• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

80 Kilodan 69 Kiloya Yolculuk

Günaydin canimmm
Tartildim geldim rakibin olmaya hazirim..
Bakim haftaya bugun neler olacak :)
 

Eklentiler

  • IMG_20150412_085325.jpg
    IMG_20150412_085325.jpg
    88 KB · Görüntüleme: 93
Sabah çoook kaçamaklar yaptım:KK12: hepside tatlıydı neyseki geç bi vakit değildi sabahtı cam sildim o kadar çok Yoruldum ki bugün spor yapamıcam :KK43:bir şeyde yemicem zaten karnım,belim ağrıyor yemeyi düşüncek halde değilim:KK61: çook acıkırsam 1 kase yoğurt yeme hakkım var bu kadar yarın tartılcam özledim tartılmayı 1 haftadır tartılmadım bana aynıymışım gibi geliyor bakalım :KK51:
 
tr_sporların hepst: 40477286 .!.:
Cikolatamiii ooo
Canım haftada 1 yemeye calıs.
Niye diyorum sen benden daha cok cabaliyosun daha cok spor yapiyosun okadar yorulmana degsin canım.
Aynen canm sporlarım hep güme gidiyor üzülüyorum çok :KK61:
 
Akşam yemeğim;
2 tabak bulgur pilavi
2 bardak ayran
1 kurabiye
1 şekersiz çay
1 koca tabak patlamiş misirr
(Yazinca ne kadar çok olduğunu farkettim)
Ayrica toplamda 2.5 litre su içtim..
.spor;
200 makas
100 ip
Leslie 3 mile
 
Back