80'den 72'ye✔️

11de kaldi mi

12

13

12 ye geri indi hehe

16 ziyaretçi

arttıran yok mu

Ezaba .!.:

arttıran yok mu

Genişletmek için tıkla...

19 oldu

Bütün gece uyuyamadim desem yalan olmaz. Çocuklar uyutmadı. Çoğunlukla böyle gerçi.

Bi sürü sağlıklı atıştırmalık aldim iki gündür. Çikolata krizlerime faydasi olabilir, bilmiyorum bakıcaz.

Foto atma sansim olursa atarim bi ara aldiklarimi

B O Z A .!.:

Bi sürü sağlıklı atıştırmalık aldim iki gündür. Çikolata krizlerime faydasi olabilir, bilmiyorum bakıcaz.

Genişletmek için tıkla...

Çikolata krizlerine kakao oranı yüksek 5-10 Gr kadar bitter ye, hem yag yakimina da yardımcı. Olmadı kakaolu fıstık ezmesi ye, bak o da işe yarıyor...

CanTorun .!.:

Çikolata krizlerine kakao oranı yüksek 5-10 Gr kadar bitter ye, hem yag yakimina da yardımcı. Olmadı kakaolu fıstık ezmesi ye, bak o da işe yarıyor...

Genişletmek için tıkla...

Tesekkur ederim. Senin kullandigin kakaolu findik ezmesi veya fistik ezmesinin markasi nedir? Piyasada çok var, glutensiz, seker ilavesiz vb. alicam bu sürecte ki motive olayim ve tabi çok yağ almami engellesin.

B O Z A .!.:

Tesekkur ederim. Senin kullandigin kakaolu findik ezmesi veya fistik ezmesinin markasi nedir? Piyasada çok var, glutensiz, seker ilavesiz vb. alicam bu sürecte ki motive olayim ve tabi çok yağ almami engellesin.

Genişletmek için tıkla...

BEYHEY ismi değişti şimdi HEYNUT olarak da geçiyor. Zuber ve fitnut...Fiyat olarak en uYgunu BEYHEY. :) Abartmadiktan sonra sağlıklı yağların hiçbirinden korkmam, korkmadım. Sade yağ ve doğal oldugundan emin olduğum tereyag da dahil...ama karbonhidrat ve şekerden öcü görmüş gibi kaçtım, kaçıyorum.

CanTorun .!.:

BEYHEY ismi değişti şimdi HEYNUT olarak daa geçiyor. Zuber ve fitnut...Fiyat olarak en uYgunu BEYHEY. :) Abartmadiktan sonra sağlıklı yağların hiçbirinden korkmam, korkmadım. Sade yağ ve doğal oldugundan emin olduğum tereyag da dahil...ama karbonhidrat ve şekerden öcü görmüş gibi kaçtım, kaçıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Tamam sağolasın. Ben de kakaolu züber yedim,iyi geldi. Dün markette denk gelince aldim bikac tane. Bulundugum yerde pek denk gelmiyordu. İnternetten siparis vericem,hem daha uygun.

Sözüm meclisten dışarı!!


Kahvaltimi aile içi tartişmadan ötürü yapamadim. Hadi gelin üstüme

Barlarla geçirmek zorunda kaldim odamda. 12 yi buldu maalesef.Sonra cikip vay efendim naaptin demeyin. Dört dörtlük olamiyoruz. Vay kalorisi yuksek,yok daha saglikli beslen vb akillara ihtiyacim yok. Biz de biliyoruz ayol,salak miyiz. Olmuyo bazen.

İyiligin icin,iyiligin için, Ayyy çok iyisiniz ulen ben robot muyum,olmuyo bazen

Hep diyorum önemli olan saglikla,yavaş vermek ve hoop geri almamak. Allah herkesin gönlüne göre ve hayirlisini versin.

CanTorun ve diğer arkadaslarim haric yazicaktim bazen direkt girip moral bozanlar olabiliyor da. Kolay mi ulen keske biraz olgun olabilsem ama maalesef diilim ve geriliyorum diyette olucak olucak, daha yolun basindayim gerginlikler de gececek insaallah

376.5 kalorideyim

CanTorun baktim dedigin markaya. Bugun vericem insaallah siparis

9 ziyaretçi

B O Z A .!.:

CanTorun baktim dedigin markaya. Bugun vericem insaallah siparis

Genişletmek için tıkla...

Biz çok memnunuz. Ben daha çok sade olanları ve çikolatalı seviyorum. Kızım da hurmalisina bayılıyor. Umarım sen de seversin...