hoş geldin tatlım. heralde olur. ben daha söz sahibi olucak kadar eski değilim ama niye olmasınki. burası şenlenir
Kizlaaar iyi aksamlar diliyorum hepinize merhaba diyorum oncelikle :)) ya ben bu siteyi de takimi da cok ozlemisimBen bu takimda guzel bi surede guzel kilolar verdikten sonra cevremin ve ozellikle annemin uzerimde yaptigi yogun baskilar moral bozukluklari sonucu yaklasik bi ay once diyete de siteye girmeye de ara vermis biriyim maalesef.. Hic hatirlamak istemiyorum o zamanlari neyse ki ustesinden geldim cok sukur :) Kkyi da topigimizi de cok aradim cidden cunku muhabbetimizi ozlediim ve kizlara yazma durumu sona erince meydana gelen yeme krizlerimi saymiyorum bile.. Listeye almasaniz da muhabbetinize katilsam tekrardan menu filan paylassam olabilir mi ki acabaaa? :)
Ve Aleyküm Selam Tatlım...
Valla her evlilikte şu yazdıkların yaşanıyo sanırım.... Yapacak bişey yok. İlla ailelerden biri maraza çıkarır. Biz de yutar otururuz. Bi ara daha şu dükkanı açmadan önce çok yaşadım bu sıkıntıları. KV ve görümcem birlikte yaşıyolar. Görümcem 52 yaşında, hiç evlenmemiş. Gözleri doğuştan rahatsız. Bi tanesi hiç görmüyo, diğeri de çok az görüyo. Ama bi görsen senden benden iyi temizlik yapar, yemekleri 10 numaradır. Titizdir, huysuzdur, nerde ne diyeceğini bilmez. Öyle milletin içinde sıvar bırakır seni, ondan sonra bakar kalırsın. İçine işler dedikleri, günlerce çıkarıp atamazsın. Öyle sokar lafları. Bunlar köyde bi villa yaptılar. Evin olduğu yer cennetten bi köşe. Böyle tam dağın yamacında, bi tarafı orman, dereler akıyo bi yandan, etrafı yemyeşil çayırlarla kaplı. o çayırlar envayi çeşit çiçek dolar. ben köy hayatını çok severim -gören sosyete bişey sanır beni ama- Eşim eskiden pek sevmezdi köye gitmeyi. Buna da düştü bi köy aşkı. ama öyle böyle bi aşk değil. her hafta sonu çoluk çocuk doluşuyoz, sabahın köründe -elinden gelse geceden yola çıkıcaz- düşüyoz yollara. öyle çok uzak sayılmaz. 1 saatte varıyoruz, ama görümcem istemiyo bizi. bizi görünce surat bi karış, laflar afedersin kol gibi... kv üzülüyo, ama sonuçta kızı, ağzını açıp bişey diyemiyo. arada gaza gelip o da bi tavırlara giriyo. (yaşlılarda gaza gelme hadisesi çok olur ) ben daha hafta içinde başlıyom çocukları tembihlemeye, sakın oturduğunuz yerden kalkmayın, ya da bahçelerden içeri girmeyin. bi şey dökmeyin, çok yemeyin, çok konuşmayın... hepimiz put gibi dururuz. herkeste bi gerginlik, bi eşim düttürü leyla... bir mutlu olur bir mutlu olur, öyle böyle değil. ne yediği laftan anlar tevekkel, ne de bizi anlar. çoluk çocuk her hafta sonu cenazeye gider gibi düşeriz yollara. ilk seneler böyle çok çektik. elalemi hava atmak için evine özellikle çağırırdı. hani deyim yerindeyse bi tur düzenlemediği kaldıydı. bize sıra gelince kılı kırklara karışırdı. ev yeniydi, biz eskitiriz diye korkuyodu görümceciğimmm. artık ev eskidi ama şimdide bizde gidecek vakit yok. yani demem o ki illa böyle şeyler oluyo hayatım. ben artık oralı olmuyorum. kim ne yapıyosa kendi terbiyesizliği. ileri giden olursa da bu dünyada değilse bile öbür dünyada bu kalp kırıklıklarının hesabını bizim adımıza soracak olan var. o yüzden artık üzmüyorum kendimi. sinirlerimi aldırdım. rahat ettim.
bu arada bizimkindede vardı o kıskançlık. ben evlendiğimde bankacıydım. şimdiye ne güzel erkenden emekli olmuş olucaktım. çalıştırmam dedi noktayı koydu. ortanca kız 4 yaşındayken tutturdum üniversite sınavına giricem diye, zorla ikna ettim onu. e tabi lise biteli 11-12 yıl olmuş.nasıl olsa kazanamaz diye izin verdi. genetik mühendisliğini kazandım. beni öldürücekti, delimisin sen, nasıl kazanırsın diye. güç bela açıköğretim muhasebe okumaya ikna edebildim onu. yani kazıya kazıya geçirdik 25 yılı. Allah düşmanıma kıskanç koca vermesin. Genç kızlar ağızlarına sakız yapmış; seven erkek kıskanır. Öyle sansınlar, kendine güveni olmayan erkek kıskanır. kendini hor gören erkek kıskanır, karşısındakinin tercihlerini de hor görür. o yüzden kızlar sakın kıskanç olduğunuz biriyle ilişkiye girmeyin. Çeken bilir
Dükkanımı beğendiğine sevindim. Allah sana da nasip etsin. Tabi hakkınızda hayırlı olucaksa... Sıkıntılar çekiliyo ama gayret edeni Allah yarı yolda bırakmıyo. Ben başıma gelenleri bi anlatsam nasıl dayandın dersin. Ama Allah dayanma gücü veriyo. Artık bittim dediğin bi noktada, bişey seni ferahlığa çıkarıyo. Senin için hayırlısı çalışmak olucaksa arkadaşım, dilediğinden güzelini Allah sana nasip etsin.
Kizlaaar iyi aksamlar diliyorum hepinize merhaba diyorum oncelikle :)) ya ben bu siteyi de takimi da cok ozlemisimBen bu takimda guzel bi surede guzel kilolar verdikten sonra cevremin ve ozellikle annemin uzerimde yaptigi yogun baskilar moral bozukluklari sonucu yaklasik bi ay once diyete de siteye girmeye de ara vermis biriyim maalesef.. Hic hatirlamak istemiyorum o zamanlari neyse ki ustesinden geldim cok sukur :) Kkyi da topigimizi de cok aradim cidden cunku muhabbetimizi ozlediim ve kizlara yazma durumu sona erince meydana gelen yeme krizlerimi saymiyorum bile.. Listeye almasaniz da muhabbetinize katilsam tekrardan menu filan paylassam olabilir mi ki acabaaa? :)
haydi hanımlar spora
ayıp ettin ve hoşgeldin
hoş geldin tatlım. heralde olur. ben daha söz sahibi olucak kadar eski değilim ama niye olmasınki. burası şenlenir
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Çok şükür kızın odasını bitirebildim eşim gelmeden
Beyimiz işten geldi ne yapıyorsun diye sorunca o yorgunlukla şimdi birşey derdim ama dedimnasıl gülüyor gel aşkım gel bir öpeyim seni ellerine sağlık çok güzel olmuş diye tabi ben anında eridim
Yemeğimi hesapta 5de yiyecektim ama dalmışım işlere eşim kapıyı çalınca jeton düştüneyse artık yarından itirbaren daha erken yerim inşallah
Yarın yeğenlerimin 23 Nİsan kutlaması olucakmış okulda ( bir gün önce yapıyorlar nedense )
Anaokulundalar ve ilk kez bir gösteride yer alacakları için herkes pek bir heycanlıdün kardeşim ne olur sen kayda alsana dedi tamam dedim ama sabah 9da okulda olmamız gerekiyormuş
Neyse artık yeğenler için katlanacağızbu arada benim cimcimede LCWden aldığım uğurböcekli elbisesini giymek istiyordu onu giydiririm tabi yağmur yağmazsa
Bol bol resim çekeyimde hatıra kalsın
Bu arada eşime gelir gelmez bugün tatil ilan ediyorum kendime artık bu saatten sonrabenden birşey isteyeni öldürürüm dedim tamam tamam hak ettim ne yaparsan yap dedi bende kendimi buraya attım yan yan bakana kadar buralardayım
Canım kesinlikle hepimiz dediğin gibi benzer şeyler yaşadık
Ben senelerce KVye gittiğimizda açken bile acıktım diyemezdim aksine kırk yılın başı eşim hadi yemeğe annemlere inelim dediğinde ( yan apartmanda oturuyorlardı ) hep derdim aşkım bak haberlide gitsek ben aç kalırım
Kadın sırf bana gıcıklık olsun diye nekadar nefret ettiğim şey varsa onları yapardı haber verdiğimiz zamanlar hatta o dönem ağzıma dereotu sürmediğimi üzerine basa basa söylerdim oda gider aaa o zaman yemezsin olur biter derdi ve gözümün içine baka baka dereotunu eklerdi yemeğe ( şayet benim yiyebileceğim birşeyse ) Bir kaç kerede eşimin yanında bile amannn yemese ölmezya sevmediği şeylerse içindeki yağlardan beslensin derdi
Eşimde böyle lafların üzerine bile anne sen ne diyorsun demezdi diyemezdi daha doğrusu çünkü en ufak şeyde sütümü helal etmem hakkımı helal etmem yok efendim bir daha anne deme bana derdi sıkıştırdıkça
Dediğin gibi en sonunda bende sinirlerimi aldırdım o konudatabi önce bir güzel fikrimi söyledikten sonra tabi saygı çercevesinde
Şimdi eşim arada hadi gidelim der ( ki şu anda KV kendi annesinde kalıyor ) gider misafir gibi 1 saat oturur dönerizhem eşimle huzurum bozulmuyor hemde onların gönüllerini yapmış oluyoruz ( eşimin anannesi çok sever sağ olsun beni ve hep der bizim huysuzla anlaşmak mümkün değil diye )
Aramıza tekrar hoşgeldin canım
İnşallah çok güzel kilolar verirsin bundan sonra
Rabbim herşeyi gönlüne göre verir inşallah ...Aminnnnn
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Çok şükür kızın odasını bitirebildim eşim gelmeden
Beyimiz işten geldi ne yapıyorsun diye sorunca o yorgunlukla şimdi birşey derdim ama dedimnasıl gülüyor gel aşkım gel bir öpeyim seni ellerine sağlık çok güzel olmuş diye tabi ben anında eridim
Yemeğimi hesapta 5de yiyecektim ama dalmışım işlere eşim kapıyı çalınca jeton düştüneyse artık yarından itirbaren daha erken yerim inşallah
Yarın yeğenlerimin 23 Nİsan kutlaması olucakmış okulda ( bir gün önce yapıyorlar nedense )
Anaokulundalar ve ilk kez bir gösteride yer alacakları için herkes pek bir heycanlıdün kardeşim ne olur sen kayda alsana dedi tamam dedim ama sabah 9da okulda olmamız gerekiyormuş
Neyse artık yeğenler için katlanacağızbu arada benim cimcimede LCWden aldığım uğurböcekli elbisesini giymek istiyordu onu giydiririm tabi yağmur yağmazsa
Bol bol resim çekeyimde hatıra kalsın
Bu arada eşime gelir gelmez bugün tatil ilan ediyorum kendime artık bu saatten sonrabenden birşey isteyeni öldürürüm dedim tamam tamam hak ettim ne yaparsan yap dedi bende kendimi buraya attım yan yan bakana kadar buralardayım
Canım kesinlikle hepimiz dediğin gibi benzer şeyler yaşadık
Ben senelerce KVye gittiğimizda açken bile acıktım diyemezdim aksine kırk yılın başı eşim hadi yemeğe annemlere inelim dediğinde ( yan apartmanda oturuyorlardı ) hep derdim aşkım bak haberlide gitsek ben aç kalırım
Kadın sırf bana gıcıklık olsun diye nekadar nefret ettiğim şey varsa onları yapardı haber verdiğimiz zamanlar hatta o dönem ağzıma dereotu sürmediğimi üzerine basa basa söylerdim oda gider aaa o zaman yemezsin olur biter derdi ve gözümün içine baka baka dereotunu eklerdi yemeğe ( şayet benim yiyebileceğim birşeyse ) Bir kaç kerede eşimin yanında bile amannn yemese ölmezya sevmediği şeylerse içindeki yağlardan beslensin derdi
Eşimde böyle lafların üzerine bile anne sen ne diyorsun demezdi diyemezdi daha doğrusu çünkü en ufak şeyde sütümü helal etmem hakkımı helal etmem yok efendim bir daha anne deme bana derdi sıkıştırdıkça
Dediğin gibi en sonunda bende sinirlerimi aldırdım o konudatabi önce bir güzel fikrimi söyledikten sonra tabi saygı çercevesinde
Şimdi eşim arada hadi gidelim der ( ki şu anda KV kendi annesinde kalıyor ) gider misafir gibi 1 saat oturur dönerizhem eşimle huzurum bozulmuyor hemde onların gönüllerini yapmış oluyoruz ( eşimin anannesi çok sever sağ olsun beni ve hep der bizim huysuzla anlaşmak mümkün değil diye )
Aramıza tekrar hoşgeldin canım
İnşallah çok güzel kilolar verirsin bundan sonra
Rabbim herşeyi gönlüne göre verir inşallah ...Aminnnnn
hosbuldum caniim bence de insallah olur ya :) yeni gelenler de olmus bayaa sen de hosgeldiin umarim hedeflerine ulasirsin guzel guzel. Gecmisi okudum biraz da gecmis olsun demek istedim canim insallah cok daha iyi ve saglikli olur senin icin her sey zamanla, bi an once kurtulursun sıkıntılarından. Bu arada ben Esra, 18 yasindayim universite 1.sinif ogrencisiyim ankarada bu takimla beraber 5 kilo verdim zamaninda simdi insallah aynen devam :))
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış) (80 kcal) 80 kcal Getir
5.00 x 1 Adet Yeşil Zeytin (7 kcal) 35 kcal Getir
2.00 x 1 Adet Ceviz (27 kcal) 54 kcal Getir
1.00 x 1 Adet (12gr) Jacobs 3in1 Kahve (Original) (52 kcal) 52 kcal Getir
1.00 x 1 Porsiyon Patlıcan Yemeği (200 kcal) 200 kcal Getir
3.00 x 1 Dilim (30gr) Kepekli Ekmek (55 kcal) 165 kcal Getir
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran (90 kcal) 90 kcal Getir
1.00 x 1 Adet Elma (60 kcal) 60 kcal Getir
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran (90 kcal) 90 kcal Getir
1.00 x 1 Porsiyon (200gr) Çoban Salata (Yağsız) (42 kcal) 42 kcal Getir
1.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Derisiz) (128 kcal) 128 kcal Getir
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran (90 kcal) 90 kcal Getir
0.25 x 100gr Çilek (26 kcal) 7 kcal Getir
5.00 x 1 Adet Fındık (9 kcal) 45 kcal Getir
Alınan Kalori Toplamı1138 kcal
:118::118::118::118::119::124::124:
Arkadaşlar ben daha çözemedim kuralları :78:
Birinci sayfadaki kurallar hala geçerli değil mi? Tam olarak neler yapmamız gerekiyor kısaca? Birde galiba hafta bitiminde mesaj sayımızı yazıcaz. Nasıl sayıyorsunuz, kullandığınız bir yöntem var mı? Kafam karıştı
her kurala uyabildim de tatlım, şu mesaj sayısı hadisesinde zorlandım. İlk hafta bütün mesajlarıma numara vermiştim. 2. hafta kaah verdim, kaah unuttum.. şimdiyse toptan bıraktım. ama en çok ben mesaj yazıyorum gibi geliyo bana. evdeyim ya, anti sosyal bi varlığa dönüştüm resmen. anca burda takılıyom.
Kurallar kolay aslında. ben masa üstüne bi sayfa açtım. ne yiyip içtiysem yazıyorum. yaptığım sporuda not alıyorum. sonra hem burda günlük diyet listelerimizi yazarken unutma ihtimali ortadan kalkıyo, hem de hafta bitimi spor dk hesaplaması kolay oluyo. yani benim metodum bu, arkadaşlar ne yapıyo onu bilmiyorum.
spor 60 dk1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış) (80 kcal) 80 kcal Getir
5.00 x 1 Adet Yeşil Zeytin (7 kcal) 35 kcal Getir
2.00 x 1 Adet Ceviz (27 kcal) 54 kcal Getir
1.00 x 1 Adet (12gr) Jacobs 3in1 Kahve (Original) (52 kcal) 52 kcal Getir
1.00 x 1 Porsiyon Patlıcan Yemeği (200 kcal) 200 kcal Getir
3.00 x 1 Dilim (30gr) Kepekli Ekmek (55 kcal) 165 kcal Getir
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran (90 kcal) 90 kcal Getir
1.00 x 1 Adet Elma (60 kcal) 60 kcal Getir
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran (90 kcal) 90 kcal Getir
1.00 x 1 Porsiyon (200gr) Çoban Salata (Yağsız) (42 kcal) 42 kcal Getir
1.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Derisiz) (128 kcal) 128 kcal Getir
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran (90 kcal) 90 kcal Getir
0.25 x 100gr Çilek (26 kcal) 7 kcal Getir
5.00 x 1 Adet Fındık (9 kcal) 45 kcal Getir
Alınan Kalori Toplamı1138 kcal
:118::118::118::118::119::124::124:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Çok şükür kızın odasını bitirebildim eşim gelmeden
Beyimiz işten geldi ne yapıyorsun diye sorunca o yorgunlukla şimdi birşey derdim ama dedimnasıl gülüyor gel aşkım gel bir öpeyim seni ellerine sağlık çok güzel olmuş diye tabi ben anında eridim
Yemeğimi hesapta 5de yiyecektim ama dalmışım işlere eşim kapıyı çalınca jeton düştüneyse artık yarından itirbaren daha erken yerim inşallah
Yarın yeğenlerimin 23 Nİsan kutlaması olucakmış okulda ( bir gün önce yapıyorlar nedense )
Anaokulundalar ve ilk kez bir gösteride yer alacakları için herkes pek bir heycanlıdün kardeşim ne olur sen kayda alsana dedi tamam dedim ama sabah 9da okulda olmamız gerekiyormuş
Neyse artık yeğenler için katlanacağızbu arada benim cimcimede LCWden aldığım uğurböcekli elbisesini giymek istiyordu onu giydiririm tabi yağmur yağmazsa
Bol bol resim çekeyimde hatıra kalsın
Bu arada eşime gelir gelmez bugün tatil ilan ediyorum kendime artık bu saatten sonrabenden birşey isteyeni öldürürüm dedim tamam tamam hak ettim ne yaparsan yap dedi bende kendimi buraya attım yan yan bakana kadar buralardayım
Canım kesinlikle hepimiz dediğin gibi benzer şeyler yaşadık
Ben senelerce KVye gittiğimizda açken bile acıktım diyemezdim aksine kırk yılın başı eşim hadi yemeğe annemlere inelim dediğinde ( yan apartmanda oturuyorlardı ) hep derdim aşkım bak haberlide gitsek ben aç kalırım
Kadın sırf bana gıcıklık olsun diye nekadar nefret ettiğim şey varsa onları yapardı haber verdiğimiz zamanlar hatta o dönem ağzıma dereotu sürmediğimi üzerine basa basa söylerdim oda gider aaa o zaman yemezsin olur biter derdi ve gözümün içine baka baka dereotunu eklerdi yemeğe ( şayet benim yiyebileceğim birşeyse ) Bir kaç kerede eşimin yanında bile amannn yemese ölmezya sevmediği şeylerse içindeki yağlardan beslensin derdi
Eşimde böyle lafların üzerine bile anne sen ne diyorsun demezdi diyemezdi daha doğrusu çünkü en ufak şeyde sütümü helal etmem hakkımı helal etmem yok efendim bir daha anne deme bana derdi sıkıştırdıkça
Dediğin gibi en sonunda bende sinirlerimi aldırdım o konudatabi önce bir güzel fikrimi söyledikten sonra tabi saygı çercevesinde
Şimdi eşim arada hadi gidelim der ( ki şu anda KV kendi annesinde kalıyor ) gider misafir gibi 1 saat oturur dönerizhem eşimle huzurum bozulmuyor hemde onların gönüllerini yapmış oluyoruz ( eşimin anannesi çok sever sağ olsun beni ve hep der bizim huysuzla anlaşmak mümkün değil diye )
Aramıza tekrar hoşgeldin canım
İnşallah çok güzel kilolar verirsin bundan sonra
Rabbim herşeyi gönlüne göre verir inşallah ...Aminnnnn
hosbuldum canim :)
Çok teşekkür ederim cevabın için, sonunda anladım gerçekten. Yönteminde çok güzelmiş, bende öyle yapayım en iyisi :) paylaşımlarınıda beğenerek takip ediyorum. (Ailecek izliyoruz :) )
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
bu hafta 95 i göeremessem hAFTA kesin görecemmmm (inş)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?