- 9 Ocak 2015
- 19.400
- 80.640
- 798
Ben şimdiden başardım heee heee diyom tamam tamam yok bişe boş ver sen beni diyom hemen aman çok nazlısın aman çok abartıyorsun çok kırılıyorsun durumları oluyor ama gerçekten çok zor erkekler...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80 Kilodan 69 Kiloya Yolculuk
- Konu Sahibi Feraceli
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
- 9 Ocak 2015
- 19.400
- 80.640
- 798
Nerde kaldın kız srni bekliyom gelecen diyeBeni yarın başladı saysak olur mu
Yarın başlıyorsun o zamAn tamamdır 
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
utandım gelmeye : ))) yarın kesin söz : ))Nerde kaldın kız srni bekliyom gelecen diye
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.666
- 498
- 9 Ocak 2015
- 19.400
- 80.640
- 798
Sevgili günlüğüm tartı gene yüzümü güldürmedi 
80 rakamını görmekten midem bulanıyor artıııık
An itibariyle karar aldım resimli menüler paylaşıyorum artık hem porsiyonlarımıda ayarlarım
Eski günlüğüme göz gezdirdim geçen hani şu 76 kilodan 69 düştüğüm günlüğüm 
Şimdi orda yaptıklarımın aynısını yapıcam yeter artık yol kat edememek sabrımı ve sinirlerimi yıprattı....
80 rakamını görmekten midem bulanıyor artıııık
An itibariyle karar aldım resimli menüler paylaşıyorum artık hem porsiyonlarımıda ayarlarım
Eski günlüğüme göz gezdirdim geçen hani şu 76 kilodan 69 düştüğüm günlüğüm Şimdi orda yaptıklarımın aynısını yapıcam yeter artık yol kat edememek sabrımı ve sinirlerimi yıprattı....
Kızlar ben bugun gayet güzel gidiyorım sabah sadece 1 dilim ekmek 2yrmrk kaşığı meneme ve bir dilim peynir
Öğlen 5 tane yaprak sarma az yoğurt
Ara öğün 2tane hurma birazdan da yürüyüşe gidecem yine 7km yürücm
Akşam ki planım yoğurt yulaf inş öpüuorım sizi bir de yüzdüm yine ekmek 1dilim yiyince hiç acıkmadım ne kadar fazla ekmek yersem o kadar çok acıkıuorum farkettim
Öpüyorım sizi
Evde olsam fotoğraflı menü paylaşacam ama artık eylül gibi yaparım
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
Amannn bugun tartı günümüz dü değil mi tamamrn unuttum benn yatın sabah aç karnına tartılayıö yoksa morelim bozulur
(Fasulye yediğin için tartıda faZla çıkabilirsin ben öyle olmuştum:)
Canım bozma morelinş bir yerler de hata yapıyoruz eminim kaçamakları yamamen kaldırsak mı acaba onlarsıDa olmuyor amaSevgili günlüğüm tartı gene yüzümü güldürmedi
80 rakamını görmekten midem bulanıyor artıııık
An itibariyle karar aldım resimli menüler paylaşıyorum artık hem porsiyonlarımıda ayarlarım
Şimdi orda yaptıklarımın aynısını yapıcam yeter artık yol kat edememek sabrımı ve sinirlerimi yıprattı....
Başaracaz cnm sabır sabır cnm şaşırt vucudunu acı ye bence o da metabolizmayı hızlandırıyor diye biliyorım hep biz aynı tip yapıyorız diyeti ben evde olsaydım kesin biraz daha veriridin kg yu
(Ben şimdi yürüyüşe çıkıyorum görüşmek üzere
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.666
- 498
Menü süper cnm
- 9 Ocak 2015
- 19.400
- 80.640
- 798
Haklısın canım iyice asılıyorum artık yok bir daha 8 leri görmek istemiyorum :Canım bozma morelinş bir yerler de hata yapıyoruz eminim kaçamakları yamamen kaldırsak mı acaba onlarsıDa olmuyor ama
Başaracaz cnm sabır sabır cnm şaşırt vucudunu acı ye bence o da metabolizmayı hızlandırıyor diye biliyorım hep biz aynı tip yapıyorız diyeti ben evde olsaydım kesin biraz daha veriridin kg yu
Ben şimdi yürüyüşe çıkıyorum görüşmek üzere
- 9 Ocak 2015
- 19.400
- 80.640
- 798
Hadi bakalım deryam harika gidiyorsun
- 9 Ocak 2015
- 19.400
- 80.640
- 798
Hiç sağlıklı olmadı bugün güzelce kahvaştı ara öğün yok
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
ben dedim ya canım ben kafama göre yaparım diyeHiç sağlıklı olmadı bugün güzelce kahvaştı ara öğün yok
tatlıya düşkün olduğumdan kalori tercihimi ondan kullandım 
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
aslında yemek istemiyorum ama kalacak atacam diye 1 tabak yemem lazım : (
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.666
- 498
- 9 Ocak 2015
- 19.400
- 80.640
- 798
Ama bu çok sağlıksızben dedim ya canım ben kafama göre yaparım diye
genede sen bilirsi. Canım- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.666
- 498