- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...
- Konu Sahibi _Masalim_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Mart 2012
- 311
- 213
inşallah güzel sonuclar alırız canım
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 21 Şubat 2015
- 604
- 954
Canim geldim cok şükür.. Hastane isleriyle ugrastim yeni girdim evede
- 6 Mart 2012
- 311
- 213
çok güzel motive ediyorsun teşekkür ederim canım:KK68KK:Alkislar
Cumaya kilo bildirmi yaparsin ablamsuper gidiosun
- 6 Mart 2012
- 311
- 213
HAYIRDIR CANIM RAHATSIZMISIN
- 21 Şubat 2015
- 604
- 954
Kadin hastaliklarindan bi sorunum vardi sonuclar temiz cikti şükür.. Ama iflahimi kuruttu şu bi ayda verdigim kan
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
Cok gecmis olsun kuzummmm
temiz cikamsimada cok sevindim ALLAH sifa versin bian evel toparlan Grip oldum kuzum ya kuşburnu iciyorum lahanayi da yapmadim halsiz kalirim diye
dün bulgur yedim ama bugun yemedim, lakin evdeki fırtınalar ve baharatlı bulgurlar ülserbve gastritimi azdırdı herhal
karnımı tutarak iki büklüm geziyorum evde.
bu arada akşam yemeğim patates kavurması (az yağlı) 1 kibrit kutusu peynir ve 1 bardak kefir di :))
nasıl hasta masta gayret gösteriyom dimi diyet için
Rapor
Sabah
Zeytin peynir
Domates
İki fincan cay
Ara
Grip oldum bir fincan balli ihlamur
Öğlen
İki kase kurufasulye
İki kase yoğurt
İki yeşil biber( cig)
Ara kuşburnu
Aksam
Adana kiyma
Ayran
Adanali olduğum belli hergun yicem nerdeyse kebabi
Su bir lt
Spor
Onbeş dk plates hareketleri
10 squat
10 mekik
Leslie yapamadim yarin iki mile yapcgm
Sabah
Zeytin peynir
Domates
İki fincan cay
Ara
Grip oldum bir fincan balli ihlamur
Öğlen
İki kase kurufasulye
İki kase yoğurt
İki yeşil biber( cig)
Ara kuşburnu
Aksam
Adana kiyma
Ayran
Adanali olduğum belli hergun yicem nerdeyse kebabi
Su bir lt
Spor
Onbeş dk plates hareketleri
10 squat
10 mekik
Leslie yapamadim yarin iki mile yapcgm
geçmiş olsun ay_can , limon bal sıcak su klarışımı gribe çok iyi geliyor tatlım :)
Sağol canm benim uyumadan hemen deniyecegim teşekkürler
Bu arada ismim yağmur kuzum
aa evet doğru bir teori sanırsam
Bebeğim sen geldiğinde ben uyumuş olacagim muhtemelen'veda eder gibi oldum ya
. Menumu yazdim yorumunu sabah okurum çok opuyorum 
aaa topikte bir yağmur daha var galiba yanlışmı hatırlıyorumBu arada ismim yağmur kuzum