80'den 72'ye✔️

Cui Bono .!.:
Merhaba, kolay gelsin, umarim saglikla verir herkes fazla kilolarini.
Yalnız şey, beslenmen bana karışık ve sağlıksız geldi 🥲 ekmek, o kadar bal, magnum, ayni öğünde kabak yemeği ve balık, saatler de dağınık gibi, bi sebebi var mı?
Genişletmek için tıkla...
Evet kesinlikle. Diyette elbette arada kacamaklar olacak ama siz sanki kilo almaya calisiyor gibi besleniyorsunuz konu sahibi
 
WOMAN .!.:
Evet kesinlikle. Diyette elbette arada kacamaklar olacak ama siz sanki kilo almaya calisiyor gibi besleniyorsunuz konu sahibi
Genişletmek için tıkla...
Özellikle öğün saatleri ve aç geçirilen süre çok önemli. Ben bu aralar buna takmış durumdayım, hemen gözüme batıyor o yüzden 🤭
Yumurtalı kavrulmuş ekmek ile patates yemeği menüsü garip geldi bana.
Kabak yemeği ve salata zaten öğündür, balık ayrı bir öğün, ikisi birlikte olunca yine anlam veremedim. Ekmek de tüketilmiş.
Bal, hazır dondurmalar, makarna, geç saatlerde iki tabak karpuz vs de tavsiye edilmez bence diyetlerde.
Bayağı da kilo vermiş daha önce, o yüzden sordum bi sebebi mi var bu şekilde olmasının diye.
 
Cui Bono .!.:
Merhaba, kolay gelsin, umarim saglikla verir herkes fazla kilolarini.
Yalnız şey, beslenmen bana karışık ve sağlıksız geldi 🥲 ekmek, o kadar bal, magnum, ayni öğünde kabak yemeği ve balık, patates ekmek yumurta, saatler de dağınık gibi, bi sebebi var mı?
Genişletmek için tıkla...
Merhaba, umarim öyle olur.
WOMAN .!.:
Evet kesinlikle. Diyette elbette arada kacamaklar olacak ama siz sanki kilo almaya calisiyor gibi besleniyorsunuz konu sahibi
Genişletmek için tıkla...
Merhaba. Size öyle gelmis,çünkü ben bir tam günümü paylasmadım.
Cui Bono .!.:
Özellikle öğün saatleri ve aç geçirilen süre çok önemli. Ben bu aralar buna takmış durumdayım, hemen gözüme batıyor o yüzden 🤭
Yumurtalı kavrulmuş ekmek ile patates yemeği menüsü garip geldi bana.
Kabak yemeği ve salata zaten öğündür, balık ayrı bir öğün, ikisi birlikte olunca yine anlam veremedim. Ekmek de tüketilmiş.
Bal, hazır dondurmalar, makarna, geç saatlerde iki tabak karpuz vs de tavsiye edilmez bence diyetlerde.
Bayağı da kilo vermiş daha önce, o yüzden sordum bi sebebi mi var bu şekilde olmasının diye.
Genişletmek için tıkla...
Merhaba tekrardan, dondurma, diyetin başına denk gelince, dondurmanin diyetimdeki yeri yanlis algilanmis. Bal köy balı ve onu da kırk yılın başı bol yedim.önceki konumu yeni mi farkettiniz, merak ettim, yoksa önceden denk gelmis miydi?
 
B O Z A .!.:
Merhaba, umarim öyle olur.

Merhaba. Size öyle gelmis,çünkü ben bir tam günümü paylasmadım.

Merhaba tekrardan, dondurma, diyetin başına denk gelince, dondurmanin diyetimdeki yeri yanlis algilanmis. Bal köy balı ve onu da kırk yılın başı bol yedim.önceki konumu yeni mi farkettiniz, merak ettim, yoksa önceden denk gelmis miydi?
Genişletmek için tıkla...
Hayır, başlangıç kilonuz görünüyor malum, ona bakarak yorum yaptım 😊
Sağlık ve başarı diliyorum 💪🏻
 
B O Z A .!.:
Merhaba, umarim öyle olur.

Merhaba. Size öyle gelmis,çünkü ben bir tam günümü paylasmadım.

Merhaba tekrardan, dondurma, diyetin başına denk gelince, dondurmanin diyetimdeki yeri yanlis algilanmis. Bal köy balı ve onu da kırk yılın başı bol yedim.önceki konumu yeni mi farkettiniz, merak ettim, yoksa önceden denk gelmis miydi?
Genişletmek için tıkla...
Tabi ki ben paylastiklariniza gore yorum yaptim. Umarim hizlica saglikli bir sekilde kurtulursunuz fazla kilolarinizdan 🥰🙏🏻
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

cancan104
Tekrar ama son kez diyete başlıyorum !
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
15K
cancan104
cancan104
slvlovehmt
Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻
268 269 270
Yorumlar
5K
Görüntüleme
166K
senasu1
senasu1
Ausencia
Yaz Kapıdan Baktırır ... Şok diyet mi Yaptırır :)
3 4 5
Yorumlar
99
Görüntüleme
33K
Buketfrht
B
isabel
Doğum Sonrası Forma Girme Rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
isabel
isabel
birzayiflamasureci
Biraz Konuşalım mı?
2 3 4
Yorumlar
75
Görüntüleme
9K
Bigbangg
B
X