incecanım benim eşimin hafta taili perşembe oldu sanırsam o gün kendimi tutamam yerim ben, ama çoğunluk o gün derse, ben başka gün yaparım sıkıntı yok:)
kızlar mutfakta işim varda heruf geldi, görüşmek üzere by by hayırlı açlıklar dileriiim:)
ok baby iyi fikir :))Kuzum detoksu baska zamnda yapriz cuma tartilma gunumuz olsun mu ki
Kuzum ayran asi corbasi dimi bu yapalim ozmn yaa bunla 2kilo veren bilen varmış
teşekkür ederim canım:kk68:Hosgeldin tatlim
hoşgeldiiiiiiin
kaç kg vermeniz lazım[/QUO
hosbulduk canım vermem gereken kilom cok fazla kilo verdikce sizinle paylaşacam inşallahhoşgeldiiiiiiin
kaç kg vermeniz lazım
ok baby iyi fikir :))
Kuzum netimm dondu yazamadimbende geldim biraz gec oldu ama :) banada anlatın bu detoks olayını ben bilmiyoruumm.. vede ben reglim acayip şiştim kaldım daha kahvaltıyla duruyorum ama canım hiç bişey istemiyor
Merhaba kuzummmerhaba canım
Sporumu banyomu yaptim aksam da salataya 2 kasik makarna ve ton baligi koyarak yedim ve de geldimm canlar.Super haber ikizi, cok sevindim seninle konuşmak beni cok motive ediyor kuzum
Sporumu banyomu yaptim aksam da salataya 2 kasik makarna ve ton baligi koyarak yedim ve de geldimm canlar.
Beni de burada aktif olmamiz motive ediyor canimcigim.
Simdi yarin kilo bildirimi yapmayalim mi, cuma demissiniz, benim icin fark etmez kuzular.
Detoksa da şöyle uyabilirim, benim ayca kayanin diyetinde de haftada bir ya da iki gun kalsiyum diyeti yapiliyor. Kisaca o gun hic et balik tabuk yumurta peynir yenmiyor, tahil ve meyve miktari dusuyor. Bol salata, bol az yagli sebze ve sut yogurt cesitleri tercih ediliyor. Detoks gunu ben de bu kalsiyum diyetini uygularim sizinle. Günü hafta içi hergün uyar bana. H.sonu biraz zor olabilir.
Tamam canim oyle yapalim tarti isini.Oo mis supersin ikizim bendee giremeyince aklim burda kaliyorkuzum simdi bu pazaretsi tartilalim ondaan sonraki haftalar cuma tartilalim dedik sanada uymasinaa sevindim sen hangi gjnler o kalskyjm diyetini yapıyosjn evet hafta sonu sknti olur haklsn herkese uygun günü ayarlayalım ikizim
Tamam canim oyle yapalim tarti isini.
Ben de hafta ici gec uyandigim bir gun yapiyorum cunku erken uyaninca zor oluyor.
Hmm detoks sayilir mi bilmiyorum ama haftada 1-2 gun daha az yiyerek metabolizmayi sasirtiyorsun gibi oluyor.Anlastik kuzumberaber ayarlariz haydi bakalim senin kalsiyum diyetidemi detoks kuzum
Hmm detoks sayilir mi bilmiyorum ama haftada 1-2 gun daha az yiyerek metabolizmayi sasirtiyorsun gibi oluyor.
Kuzum netimm dondu yazamadimayran detoksu yapalım dedik uayrsa sizede kuzu, haftanın bigunu ayarlayip her hafta 1 gun yapalim toksinleri atalim diye düşündük
Buadada bende1 haftaya kadar hasta olcam agrilar basladisende yemegi ihmal etme kuuzumm; )