- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Ben de meyveyi cok severim ama oncekine oranla ciddi anlam da azalttim. Masum gibi gorunuyor ama dikkatli tuketmek gerek.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80 Kilodan 69 Kiloya Yolculuk
- Konu Sahibi Feraceli
- Başlangıç Tarihi
Ben de meyveyi cok severim ama oncekine oranla ciddi anlam da azalttim. Masum gibi gorunuyor ama dikkatli tuketmek gerek.
- 9 Ocak 2015
- 19.392
- 80.626
- 798
Kesinlikle hiçte o kadar masum değil
Benim için dedin ozaman rabia :)Senin için demedim canım.. Ben sana öyle kolay kolay kırılmam sen buralara geldiğim ilk zamanlardan bir dostsun bunu umutma sessiz takipte falan kalma döyle bakalım menüm ne kadar berbattı çok mu az mı
- 9 Ocak 2015
- 19.392
- 80.626
- 798
Kuzum sen bana birşey mi dedin
Ne bilim cnm diğer arkadaşla yazıştık tatlı mevzusunu olabilir cnm ama bence birbirimizin yediklerini eleştirmeliyiz ki fatketmemizi sağlayalım tabi kırmadan :)))Kuzum sen bana birşey mi dedin
Bugun diyetim ii gidiyor bu arada bayram sonrası evime dönüyorum şükür eylül olmadan diyete son gaz devam artık o yüzden bir başka mutluyum:)))
- 9 Ocak 2015
- 19.392
- 80.626
- 798
Süper canım bende her gün tartılmaya başladım bi arkadaşım hergün tartıl eksi gördükçe moralin yerine gelir diyete iyice sarılırsın dedi bakalım
İnş cnm ya verecez verecezde vucudun şu direncini kırmamız gerekli takılıp kalıyor maalesefSüper canım bende her gün tartılmaya başladım bi arkadaşım hergün tartıl eksi gördükçe moralin yerine gelir diyete iyice sarılırsın dedi bakalım
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Canim eylul ayina kadar kayinvaliden de mi kaliyorsun
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Süper canım bende her gün tartılmaya başladım bi arkadaşım hergün tartıl eksi gördükçe moralin yerine gelir diyete iyice sarılırsın dedi bakalım
Canim ben hergun tartiliyorum iftardan once
- 9 Ocak 2015
- 19.392
- 80.626
- 798
Bende 2 gündür başladım canım
- 9 Ocak 2015
- 19.392
- 80.626
- 798
bugün yediğim tek tatlı şey 1 tane hurma oldu birde çikolatalı süt içtim ama onun dışında 2 küçük simit ve çubuk kreker yedim bi kaç tane öyle işte
senden şöyle güzelce bildirim yapmanı istiyorum örneğinKahvaltımı yaptım yumurta,2 dilim kepek ekmeği vs.
Ara öğünüm: şu şu
Öğle,akşam yok böyle kilo versemde hiç sağlıklı değil süt ürünleri peynir,yumurta,yoğurt vs yok
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
ama ama ben böyle zıpçıktı diyet yapabiliyorum ancak
Kahvaltımı yaptım yumurta,2 dilim kepek ekmeği vs.
Ara öğünüm: şu şu
Öğle,akşam yok böyle kilo versemde hiç sağlıklı değil süt ürünleri peynir,yumurta,yoğurt vs yok
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.666
- 498
Bugün denizdeydim hiç diyet yapmadim
menu
Kahvaltı yarım dilim ekmeğe çok az cikolata sürdum biraz sucuk 3 tanede minik sosis bi dilim minik ekmek
öğlen : yarım boyoz yarım simit biraz peynir bi bardak kola
ara : 1 kornetto
akşam : çok az sucuk çok az pide bi limonata
spor
2 saat yuzme 1 km filanda yuruyus
menu
Kahvaltı yarım dilim ekmeğe çok az cikolata sürdum biraz sucuk 3 tanede minik sosis bi dilim minik ekmek
öğlen : yarım boyoz yarım simit biraz peynir bi bardak kola
ara : 1 kornetto
akşam : çok az sucuk çok az pide bi limonata
spor
2 saat yuzme 1 km filanda yuruyus
Canım eylül demiştik ama bayram sonu dönüuorız tatile gelmiştik:))
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
Ben eve varınca tatılacm hergün tartımı getirdim ama vucudum inceldi biliyorum yürümekten
Cnm denize gidince çok acıkıyor insan ii etmişsin yee yarın acısını çıkartırsın
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.666
- 498
iyce batrdım ya iki gündür hiçdikkat etmiyorum
yarın doktora gitcem yine sonuçları göstermeye bakalm ne olacak hi.ç kilomu görmek istemiyorum