- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Huzurvemavi
oynakbasi34
bende 7.takima çok bakıyorum günlük herkes yazıyor çok motive edici sporları rakip oluyorlar birbirlerine imrendim valla
- 10 Aralık 2016
- 542
- 1.489
- 33
Yaparsin tabi kaptancim senin neyin eksik vericez bu kilolari sporsuz zor gitmiyor bizde yardimci oluruz listeler icin istersenDiğer kızlar zaten yapıyor o zaman ben bütün kızları alt alta bir sıralıyayım da her gün menü takibi ve spor takibi yaparız
Haftada 2 günden fazla menü paylaşımı yapmayanada ekstra spor cezası veririz
Bende o bahaneyle hem menülerimi düzgün paylaşırım hemde belki ufak ufakda olsa spor yaparım
Afiyet olsun canm haklisin kaynin olunca yada baska biri biraz daha ozenli yapman gerekiyor ...
Aygul kiz sen zipliyosun ya onlara dakkika tutarsin artik kac dak ziplosun bakalim
Belinede dikkat et farkli seyler dene basenlerin icin
- 10 Aralık 2016
- 542
- 1.489
- 33
Hos geldin canm ne yedin anlat rahatlarsin
yemeseydin tabi daha iyiydi ama
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Açma yaptım annem gelmişti çok sever benim acmami içinde sıvı yağ var şeker fln katı yağ yok üç küçük açma yedimHos geldin canm ne yedin anlat rahatlarsin
Kayinvalideyi fln cagirayim çaya bitsin şu açmalar diye onlarda evde yokmuş
Dondurucuya atacağım artık gözüm görmesin
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 23 Kasım 2015
- 2.980
- 4.988
- 158
Basenler icin bi onerisi olan varsa hay hay valla canim yanlisim yoksa 3 ila 4 sk arasi 500 ziplama oluyohadi azindan hesaplasak 3 dk diyelim bugun 6 dk toplamda ziplamisim 
Yaparsin tabi kaptancim senin neyin eksik vericez bu kilolari sporsuz zor gitmiyor bizde yardimci oluruz listeler icin istersen
Afiyet olsun canm haklisin kaynin olunca yada baska biri biraz daha ozenli yapman gerekiyor ...
Aygul kiz sen zipliyosun ya onlara dakkika tutarsin artik kac dak ziplosun bakalim
Belinede dikkat et farkli seyler dene basenlerin icin
- 23 Kasım 2015
- 2.980
- 4.988
- 158
Su perisi86
canim sıkma canini bence cunku arada kacamak yapmazsan diyet isini hemen pes ediyorsun yani ben oyleyim arada canimin istedigi seyleri yiyom biraz daha motive oluyom tabi yedikten yarim saat sonra pisman olugom ama yemesem kendimi kotu mutsiz hissediyorum gun boyu
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Menün gerçekten harika
sporunda bence toplam bir 45 dakika olmuştur ( zıplamalar aşağı yukarı bir 20 dakika sürmüştür diye düşünüyorum )Ben ne güzel geçen sene 92 - 94 kglardayken 46 benden giyebiliyordum
Sanırım etim baya sıkı tabi birde pantolon baya dardı ama neticede oluyordu
Valla bugün aldığım kot 50 beden
LCW bedeni48 çok rahat oluyordu ama bugün baktım 50 diyor tabi kesimde önemlidir belki ama yinede insan sinir oluyor o rakamı görünce
şu an 46 olsam valla göbek atarım ama inşallah yaza kadar oda yine olacak Canım kuzu hasta olacak diye sakınma
inan alışıyorlarBen büyük kızım doğduktan 5 gün sonra falandı alışverişe çıkmıştım
5 - 6 saat sokaktaydık hatta kuzu ağladıkça bir kuytu köşede emzirmeye uğraşıyordum Ufak kuzuda da eşimin rahmetli Anannesi yatalak olduğu için son günlerimde ay acaba ne zaman görürüm torunumun çocuğunu, kim bilir ne zaman gelebilirsiniz falan diye kendi kendine üzülürken söz doğumdan sonra ilk sana geleceğim demiştim
İnanmayacaksınız ama ben sabaha karşı doğumumu yaptım aynı gün öğlen 2de hastaneden çıktım normal doğum olduğu için ve eve gitmeden direk eşimin Anannesine gittim 
Beni görünce şok oldu ne işin var burada diye
dedim çaya geldim İnanılmaz mutlu olmuştu Rahmetli 
hiç kendinide cocuğuda sakınmadan geldin diye ve inan ölene kadarda hep söyledi çılgın gelinim sen cansın diye Karda yağsa mutlaka canımız sıkılıyorsa dışarı çıkarız çünkü cidden o soğuk hava bile mikropların kırılması için gerekli
Bak Almanlar yağmurda yağsa çocuklarıyla her gün yürüyüş yaparlar, karda yağsa çocuklarını her gün parka götürürler Benimkilerinde bağışıklık sistemleri gelişti sanırım hiç hasta olmuyorlar dışarı çıktıkları için
Hee tabi onlarda grip oluyor arada ama o mikrobu genelde okulda havasız kaldıklarında kapıyorlar zaten
Yanında gelecek birimi yok al kuzunu çık bir hava al hem kuzu eve gelince mayışır daha güzel uyur hemde sen spor yapmış biraz kafa dağıtmış olursun
Benim büyük kuzu bugün okçuluğa giderken biraz erken çıkmış sahilde oturdum denizi seyrettim diyor bu soğukta
inanılmaz iyi geldi ama diyor Senin gibi gelin bulmuşlar öpüp başlarına koysunlar
Eminim oda senin titizlendiğinin farkındadır
hem Allah görüyor karşı taraf görmesede olur be kuzum 
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Aha ilk kaçamakçıyı yakaladık diyecektim ki spora koştu
Kuzum kızlarında dediği gibi insanız arada bizimde canımız çeker önemli olan senin gibi hemen telafiye gitmek
Dur Rakipleri de birazdan listeleyeceğim
Şu menü spor listesini bir paylaşayım En güzeli at buzluğa biride gelirse hem hazır olur
90+ da haftalik spor 1.2.3. su oluyor taç takılıyor ayrıca kilo bazindada aynısı oluyor çok güzel bence ben hep sporda ilk ucdeyim
Tamamdır bundan sonra takım içinde de en çok kilo verenleride sıralıyoruz o zaman
Maksat herkes motive olsun
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
8. Takım Haftalık Menü ve Spor Takip Listesi;
Üye.................... Paylaşılan menü & spor............................ eksik olan gün ..............................Toplam Spor
oynakbaşı
diademe
Işılduru
Titan
Esrasi
xyz_s
serenalar
Huzurvemavi
elifdnnz
alya39
deniz_74
zambak86
Urmiaa3
musmutlu8787
Üye.................... Paylaşılan menü & spor............................ eksik olan gün ..............................Toplam Spor
oynakbaşı
diademe
Işılduru
Titan
Esrasi
xyz_s
serenalar
Huzurvemavi
elifdnnz
alya39
deniz_74
zambak86
Urmiaa3
musmutlu8787
- 10 Aralık 2016
- 542
- 1.489
- 33
Afiyet olsun canm baska kacamak yapmazsan cumaya kadar telafi edersin bence sporunuda yapiyorsun
Kac dak yaptigini yaz canm artik bizimde spor listemiz olucak bende yapayim bugunden tezi yok her firsatta tepinip spor yapicam
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Sagol canim ,yemege baslamadan hemen ictim sutu,cok iyi geldi.Ben acikinca oyle yapiyorum hem hafif hem bastiriyor acligimi
Ohhh sihatler olsun.su telaselerimi bir atlatayim ilk is ben de kuafore atacagim kendimi.yazin cok kisa sac kullandim.simdi de uzatiyorum,sekli iyice bozuldu.bu yasima kadar hic boya yapmadim kizlar ben.ama bu kis beyazlarim baya cogaldi.daha ne kadar idare eder merak ediyorum.
- 10 Aralık 2016
- 542
- 1.489
- 33
Hos geldin rakibem ...90+ da haftalik spor 1.2.3. su oluyor taç takılıyor ayrıca kilo bazindada aynısı oluyor çok güzel bence ben hep sporda ilk ucdeyim
Bakalim burdaki listede kacinci olucaksin
Allah kabul etsin canim
Kaptancim eline saglik bitanesin ...
Daha guzel sonuclar aliriz insallah hayirli ugurlu olsun 8. Takimin guzellerine
İyi aksamlar kizlar. Nasilsiniz.
Kaptancim guzel bir gun gecirmissiniz ne guzel.cicilerinizide gule gule kullanin.
Bu hafta ben cok yogun olacagim.badana,resmi islemler, vs vs pazartesi ya da sali nakil devir isleriyle ugrasacagim.bir iki gun kv de kalacagiz.bu sebeple internet olmayacak.benim telim gecen hafta servise gitti.uc haftalik sure de olur demisler.gecici esimin telini kullaniyorum.onun ki de sorunlu nete girince kisa sure sonra kapaniyor.cuma gunu bildirim yapamayabilirim bu yuzden canLar.yazdiklariniz cok guzel,motive edici fikirler.uygulamak icin ben de can atacagim.
Kaptancim guzel bir gun gecirmissiniz ne guzel.cicilerinizide gule gule kullanin.
Bu hafta ben cok yogun olacagim.badana,resmi islemler, vs vs pazartesi ya da sali nakil devir isleriyle ugrasacagim.bir iki gun kv de kalacagiz.bu sebeple internet olmayacak.benim telim gecen hafta servise gitti.uc haftalik sure de olur demisler.gecici esimin telini kullaniyorum.onun ki de sorunlu nete girince kisa sure sonra kapaniyor.cuma gunu bildirim yapamayabilirim bu yuzden canLar.yazdiklariniz cok guzel,motive edici fikirler.uygulamak icin ben de can atacagim.
- 10 Aralık 2016
- 542
- 1.489
- 33
Afiyet olsun canim
- 10 Aralık 2016
- 542
- 1.489
- 33
Allah kolaylik versin canim tez bitir islerini bekliyoruzİyi aksamlar kizlar. Nasilsiniz.
Kaptancim guzel bir gun gecirmissiniz ne guzel.cicilerinizide gule gule kullanin.
Bu hafta ben cok yogun olacagim.badana,resmi islemler, vs vs pazartesi ya da sali nakil devir isleriyle ugrasacagim.bir iki gun kv de kalacagiz.bu sebeple internet olmayacak.benim telim gecen hafta servise gitti.uc haftalik sure de olur demisler.gecici esimin telini kullaniyorum.onun ki de sorunlu nete girince kisa sure sonra kapaniyor.cuma gunu bildirim yapamayabilirim bu yuzden canLar.yazdiklariniz cok guzel,motive edici fikirler.uygulamak icin ben de can atacagim.
Benzer Konular
