- 3 Şubat 2015
- 310
- 293
- 39
Aaa seninki evdede olabilir yani. İnş bulursun canım.
Gerçi tam bilmiyorum ben canım. ben bikere daha kaybetmiştim. Hemen çıkarttırdıgımı hatırlıyorum.
Aaa seninki evdede olabilir yani. İnş bulursun canım.10gun diyen var korkmustm sagol tatlImgecmis olsun sanada kuzum INSALLAH buluruz diyelim bide ben nereye koydugumu bilmiorum bide pembeydi kuzum yaa cuzdann tovbee nerede yaa evi bi aradim bi taradim
Sagol bitanem
Kuzum kredi kartm dedigim hani atriliyor o icnde para yoktu ya evdemi bilmiyorum ama calinmadi kuzumda kaybettim bildign oyynufus cuzdanim vardi bide kredi karti vardi ama hic icnde para yoktu maas gunumdu degildi ALLAHtan cuzdsnmda pembeydi ya kuzu kocaman cüzdan yok
Aaa seninki evdede olabilir yani. İnş bulursun canım.
Gerçi tam bilmiyorum ben canım. ben bikere daha kaybetmiştim. Hemen çıkarttırdıgımı hatırlıyorum.
[QUOTE="mkble, post: 40111829, member: 662015"gecmis olsu hic ummadigin yerden cikar belki hic belli olmaz bazen gözümüzün önündekini bile göremiyoruz insallah öyledir. Sevindim kartinda para olmadigina ben kartimi kaybetmistim ve 4bin liranin kurusuna kadar harcanmisti haberimde banka beni arayip limitinizi yükseltelim deyince olmustu vede bunu yapan yine benim hemcinsimdi lanet olsun
Sabah
1 dilim ekmek
3siyah zeytin 1 yesil zeytin
1ince dilim kaşar
Domates salatalik
Öglen
1 yemek kaşiği kizartma
1yemek kaşiği menemen
1dilim ekmek
Ara: sade türk kahvesi
1tane topkek
Akşam
Bol ekşili salata
Spor
1 saat spor
Bugün cok erken kalktigim icin baska bisey yapamadim cok yogundum
2,5 lt su
Sagol canim Allah'im kötü insanlarla karsilastirmasin yeter . İyi yaparsin canim[/QUOTE]AYNEN KUZUM SAGOLASIN bidaha evii dolancam Bakalim
Oyy kuzumm senin durumun daha kotuymuscok gecmis olsun
Tebrik ederim canim. Tabi ki buyuk bir sey basardin, eskiden olsa aklimiza geleni yemiyor muyduk?bugun arkadasimla disari ciktik. Su an cok mutluyum cunku irademe hakim oldum :) cok buyuk bir seyi basarmis gibi hissediyorum kendimi. Sadece corba ictim, arkadasin tatlisindan bir catal aldim, Hafta sonu cok kacirdim diye bugun az yedim, zaten acikmadimda hic. Sabah meyve yedim, 1.5 armut yedim cay ictim. Sabah meyve yemek hosuma gitti arada meyve salatasi yiycam sabahlari. zaten 9-10 gibi kahvalti yapiyorum. Oglende 12 ye diyorum.
Daha ne yapacaksin canim masallah sporun da var menun de hafif. Menemeni biraz daha fazla alsaydin protein açısından yukselirdi menun. Kizartmanin tadina bakmişsin, cok iyi.Sabah
1 dilim ekmek
3siyah zeytin 1 yesil zeytin
1ince dilim kaşar
Domates salatalik
Öglen
1 yemek kaşiği kizartma
1yemek kaşiği menemen
1dilim ekmek
Ara: sade türk kahvesi
1tane topkek
Akşam
Bol ekşili salata
Spor
1 saat spor
Bugün cok erken kalktigim icin baska bisey yapamadim cok yogundum
2,5 lt su
Geldimi kahven tatlim tadi nasil
Birde yagmurcum onerdigin kitapları eşim kütüphaneye baktı bulamamış
bu kitapları almis
Eki Görüntüle 1466657
ama hic hosuma gitmediler devam etmedim
daha sonra fuardada bulamadim
enson esim bu
Eki Görüntüle 1466658
romani getirdi
ben birde internetten indirdigim bir kitabi okuyorum
ben mazeretliyken kitaplara cok yoneliyorum diger gunler zaten hatimlerim oluyor
Okuyan varmi aranizda bu kitabi merak ettim
Geçmiş olsun tatlım ya10gun diyen var korkmustm sagol tatlImgecmis olsun sanada kuzum INSALLAH buluruz diyelim bide ben nereye koydugumu bilmiorum bide pembeydi kuzum yaa cuzdann tovbee nerede yaa evi bi aradim bi taradim
HarikasınSabah
- 1 dilim tahil ekmek
- az peynir
- 2 zeytin
Öğlen
Aksam
- 1kase Mercimek corbasi
- bi dilim ekmek
- 2 enek kasigi yogurt
Spor
- Tavuk mantar sote (3 yemek kasigi)
- 2 dilim tahil ekmek ekmek
- 1 bardak ayran
Su 2.5
- 5500 adim yuruyus yaptım
- 200 adet ip atlama
- 70 kere mekik