- 14 Mart 2019
- 1.987
- 2.511
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #41
1.61 benimde
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
80'den 72'ye✔️
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #42
Hemen hemen ayniyiz. Haftada ortalama kaç kg verdin? Ben kiyasiya mucadele ettigimde bile, hatta 80 lerdeyken, anca 1 bucuktu ki, o da dedigim gibi ruh gibi dolasirken anca. Haftada yarim anca verebiliyorum anlayacagin. Simdi kilo da azaldi, zor gidiyor.
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #43
Öglen tavuk şiş yiyecegim, pidesiz yemeyi planliyorum insaallah
İki gundur iki ogun yapamiyorum
Aksam uzerini cok cok hafif gecirmem lazim
İki gundur iki ogun yapamiyorum
Aksam uzerini cok cok hafif gecirmem lazim
- 15 Aralık 2009
- 8.444
- 19.201
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #44
Bu süre içerisinde dondurmayı ayda 1 defa, onu da ödül olarak yeseniz daha iyi olmaz mı?
Dondurma aşırı kalorili bir yiyecek. Pazar günü ara olarak yemişsiniz ama neredeyse 2 öğün kadar kalori var ಠ_ಠ
Dondurma aşırı kalorili bir yiyecek. Pazar günü ara olarak yemişsiniz ama neredeyse 2 öğün kadar kalori var ಠ_ಠ
- 14 Mart 2019
- 1.987
- 2.511
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #45
Daha öncede uyguladığım diyeti yapıyorum şuan için ödemide attığım için 10 günde 2.5 kilo gitti.
Normalde ayda 3 yada 4 veririm. haftada 1 gayet iyi bir kilo ayda 4 kilo eder. Bir buçuk olsa ayda 6 kilo eder.
Gayet iyi pes etme. bir ayda hepsinin gitmesi imkansız zaten.
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #46
İyiymis. Haftada bir en ideali bence. Ben anca haftada yarım kg ... Bir ayda tabi gitmez . Basarilar ikimize de
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #47
Bu konuda haklisiniz valla. Dondurma bütün işi bozdu. Kac gundur kg veremiyorum. Aç kaldim o kadar, butun emeklerim bosa gitti. Farkindaydim bastan beri ama kendime hâkim olamadim.
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #48
Bugun yine iki dondurma, biri magnum, ve coca cola. Acayip sinir oldum kendime. Yarın sımsıkı basliyorum
- 14 Mart 2019
- 1.987
- 2.511
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #49
Şeker yiyerek zayıflayamazsın diyecem biliyorsun zaten
Şekeri ne kadar yersen iraden o kadar zayıf kalacak diyim
Ne kadar uzaklaşırsan o kadar istemeyeceksin
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #50
Bu sefer sıkı diil sımsıkı. D&R dan güzel bi defter aldım. Yazicam ulennnn. Sinir oldum kendime 
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #51
Günaydın
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #52
Ufak bir yürüyüş
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #53
5 AĞUST
Kahvaltı 9 zeytin, hSl yumurta, cay
Aralarda ayran, detox, yeşil çay
İkinci öğün, haslama, yogurt, seftali, biber, salatalik, domates
Aksam
Yarim lahmacun, yesillik, yogurt
Su 2 litr
Adım
20.576
Karisik yazdim, birak daginik kalsin
Kahvaltı 9 zeytin, hSl yumurta, cay
Aralarda ayran, detox, yeşil çay
İkinci öğün, haslama, yogurt, seftali, biber, salatalik, domates
Aksam
Yarim lahmacun, yesillik, yogurt
Su 2 litr
Adım
20.576
Karisik yazdim, birak daginik kalsin
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #54
Yeter len, boza gümbür gümbür geliyor
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #55
İki dakika ciddi olamadim
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #56
Boza 83 ten 73 e indi
Boza 73 ten 63 e inecek insaallah
Sonra da 63 ten 57 ye
Çok yavaşım ama çok kośan çabuk yorulur. Hadi koçum benim
Boza 73 ten 63 e inecek insaallah
Sonra da 63 ten 57 ye
Çok yavaşım ama çok kośan çabuk yorulur. Hadi koçum benim
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #57
İki kisi bakiyor da, o bir daha fazlasi kimse çiksin ortaya
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #58
7 ziyaretçi. Vayyss
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #59
10 ziyaretçi , hadi canlarim
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #60
11 ziyaretçi
Benzer Konular
