- 20 Ocak 2014
- 3.165
- 2.263
Şu diyet işi hiçbir zaman benim kafama yatmıyor. Yani benım kendimce fazlalığım var yaklaşık 6-7 kilo.. Ben şimdi,ekmeği kessem sabah 1 dilim akşam 1 dilim yesem. Çayı,kahveye şekersiz içsem. Hazır gıdaları terketsem,hamurişlerinden uzak dursam,Çok seyrek olması kaydıyla.. bol bol meyve tüketsem. Yinede zayıflar mıyım zayıflamaz mıyım kızlar ??? Belki konuyu saptırıyorm ama k.bakmayın :/ bana da yardımcı olurmsuunuz