- 17 Ekim 2021
- 11.332
- 37.607
- 38
-
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #141
Gidemedim sayilir
Gidemedim sayilirİşe gidiyorum, öptüm.
Kilo verme sürecinde 4.takimda free takıldım. Kilo hedefi vermedim. Bir iki kez verdiysem de stres yaptım. Ya + çıktım veya durakladı. Yediklerimi, sporumu kontrol edebilirim ama vücudun tepkisi hep aynı olmuyor, onu kontrol edemem, nasıl hedef koyayım ki? Toplam kiloya odaklanmak, temiz ve sağlıklı beslenmek yeterli...Kg hedefi vermicem. Cunku iyi gelmedi bana. 2 ay durakladim
Cidden çok mantıklı konustun. Ben de şahsen stres oluyorum. Pskolojik durum çok etkiliyor.Kilo verme sürecinde 4.takimda free takıldım. Kilo hedefi vermedim. Bir iki kez verdiysem de stres yaptım. Ya + çıktım veya durakladı. Yediklerimi, sporumu kontrol edebilirim ama vücudun tepkisi hep aynı olmuyor, onu kontrol edemem, nasıl hedef koyayım ki? Toplam kiloya odaklanmak, temiz ve sağlıklı beslenmek yeterli...
Ben hemen hemen her gün tartılıyorum. Motive ediyor beni. Cogu insana iyi gelmeyebiliyorBen de sağlıklı beslenmeye odaklandım tartım bozuk olunca iyi oldu .zaten ssonuç güzel olacak
Hedef koymadım derken; su kadar zamanda şu kadar vereceğim bu kadar vereceğim gibi gibi...Bak düşünmedi bile stres yaptı.Cidden çok mantıklı konustun. Ben de şahsen stres oluyorum. Pskolojik durum çok etkiliyor.
Evet, bana bu da iyi gelmiyor. Günlük yeme içme, yapmam gereken spor programlarina tik atmak bana iyi geliyor...Ben hemen hemen her gün tartılıyorum. Motive ediyor beni. Cogu insana iyi gelmeyebiliyor
Evet , haftalik koyuyorum gerci ben ama dile getirmicem pek toplum icinde. Bir sey oluyor, enerjim gidiyor. Moodum duserse cogu alanda basarili olamiyorum ben. Hemen de düşerHedef koymadım derken; su kadar zamanda şu kadar vereceğim bu kadar vereceğim gibi gibi...Bak düşünmedi bile stres yaptı.
Bir de kilo verme sürecinde herkesin bir motivasyon dalı olmalı ve ona tutunmali...
Önemli olan motive olman evet, dedigin gibi farkli alanlari var herkesin motive icin.Evet, bana bu da iyi gelmiyor. Günlük yeme içme, yapmam gereken spor programlarina tik atmak bana iyi geliyor...
Kesinlikle belli etmemek en iyisiDefalarca diyet yaptım herkese söyledim veremeyince yüzüme vurmaya başladılar . Hani verecektin diye şimdi kimseye söylemedim . Kendileri gizli gizli veriyor şimdi aynısını yapıyorum
Okucam bu mesaji. Yemek yemeye geldimKızlar ben kimsenin birbirini görmediği, daha çok hemen bütün kadınların mutfakta hamurlarla dans ettiği pandemi döneminde kilo verdim. Sonrasında içimden resmen 39 kg bir ergen çıkmış beni, ilk gorduklerindeki şaşkınlığı unutamam.Bazıları imrenerek, bazıları haset ederek baktı. Bazıları nasıl yaptığıma dair soru yağmuruna tuttu, bazıları bir kaç ay sonra verdiğinden fazlasını alırsın dedi. Bazıları genc kız gibi olmuşsun dedi, bazıları ayy resmen çokmussun dedi. Enteresandi...
Samimiyetle soranlara, kilo vermek isteyip bir türlü başlayamayanlara, başlayıp devamını getiremeyenlere, elimden geldiğince destek oldum.
Diğerleri mi?
Çok da tinnn, gülümseyip geçtim.
Çok iyi düşünmüssün. Onları mı takıcaz. Bu arada ben 1 sene sonra bambaska bir sehirde olacagim insaallah. Önceki hâlimi bilemeyecekleri icin, geriye dönük yorum yapamayacaklar. Deri-kemik de olmayacagima göre, bu ne kız ,ye ye de demezler gibi, ama yorumlar illa olacak. Diyetimi bilemedenKızlar ben kimsenin birbirini görmediği, daha çok hemen bütün kadınların mutfakta hamurlarla dans ettiği pandemi döneminde kilo verdim. Sonrasında içimden resmen 39 kg bir ergen çıkmış beni, ilk gorduklerindeki şaşkınlığı unutamam.Bazıları imrenerek, bazıları haset ederek baktı. Bazıları nasıl yaptığıma dair soru yağmuruna tuttu, bazıları bir kaç ay sonra verdiğinden fazlasını alırsın dedi. Bazıları genc kız gibi olmuşsun dedi, bazıları ayy resmen çokmussun dedi. Enteresandi...
Samimiyetle soranlara, kilo vermek isteyip bir türlü başlayamayanlara, başlayıp devamını getiremeyenlere, elimden geldiğince destek oldum.
Diğerleri mi?
Çok da tinnn, gülümseyip geçtim.