82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...

Yagmurcun hedefin ne canim kilon boyun

Kuzum boyum 1,62, kilom 86.
Şu şekilde düşündüm.

12.03.2015 - 86
12.04.2015 - 82
12.05.2015 - 78

Tabi ilk ay ödem de gittiği için fazla kilo veriliyor, sonra bir dönem yavaşlıyor, sonra tekrar falan derken, artısıyla eksisiyle ben 3 ayda 10 kiloyu atmak istiyorum. İlk hedefim bu, ne kadar zamanda ne kadar verebildiğimi gördükten sonra da 70'lerin başı, 60'ların sonu için bir plan yapacağım kafamda. :)
 
X