Neden ki ciss mi yiyorlar acabafıstıklar kacak
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...
- Konu Sahibi _Masalim_
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2015
- 332
- 431
- 51
Aminnn prensesim Aminnn herkese evlat kokusu tatdırsın...Kelimelerle anlatilmayan fedakarlık ve karşılıksız sevgiyi tarif et deseler bana sadece Anne derdim.....
İNŞALLAH Anne olmak isteyen herkese bu essiz duygu nasip olsun
Bütün meleklerin Anneler Günü kutlu olsun
Teşekkürler tüm prenseslerin anneler günü kutlu olsun nice nice yıllara
- 21 Mart 2015
- 332
- 431
- 51
Bugün anneler günü ve ben annemi çoookkk özledim...
Canîm annemle skype goruntulu konuştuk süpriz oldu dayimin oglu yanindaydiydi onun cep telefonu ile yaptik konusmayi, cok mutlu oldu
Kizim hic degismemissin dedi iyi gordum dedi 1.5 yil oldu gormeyeli...
Rabbim kimseyi anneden evladini ayirmasin...
Oğluşum geldi bol bol optum sarildim 1 hafta yanimda kalacak cok guzel bir gun gecirdik...
Buda oglumun kır cicekleri
Prensesler hepinizin anneler gunu kutlu olsun yavrullarinizla hep mutlu olun...
Kendinize iyi bakin Allaha emanet olun öpüldünüz
Menum
●sabah
Kirbit kutusu yagsiz peynir
2 ceri domates
5 yaprak mavrul
5 zeytin
●öğlen
Yarim yagli sut bir corba kase icinde konflexen
●akşam
1 esmer etimek
1 kase mercimek corbasi
1 bardak ayran
2 litre su
2 bardak yeşil cay
1 bardak maydonoz limonlu su
Ara öğün 2 ceviz
1 elma
Spor 1 saat tempolu yuruyus
Canîm annemle skype goruntulu konuştuk süpriz oldu dayimin oglu yanindaydiydi onun cep telefonu ile yaptik konusmayi, cok mutlu oldu
Kizim hic degismemissin dedi iyi gordum dedi 1.5 yil oldu gormeyeli...
Rabbim kimseyi anneden evladini ayirmasin...
Oğluşum geldi bol bol optum sarildim 1 hafta yanimda kalacak cok guzel bir gun gecirdik...
Buda oglumun kır cicekleri
Prensesler hepinizin anneler gunu kutlu olsun yavrullarinizla hep mutlu olun...
Kendinize iyi bakin Allaha emanet olun öpüldünüz
Menum
●sabah
Kirbit kutusu yagsiz peynir
2 ceri domates
5 yaprak mavrul
5 zeytin
●öğlen
Yarim yagli sut bir corba kase icinde konflexen
●akşam
1 esmer etimek
1 kase mercimek corbasi
1 bardak ayran
2 litre su
2 bardak yeşil cay
1 bardak maydonoz limonlu su
Ara öğün 2 ceviz
1 elma
Spor 1 saat tempolu yuruyus
Eklentiler
- 9 Eylül 2008
- 1.009
- 34
- 42
menüleriniz harika kızlar . bende yazıyım
sabah : 3 dilim epek ekmek
1 haslanmış yumurta
domates ,peynir, zeytin
öğle : 1 haşlanmış yumurta
akşam : 1 tabak ıspanak kavurması 1 kase yogurt
ara : 1 kase erik
spor: kalça bacak hareketleri . mekik
yuruyus yapamadım yarın inş..
sabah : 3 dilim epek ekmek
1 haslanmış yumurta
domates ,peynir, zeytin
öğle : 1 haşlanmış yumurta
akşam : 1 tabak ıspanak kavurması 1 kase yogurt
ara : 1 kase erik
spor: kalça bacak hareketleri . mekik
yuruyus yapamadım yarın inş..
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
Maşallah süpersin
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
Bugün anneler günü ve ben annemi çoookkk özledim...
Canîm annemle skype goruntulu konuştuk süpriz oldu dayimin oglu yanindaydiydi onun cep telefonu ile yaptik konusmayi, cok mutlu oldu
Kizim hic degismemissin dedi iyi gordum dedi 1.5 yil oldu gormeyeli...
Rabbim kimseyi anneden evladini ayirmasin...
Oğluşum geldi bol bol optum sarildim 1 hafta yanimda kalacak cok guzel bir gun gecirdik...
Buda oglumun kır cicekleri
Prensesler hepinizin anneler gunu kutlu olsun yavrullarinizla hep mutlu olun...
Kendinize iyi bakin Allaha emanet olun öpüldünüz
Menum
●sabah
Kirbit kutusu yagsiz peynir
2 ceri domates
5 yaprak mavrul
5 zeytin
●öğlen
Yarim yagli sut bir corba kase icinde konflexen
●akşam
1 esmer etimek
1 kase mercimek corbasi
1 bardak ayran
2 litre su
2 bardak yeşil cay
1 bardak maydonoz limonlu su
Ara öğün 2 ceviz
1 elma
Spor 1 saat tempolu yuruyus
iyi dileklerin icin cok sagol ablam seninde kutku olsun
ne guzel vakit gecrmssnz cicekler harika Ne güzel meleginle konuşmuşsun ablam Ellerinden öperim anneciignin
menunde sporunda ornek menu
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 9 Eylül 2008
- 1.009
- 34
- 42
Canlar ben yeni bi videoya baslicam spor harika tavsiye ederim ismi jullian no more 56 dk video google yazinca hemen basta cikiyor videosu 1 saatlik gerçekten begendim tavsiye ederim guzeller ben başlıyorum
bunu ben bi ara denemiştim çok güzel çalıştırıyor. tekrardan başlıcam bide nette bunu buldum . ebru şallı plates 2 haftada 2 beden incelme diyor , donusumlu olarak yapıcam .
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
Günaydın prensesler grubunun prensesleri
Öncelikle anne olanların, olacakların ve adayların Anneler gününü kutluyorum
hafta sonu düğünlerdi gezmelerdi derken ptesine yorgun başladım
haftasonu kaçamaklarım oldu kızlar her gören noldu sana diyor sonra annem elime çikolata tutuşturuyor canım annem kıyamam ona kırmadım yedim valla
hatta dün pizza ısmarladım anneme iki dilim bende yedim
annemi gezdirdim hidiv kasrında dün ki toplam adımım 11.500 idi
spor yapamadım
sonra eve geldim evin bütün pencerelerini sildim
spor yapmayı özledim yavvvv parkta, bugün yapıcam inşallah kuzular
çok öpüyorum siziiiiiiiiiiiiiiiiii kocaman hemde
Öncelikle anne olanların, olacakların ve adayların Anneler gününü kutluyorum
hafta sonu düğünlerdi gezmelerdi derken ptesine yorgun başladım
haftasonu kaçamaklarım oldu kızlar
her gören noldu sana diyor sonra annem elime çikolata tutuşturuyor canım annem kıyamam ona kırmadım yedim vallahatta dün pizza ısmarladım anneme iki dilim bende yedim
annemi gezdirdim hidiv kasrında dün ki toplam adımım 11.500 idi
spor yapamadım
sonra eve geldim evin bütün pencerelerini sildim
spor yapmayı özledim yavvvv parkta, bugün yapıcam inşallah kuzular
çok öpüyorum siziiiiiiiiiiiiiiiiii kocaman hemde
- 9 Eylül 2008
- 1.009
- 34
- 42
- 2 Mart 2015
- 2.394
- 3.981
- 40
sabah
Sebze tava 1 tabak
Çeri domates 2 tane
Krem peynir bir çatal
2 dilim ekmek
Öğle
Küçük bir kase kısır(bugün günğmüz vardı)
şekersiz çay
Akşam
2 kepçe çorba
2 çatal patlıcan yemeği
2 kaşık taze fasulye
Bir parça lavaş
Salata
2 Lt su
1Saat yürüyüş
Extra koşuşturmaca
Canlar bugünde çok yoğundum hastane,gün,dolap kapağı bakmaya gittim
Yarında görümceme yorgan sıramaya gidicem gün bana yetmiyor bu aralar sabahta uyuya kalmışım kızım okula beyim işe bende hastaneye geç kaldım namazdan sonra uyuya kalmışım
@Aykız hoş geldin tekrar geçmiş olsun annen nasıl oldu?
Sebze tava 1 tabak
Çeri domates 2 tane
Krem peynir bir çatal
2 dilim ekmek
Öğle
Küçük bir kase kısır(bugün günğmüz vardı)
şekersiz çay
Akşam
2 kepçe çorba
2 çatal patlıcan yemeği
2 kaşık taze fasulye
Bir parça lavaş
Salata
2 Lt su
1Saat yürüyüş
Extra koşuşturmaca
Canlar bugünde çok yoğundum hastane,gün,dolap kapağı bakmaya gittim
Yarında görümceme yorgan sıramaya gidicem gün bana yetmiyor bu aralar sabahta uyuya kalmışım kızım okula beyim işe bende hastaneye geç kaldım namazdan sonra uyuya kalmışım
@Aykız hoş geldin tekrar geçmiş olsun annen nasıl oldu?
- 21 Mart 2015
- 332
- 431
- 51
Evettt yaz geldiii muhteşem bir hava var burda enerji doluyum elhamdulillah 
●sabah
Ispanakli omlet
1 esmer etimek
●öğlen
Bol yeşilliklerle dolu salata bir kup peynir dogradim
●aksam
Tavuk döşü eti ile mantar ve biber suvan soteledim bir porsiyon ve 1 bardak ayran tuzsuz
Araogun 2 yeşil erik 2 kirmizi erik
5 adet sari leblebi 5 kuru uzum
Spor 1 saat tempolu yuruyus
Basen bacak gobek hareketleri evde 30 dk
@zayiflicammm tesekkur ederim videolar icin hemen bakayim
Opuldunuz kizlarrr bol bol hareketli az kaloroli mutlu gun diliyorum
●sabah
Ispanakli omlet
1 esmer etimek
●öğlen
Bol yeşilliklerle dolu salata bir kup peynir dogradim
●aksam
Tavuk döşü eti ile mantar ve biber suvan soteledim bir porsiyon ve 1 bardak ayran tuzsuz
Araogun 2 yeşil erik 2 kirmizi erik
5 adet sari leblebi 5 kuru uzum
Spor 1 saat tempolu yuruyus
Basen bacak gobek hareketleri evde 30 dk
@zayiflicammm tesekkur ederim videolar icin hemen bakayim
Opuldunuz kizlarrr bol bol hareketli az kaloroli mutlu gun diliyorum
- 28 Mart 2015
- 1.044
- 1.504
merhaba diyetcanlarım yoğun bir pazar geçti. gelemedim aranıza herkes yine çok süper. ah şu hafta sonları olmasa...
hepinizin anneler gününü en içten dileklerimle kutlarım.
sabah: yarım paket form bisküvi, 1 dilim peynir, domates
öğle: 200 gr. kadar yağsız kırmızı et
akşam: 1 tabak zeytinyağlı kabak yemeği
şimdi yürüyüşten geldim canlarım. 13.000 küsur adım attım
herkes yine çok süper. ah şu hafta sonları olmasa...hepinizin anneler gününü en içten dileklerimle kutlarım.
sabah: yarım paket form bisküvi, 1 dilim peynir, domates
öğle: 200 gr. kadar yağsız kırmızı et
akşam: 1 tabak zeytinyağlı kabak yemeği
şimdi yürüyüşten geldim canlarım. 13.000 küsur adım attım
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504