- 9 Ocak 2015
- 19.037
- 79.016
Sende güzelim
Sende güzelimHarikasin bebegimmmmm
Olsun balimmmm sende gecen hafta superdin hem haftaya regli bitince daha eksi olucak benceellerine sağlık tatlım sen 2300 gr vermişsin ben 300 gr
bugün pek aktif olamadım özür dilerim yarın daha aktif olurum kızlar söz
Canimin iciiiuuui cok sagolllllllalkışlar haftanın birincisi masal perisi ne gelsin. kuzum 2.3 kilo çok iyi ya
Menüm
Kahvalti yapamadim. Sütsüz şekersiz kahve ictim.
Ögle
Salata
1 porsiyon kiymali patlican yemegi
Aksam
1 parca tavuk gögüs haslama
Salata
1 tane portakal
Spor yok...
süpersin balım benim sabah kahveleri sana gelmiş kuzumMenum
Sabah
1 tane sekersiz Türk kahvesi
Öğlen
Biraz yagsiz peynir
1 tane ince salam
1 tane domates
3 adet zeytin
1 dilim tt ekmek
Aksam
1 tabak kofteli patatesli yemek
1 kase cacık
1 dilim tahil ekmek
Ara öğün
1 zencefil cayi
1 mandalina
süpersin balım benim sabah kahveleri sana gelmiş kuzum
kuzum yoğunum biraz köpeğimiz vardı hasta onunla ilgileniyorum buz gibi havada kusura bakmayın bebişim ya. 2 gündür biraz koptum farkındayımDinc tutuyor kuzum ya sevdimnerelerdesin kuzummm
kuzum yoğunum biraz köpeğimiz vardı hasta onunla ilgileniyorum buz gibi havada kusura bakmayın bebişim ya. 2 gündür biraz koptum farkındayım
merhaba canlarım bende menü vereyim
sabah
2 domates
2 dilim peynir
5 zeytin
yarım paket form bisküvi
öğle
2 tane haşlamış patatesle patates salatası
1 haşlanmış yumurta
1 tane köfte
akşam
3 adet haşlama tavuk baget
2 kase yoğurt
2 kaşık pilav
sporum yok canlarım ama saat daha erken mutlaka birşeyler yaparım
Eki Görüntüle 1755523
İyi akşamlar bayanlar
Sabah: tarçınlı sutlu şekersiz turk kahvesi
Öğlen
Eki Görüntüle 1755525
Ara öğün
Eki Görüntüle 1755526
Aksam
Eki Görüntüle 1755527
yok kuzum inşallah yarın yatış yapıcaz.Çözüme ulasti mi kuzum
teşekkür ederim canım dün gece kaçamağım oldu benim anladım ki ödül çok önemliymiş vücut istiyor resmen bebeşim. sen en güzelini yaptın erkenden öğle yemeği niyetine yedinMenun harikaaaaaa kuzummmmm
yok kuzum inşallah yarın yatış yapıcaz.
teşekkür ederim canım dün gece kaçamağım oldu benim anladım ki ödül çok önemliymiş vücut istiyor resmen bebeşim. sen en güzelini yaptın erkenden öğle yemeği niyetine yedinödül günlerinde bende varım canım
Iyi akşamlar kızlar musaitken menumu vereyim
1 etimek
12.00
2 etimek
1 çay kaşığı tereyağ
1 tatlı kaşığı ndan az bal
1 tavada yumurta
2 kayısı
15.00
100 ml sut
2 form bisküvi
17.00
Tavuk ciger 4 kaşık
Salata
200 ml ayran
19.00
100 ml süt 1 form bisküvi
Veeeee hepsi 752 kalori ınanamadim başka siteden baktım doğru kalori ler tavuk ciger kalorisi cok düşük
Ve 2 lt su ıcıldı