafirler şok :KK57: tabi cevap sırası bana gelmedi eşim ve misafirler sıradan geçti :KK70:
yeni evliydik ya ozaman gelin bakamadı olcaktı zaar, şimdi iyi anlaşırız şükür:)
 
ne dert olur onlara kilomuz hiç anlamam, benim kaynana kypdr annem babam a göre daha da kilo almalıymışım :KK57:

evlenmiştik eşim 3 ayda 7-8 kg falan aldı belki daha fazladır kaynana bi gördü oğluuuunmmm bu ne kadar zayıflamışsın demezmi ben ve diğer misafirler şok :KK57: tabi cevap sırası bana gelmedi eşim ve misafirler sıradan geçti :KK70:
yeni evliydik ya ozaman gelin bakamadı olcaktı zaar, şimdi iyi anlaşırız şükür:)

Aman ne anlaşmasi nesi eksik kalsin. Benim kaynanam kimseyle anlasamaz dunyadaki tek insan o ya hani. Tek evlatta onda varya kuma gibi ayni.. Eşimde soguk zaten ailesine benimde sevmedigimi bildigi icin pek görüsmüyoruz evlerimizde yakin :KK70:
 
Grip oldum kuzum ya kuşburnu iciyorum lahanayi da yapmadim halsiz kalirim diye


Oy kiyamam balimm havalar soguk :KK43: bosver lahanayi iyiki yapmamissin önemli olan sagligin giribi atlat kendini iyi hisedince yaparsın kuzum benim cok uzuldum biran evel iyilesrsn INŞALLAH :KK43: kendine cici bak tmmi
 
dün bulgur yedim ama bugun yemedim, lakin evdeki fırtınalar ve baharatlı bulgurlar ülserbve gastritimi azdırdı herhal :KK61:
karnımı tutarak iki büklüm geziyorum evde.
bu arada akşam yemeğim patates kavurması (az yağlı) 1 kibrit kutusu peynir ve 1 bardak kefir di :))
nasıl hasta masta gayret gösteriyom dimi diyet için:KK53:


Kiyamam :KK43: gecmis olsun diyetcanim menun gayet güzel hasta olamana ragmen guzel saglikli yemissin tebrik ederim :KK66:
 
Rapor
Sabah
Zeytin peynir
Domates
İki fincan cay

Ara
Grip oldum bir fincan balli ihlamur

Öğlen
İki kase kurufasulye
İki kase yoğurt
İki yeşil biber( cig)

Ara kuşburnu

Aksam
Adana kiyma
Ayran

Adanali olduğum belli hergun yicem nerdeyse kebabi :-)
Su bir lt
Spor
Onbeş dk plates hareketleri
10 squat
10 mekik

Leslie yapamadim yarin iki mile yapcgm


Kuzum menun cok guzel ben adanali degilim ama adana yemeklerine hayranim banada yaparsin adasimmm adana yemekleri:KK66: ihlamur iyi yapmissin gribine guzel gelir kendini toparla sporunu ozmn yaparsın kuzum dinlen guzelce:KK19:
 
ooowww kayınpeder fena çam devirmiş, ayol insan gelinime iyi bakmışlar derbari nezaketen,sende evlenince hep hamur işi yedir ona :KK70:
görsün seni haziranda bakalım manken gibi süzül karşısında, eski elbiselerim bol geliyor artık babacım yenilerini alman gerekicek dersin :KK70:

sana diyom ama ben nasıl bedava gelindim bi bilsen :KK70:


Cok tatlisin ya :KK66: aynen beni en son 60ken gormustu bir zmn sonra 72 kilo gorunce adam sok oldu sanirm:KK66: bende manken olup ona elbisler alymda gorsun kp :-) bende hic bisi istemedim millet neler neler istiyo:-)
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Diyetcan hediye vermislerdi kuzum sence bacak eritirmi normal bisiklet gibi faydasi olurmu ki
olmazmı tabiki olur bidenem , oturuşunuda dik ve gergin ayarla sandalyede 10 numara 5 yıldız, hatta bisikletle kilo verilince sporada çok gerek kalmıyormuş, yürüyüş yapıp kilo verirsen sıkılaşmak için ayrıca spor gerekiyormuş.
amaaaaan okumadığımız teori kalmadı üfffff, hopla zıpla yeterki haraket et haraketden zarar gelirmi zayıfcan :KK45:
 
olmazmı tabiki olur bidenem , oturuşunuda dik ve gergin ayarla sandalyede 10 numara 5 yıldız, hatta bisikletle kilo verilince sporada çok gerek kalmıyormuş, yürüyüş yapıp kilo verirsen sıkılaşmak için ayrıca spor gerekiyormuş.
amaaaaan okumadığımız teori kalmadı üfffff, hopla zıpla yeterki haraket et haraketden zarar gelirmi zayıfcan :KK45:



Ayyy kuzum ciddimi cok mutlu oldum bunu duyduguma bende koseye atmistim yapym barii kac saat yapym gunde diyetcan:KK66:
 
ne dert olur onlara kilomuz hiç anlamam, benim kaynana kypdr annem babam a göre daha da kilo almalıymışım :KK57:

evlenmiştik eşim 3 ayda 7-8 kg falan aldı belki daha fazladır kaynana bi gördü oğluuuunmmm bu ne kadar zayıflamışsın demezmi ben ve diğer misafirler şok :KK57: tabi cevap sırası bana gelmedi eşim ve misafirler sıradan geçti :KK70:
yeni evliydik ya ozaman gelin bakamadı olcaktı zaar, şimdi iyi anlaşırız şükür:)



Töbe 7 kilo alanada cok zayflamissin diyen ikkndefa gordum:-) sen kv daha iyi bakmissin ogluna 7 kilo almis:KK72:
 
X